小学体育教学中渗透心理健康教育的策略研究

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　　摘 要：小学教育的责任不仅在于帮助孩子们打下文化学习的良好基础，更在于培育他们健康的心理，确保人格健康成长。因此，加强小学生的心理健康教育是非常有必要的，在体育教学中融入心理健康教学内容，既能够充分发挥体育学科的特点，又能有效体现心理健康的内容。本文分析了小学体育对心理健康教育的独特作用，并重点探讨了在体育课中开展心理健康教育的有关策略。
　　关键词：小学；体育教学；心理健康教育
　　在《课程标准》中确立了“健康第一”的指导思想和新的课程理念，但是我们不能只关注学生的身体素质，更重要的要关心学生的心理健康，身为一名体育教师，我们应该使学生在运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊和自信，培养创新精神和能力。我们应该在体育课中逐步渗透教育学生的心理健康教育理念。学校实施心理健康教育一个重要的途径就是课堂教学活动。学科教学既是影响学生心理健康，也是实施素质教育的主渠道，是实现教育目标的重要环节。健康，世界卫生组织的定义是："健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康"。它摆脱了人们生理健康观的束缚，确立了生理、心理、社会相结合的多维健康观，反映了科学的发展和社会的进步，深刻地揭示了健康的内涵。并且人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。在新课程改革不断深入的环境下，小学体育教学理念以及要求也在这一过程中得到了较为显著的变化和发展，体育教学和学生心理健康教育工作之间的关系也变得越发的紧密。在这种现状之下，如何在小学体育教学过程中有效地渗透心理健康教育也成为教学改革中较为重要的任务，也是教师在体育教学过程中较为头疼的问题之一，而本文则针对这一问题提出了以下几点策略建议：
　　一、为心理健康教育渗透构建和谐的环境。
　　在小學体育教学中要想有效渗透心理健康教育，必然离不开良好且和谐的教学环境，因为只有做好这一项工作，才能让学生积极、主动参与到学习之中，这样才能真正在体育教学活动中实现心理健康教育渗透。而要想做好这一项工作，首先，体育教师要和学生保持较为良好的师生关系，这样才能确保体育教学活动的有序开展，从而才能形成较为良好的人际关系，促进心理健康教育的有序实施。其次，教师还需要在心理健康教育渗透过程中为学生构建出良好的课堂教学硬环境，具体而言，结合学生实际情况制订出合理的教学计划，对体育教学场所进行科学的布置等等，做好这一项工作就能够避免因为不确定因素对教学效果产生影响。例如，教师在安排学生仰卧起坐的时候，就可以将坐垫按照学生喜欢的形状来进行摆放，像是小鸟、花朵等形状，这样就能有效地吸引学生注意力，让他们能够更加积极主动地参与到体育学习之中，从而也就会为心理健康教育渗透奠定良好的基础。
　　二、精心挑选教学内容来渗透心理健康元素。
　　在小学体育教学中要想有效渗透心理健康教育，体育教学内容也有着较为显著的作用。体育和健康向来都有着较为紧密的联系，在体育教学内容中本身就存在着一定的心理健康元素，所以说，教师要想有效实现心理健康教育渗透的效果，还应该在教学过程中精心挑选教学内容，借助体育教学内容来实现心理健康教育渗透，这样不仅能够实现心理健康教育在小学体育教学中的有效渗透，还能提高小学体育教学效果，让学生更好地掌握体育相关内容。此外，在精心挑选教学内容的过程中，教师还应该结合学生实际情况来展开渗透，这样才能确保心理健康教育的针对性，从而进一步保障心理健康教育的效果。例如，对那些性格较为孤僻、行为较为怪异的学生进行体育教学的时候，教师就可以结合他们的性格特征来为他们设计一些接力跑步、篮球竞赛等团体性游戏；而对于那些做事较为拖沓、性格犹豫的学生，教师则可以让他们参与到一些需要快速决断的运动之中，像是乒乓球、羽毛球等；而对于性格十分胆小的学生，教师则可以让他们参与到武术、体操表演等体育活动之中……借助这种针对性的体育教学，就能够有效地改善这些学生所存在的心理小问题，从而也就能够真正有效地实现体育教育与心理健康教育的有机结合，让学生在这一过程中得到更为显著的发展与进步，而学生也能在这一过程中得到身心健康发展。
　　三、灵活使用教学方式来体现出心理健康教育特征。
　　在小学体育教学中要想有效渗透心理健康教育，除了上述两点之外，还需要对教学方式进行创新，灵活使用各种教学方式来展开心理健康教育渗透教学。在传统体育教学过程中，教师大多是过分注重学生基本动作技能的掌握情况，可是对于学生心理情绪以及历程却很少会重视，在这种教学课堂之上，学生心理健康教育工作也就无法有效开展。为此，教师在进行小学体育教学的时候，一定要意识到心理健康教育的重要性，在教学过程中灵活使用教学方式展开体育教学，以此来让学生在体育学习过程中有效释放压力、消除消极情绪，进而也就能够得到良好的发展。例如，一般情况下在体育教学之前，都会先让学生进行列队准备，这种教学方式可以说是长期以来较为呆板的形式，为了能够更好地提高准备阶段体育教学效果、吸引学生注意力，教师就可以在这一环节为学生设定游戏、情境，以此来实现有效的新课导入。如，在进行“立定跳远”教学的时候，教师可以为学生播放一段《森林里的清晨》的音乐，通过音乐来舒缓学生的情绪，同时激发学生参与体育学习的兴趣，这样就能进一步保障心理健康教育的有效渗透。
　　综上所述，体育教学和心理健康教育两者之间本身就存在较为密切的联系，而心理健康教育本身就是一个长期且复杂的过程，要想真正有效地将其渗透在小学体育教学之中，就必然要对教学方式、理念以及内容进行创新，寻找心理健康教育渗透点，以此来确保在小学体育教学的基础上提高学生心理健康素质。
　　参考文献：
　　[1] 杨明蘅.中小学体育教学中渗透心理健康教育策略探讨.
　　[2] 赵煦阳.在体育教学中渗透心理健康教育的策略研究.新课程.
　　[3] 潘华萍.中小学体育教育教学中渗透心理健康教育策略探讨[J].
　　（作者单位：贵州省兴仁市雨樟镇雨樟小学）
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