浅谈健美操对小学生自信心的培养

作者:未知

   摘 要:现代社会充满了挑战和竞争,我们不能让孩子输在起跑线上。所以家长对孩子的教育从小就要开始。由于学习和父母所给予的压力,许多小学生心理极度紧张,引发了抑郁、自卑等各种心理健康问题。健美操运动作为小学体育课程中的一项体育运动项目,在缓解学生的心理压力,培养小学生的自信心方面有积极的促进作用。开展健美操教学对学生的学习发展至关重要,在体育教学中要做好学生自信心培养,关注学生的健康发展。
   关键词:健美操;健康发展;自信心;学习动机
   中图分类号:G62 文献标识码:A
   文章编号:1673-9132(2019)17-0141-01
   DOI:10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2019.17.133
   健美操是一项融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目。它是以健、力、美为核心的一种锻炼方式,要求练习者在锻炼的过程中能够充分表现出自信。能否把它的美感表现出来,需要自信。自信心能够促进一个人实现健康的成长与发展。在体育教育中要借助健美操的优势,来培养学生的自信心。自信心在心理因素中占有非常重要的地位,它直接影响着小学生健美操的技术水平的发挥和学习者能否完美、流畅地完成一套动作,并表现出这套操的风格特点等。对于培养小学生的自信心是非常重要的。自信心是学生心理健康的一个重要指标,通过一些简单健美操的运动,培养小学生的自信心至关重要。教师要结合小学生的心理和生理特点,结合健美操运动的优美的动作,做好学生自信心的培养,关注学生的心理健康发展。
   一、做好美育训练
   首先,要及时向学生讲述塑造形体美的知识,从而帮助学生树立起正确的思想观念。借助理论教育能够让学生掌握好塑造形体美的重要性,同时也可以提升学生的风度美。这一阶段的学生正处于身心发展的重要阶段,所以借助健美操能够让学生自然地沉醉于韵律中,在消除自身不良情绪的基础上实现身心上的调整。其次,做好基本姿态上的训练。借助基本姿态,能够更好地完成一系列的动作,同时也可以展现出姿态美。所以在训练中教师要借助舞蹈等来开展训练工作,培养学生的身体姿态,同时还要正确地引导学生,确保学生情感的充沛。最后,借助实践课来提升学生对美的感受。在开展教学工作以前,教师要选择好适合这一阶段学生特点的健美操,先给学生播放出相应的曲目,以此来帮助学生掌握音乐的风格,从而激发出学生的情绪体验。教师也要做好示范,以此来激发出学生的体验意识,提高训练的效果。
   二、培养学生的自信心
   成功的感受能够让学生产生出精神力量,同时也可以产生出继续学习的自信心。所以在教育中教师要从激发出学生学习欲望上入手,让学生感受到成功感受,从而在提升自信心的基础上参与到学习中去。第一,借助自编操来促使学生表现自己。对于这一阶段的学生来说,有着强烈的表现欲望。所以在教学中教师要给学生充足的表演时间,鼓励学生通过自编操等参与到学习中。由于学生能够主动地表现自己,可以提高学生的学习主动性。第二,借助鼓励性话语来提升学生的成功感受。在学习中教师要运用鼓励性的话语来面对学生,且在面对不同层次的学生时,还要采取不同的鼓励话语,这样才能让学生好获取更多的成功感受。
   三、创造良好的教育环境
   教学环境直接关系到了学生的健康发展。所以在教学中要从教学活动上入手,借助感染性的活动来激发出学生的学习体验。在良好的教育环境下,能够让学生受到情感上的熏陶,同时也可以激发出学生的学习欲望。但是也应当要明确的是,这一环境不仅包含了物理环境,也包含了心理环境。第一,教师要从自身形象上入手,做好教学氛围的渲染工作。对于健美操来说,其中涉及技术动作与情感等内容,所以教师要承担起主导的作用,在有效控制情绪变化的基础上来帮助学生集中注意力,从而保持旺盛的活力来激发学生的学习热情。通过使用标准的示范动作,能够将学生带入到健美活动中。所以教师要保证自身情绪的饱满性,提升对学生的感染力,从而在調动学生积极性的同时来活跃课堂氛围。第二,借助多样化的比赛来吸引学生,活跃课堂氛围。在健美操教学中要从学生的好胜心理上入手,对教学内容进行设计,并将学生分成不同的小组,从而在自编自练的基础上来参与到比赛中去。其次,借助轮流表演的方法来转变传统教学中的不足。学生在表演中其他观看的学生就可以席地而坐,以此来减轻自身的疲劳程度。通过为学生营造出浓郁的练习氛围,能够帮助学生缓解紧张心理,从而更好地参与到锻炼中。此外,还要从不同的风格上出发,借助不同的音乐来培养学生的音乐节奏感。作为健美操中的灵魂所在,要选择好音乐,以此来帮助学生巩固好动作,激发出学生的主动性与积极性。提高训练的效果。
   综上所述,在小学健美操教学中要从培养学生自信心上入手,关注学生的特点与实际情况,在保证教育针对性的同时来吸引学生的目光,让学生感受到成功的喜悦,从而积极参与到训练中去,通过健美操优美的动作和轻盈的音乐旋律,培养学生自信心,调动学生体育课的积极性,从而提高体育课堂效率,让学生养成终身体育锻炼的良好习惯。
  参考文献:
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  [责任编辑 张宏丽]
  作者简介:汪云(1985.2— ),女,汉族,甘肃陇西人,小学中级,研究方向:体育教育。
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