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基于全民健身背景下的高校健美操教学优化研究

作者:未知

  摘  要:随着人们健身意识和科学健身素养不断提高,参与体育锻炼的人与日俱增,全民健身引起大家的高度关注,高校体育教育作为学校体育教育的最后阶段,要做好承上启下的工作,做好学校体育与社会体育、终身体育的衔接。本文通过高校健美操教学的优化与创新,推动全民健身计划的实施,旨在为全民健身计划的发展提供理论基础,进一步提高人们的身体素质与健康水平。
  关键词:全民健身  健美操教学  优化
  中图分类号:G83                                    文献标识码:A                        文章编号:2095-2813(2019)04(b)-0125-02
  国务院于1995年6月20日,颁布了《国务院关于印发全民健身计划纲要的通知》。提出了“努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展,全面提高中华民族的体质与健康水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系”。2016年6月23日,国务院第三次发布,全国健身计划(2016—2020年)的通知。足以看到国家对于全民健身的重视程度和寄予的殷切希望。健美操作为高校体育教学的主要内容之一,深受广大学生的喜爱,这些学生毕业后将走向全国各地,他们作为全民健身的推广者、传承者,终身体育锻炼的带动者。在全民健身的背景下,将高校健美操教学进行优化,与全民健身有机的融合,顺应新时代的发展要求,以期达到促进健美操教学长足发展,全民健身运动全面普及的目的。
  1  健美操在全民健身運动中的作用
  健美操是指在音乐的伴奏下,以有氧运动为基础、身体练习为手段,从而实现娱乐、塑造形体、增进健康目的的体育运动。健美操集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体。健美操适合于不同的年龄、性别、职业和身体素质的人群,不需要运动器材与专业场地,动作简单易学、音乐节奏鲜明、运动负荷可自我调节。解决了大部分人因为缺少器材,缺少场地、缺乏练习时间等问题。健美操动作的编排,依据人体解剖学、运动生理学、体育美学等作为理论基础,长期从事健美操的练习,可以帮助练习者锻炼心肺功能,消耗体内堆积脂肪,加强肌肉的力量,提高身体的协调性和灵活性,达到健身美体的目的。健美操因其自身具有的特点,吸引广大的人民群众参与到健美操的锻炼中,目前成为我国比较受大众欢迎的运动健身项目之一,既丰富了全民健身项目内容,又顺应了全民健身国家体育战略发展的形势,符合促进国民身心健康、民族强盛的需要。
  2  全民健身运动对高校健美操课程的促进作用分析
  2.1 满足社会的发展需求,顺应社会发展形势
  当前,在全民健身运动的普及和推广的大环境下,学校体育同社会体育的融合成为顺应发展趋势的必然产物。高校体育与社会体育是密不可分的,有效的衔接学校体育与社会体育。高校健美操课程因其具备的健身性、休闲性、塑型美体等特征,自开设课程以来就深受广大学生的喜爱,尤其获得女大学生的青睐。日常生活中,健美操也是深受广大人民群众欢迎的健身方式,高校健美操教学与群众性健美操运动有机的融合,有益于群众性健美操运动的发展,使高校健美操教学得到优化与发展,具有重要的现实意义与应用价值。
  2.2 转变发展取向,提升社会价值
  应试教育下的健美操教学,注重的是学生的学习成绩,强调学生对于所学健美操组合动作的接受程度,而对于教学中学生综合素质的培养方面有所缺失,学生对于健美操的理论知识、运动机能理论、社会功效等方面的理解与认知了解甚少,教学的实效性与应用性比较低。全民健身背景下的健美操教学转变了发展取向,人才培养目标设定为全面发展学生的综合素质能力,满足了群众性健美操运动的发展需要,提升了健美操的社会实用价值。
  3  全民健身背景下高校健美操教学的优化途径
  3.1 转变教学观念,实现健美操教学与群众性健美操运动的有机融合
  针对当前传统教学模式下,高校健美操教学呈现的滞后特点,为了使高校健美操教学适应全民健身运动的发展,需要优化与改革传统的教学观念。首先,必须脱离来自于传统教学思想的束缚,树立适应、发展、创新教学体系理念。其次,加强学校体育与社会体育之间的沟通与交流,正确且全面的把握全民健身的发展方向,对高校健美操教学思路的发展进行及时调整。再次,加强对健美操运动的理解,掌握其运动机制和基本运动组成,掌握群众性健美操运动的基本特点,为全面介绍与融合创造良好的条件。最后,提高创新意识,在高校健美操教学内容体系,继续挖掘和发现健美操运动因素的集成,然后探索整合的最佳方式。
  3.2 搭建资源交流平台,实现高校健美操教学的社会价值
  完全放弃传统的健美操教学思想,搭建有效的交流平台,实现高校健美操教学与群众性健美操运动的交流,使高校体育最终融入社会体育。首先,将高校健美操运动中的优质资源进行拆分和重新组合,为群众性健美操运动的发展、推广提供优质的服务;其次,健美操教师与专业学生走到社会中去,用他们相对健全的专业技能与知识,指导与推广健美操运动;第三,致力于推广健美操运动的学生和社会人员,应结合街道社区进行系统的培训,建立社会健美操指导员的培养体系,为推动健美操运动的可持续发展,进行充足的人员储备;第四,积极开展社会群众性健美操比赛或交流活动,介绍校园群众性健美操锻炼情况,让学生体验群众性健美操运动,从而加强对群众性健美操锻炼的认识,及时的丰富与调整现有的知识技能体系。
  3.3 培养学习兴趣,促进终身体育思想的形成与发展
  学生学习的动力来源于学习兴趣和学习动机,学习兴趣浓厚,学习动机明确,必然会产生好的学习效果。高校健美操教学顺应全民健身运动的发展,第一,培养学生的学习兴趣,使学生主动的参与到学习活动中,本能地的进行学习。第二,端正学生的学习态度,明确学习动机。在保持学习兴趣的基础上,培养学生在健美操教学中形成终身体育的思想,建立良好的运动习惯,在健美操运动的普及与推广中起着至关重要的作用。第三,进行有效的宣传与引导,使学生全面的了解健美操运动,激发学生主动参加健美操锻炼,从而实现健美操运动的健身价值,在全民健身运动中选择健美操作为主要的练习内容。第四,提高学生自主创新能力。随着全民健身运动的不断发展,对高校健美操提出新的要求,有必要在发展的基础上进行有效的创新和改革,例如:动作的编排、套路的创编,这些体现出健美操的适应性和实效性。第五,在不断提高学生学习兴趣的基础上,使学生自主实现终身体育的思想,要加强高校健美操教学体系的改革创新,加强高校体育教学的自主创新,满足大众的需求,促进高校健美操教学与全民健身的结合。
  健美操成为高校体育课程已十余年,高校应充分发挥健美操的公共服务和体育教育功能,推动健美操在全民健身的普及与推广,补充和完善全民健身活动内容形式,使健美操成为全民健身中不可或缺的组成部分,满足人民群众多元化健身需求,全面提高我国人民身体健康水平。
  参考文献
  [1] 中华人民共和国国务院.全民健身计划纲要(1995-2010)[Z].2008.
  [2] 中华人民共和国国务院.全民健身计划(2016-2020)[Z].2016.
  [3] 曹青.基于全民健身背景下的高校健美操教学优化策略分析[J].运动,2018(3):99-100.
  [4] 张革平.高校健美操教学适应全民健身运动发展的途径研究[J].赤峰学院学报:自然科学版,2013(1):161-162.
  [5] 李月娟.浅谈体育动机激发与体育教学目标的实现[J].体育世界,2012(4):39-40.
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