中学体育教学对于全民健身的重要作用探析
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摘 要：青少年是我们国家未来的希望，青少年的身体素质直接关系到国家未来的发展。中学教育阶段是人生教育的重要阶段，是学生人生成长的关键点。为此注重中学体育教育，可以培养学生的身心健康，并对于全民健身活动的开展具有非常重要的意义。为此笔者将浅谈青少年时期进行中学体育教学的重要性，以及推广青少年体育对于全面健身活动功能的作用，深入分析开展中学体育对于全民健身活动的具体作用，从而促进我国体育教学的发展。
关键词：中学体育 全民健身活动 体育教学
中图分类号：G623.8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）03（a）-0186-02
随着人口素质的不断提高，全民健身逐渐成为了人们的共识。我国早在一九九五年就已经出台了《全民健身计划纲要》，促进我国全民健身的发展[1]。儿童与青少年作为未来社会的构建者，提高青少年与儿童的身体素质对于国家未来的发展起着至关重要的作用，由此可见全民建设计划中，青少年与儿童是计划中的关键重点。中学体育是青少年锻炼身体的重要渠道，因此加强中学体育教育对于青少年身体素质的提升起着至关重要的作用，可以推进我国全民健身的进程。
体育作为我国教育的一部分，在中学的教学中起着至关重要的教育功能，直接关系到学生的身体素质提升与体育精神培养，可以让紧张的中学学习更加张弛有度。体育不仅在全民健身活动中具有非常重要的地位，在我国的中学教学中也具有非同一般的教育意义。中学体育教育的主体为中学生，其教学目的是通过体育课程培养学生的专业体育能力、身体素质、心理健康等，进而为“终身体育教育”提供必要的基础[2]。近几年中全民健身成为了流行热词，这也就对我国的中学体育教学提出了更高的教学要求。中学体育教师在全民健身体育理念下开展中学体育教学，应该坚持全员教学、共同进步的教学原则。
1 我国中学体育教学对对于全民健身的重要作用
全民健身活动概念中有一个重要点就是终身体育教育，一个人在一生中所接受的体育锻炼与体育教育的总和就可以统称为终身体育教育。在当今社会中，随着信息化的不断发展，人们使用电子产品越来越频繁，逐渐减少体育锻炼，为此提倡终身体育教育是十分必要的。无论一个人的身体素质如何，都需要专业的体育教育，帮助其进行合理体育锻炼。目前来看，以人的一生为标准，主要可以分为婴幼儿、青少年、成年人三个体育阶段[3]。在幼儿时期，是人类成长的起点，体育教育对于幼儿的成长与身心健康有着非常重要的作用。在青少年时期，此时的体育教育是终身体育教育的入门阶段，也是塑造青少年身体素质与身心健康的关键阶段，这一时期打好体育基础对于青少年来说是终身受益的。为此，我国中学开展体育教学对于全民健身有着非常重要的作用。
全民健身活动不仅是在校园开展的一项活动，社会各个阶层都在努力的倡导全民健身体育理念，在公共场所经常可以看到公众进行身体锻炼，我国的身体平均素质教改革开放之初已经有了显著的提高，政府以及社会其它体育机构都加大了对于体育的投入。在学校体育建设方面，国家通过下发资金，调整升学政策等加大对于中学体育教育的投入，完善各个场地建设，并通过强化体育在考试的重要性，让中学在日常的教学安排中，增加体育教学课时。通过一系列的体育政策，有助于培养现代中学生的体育习惯，提高学生的体育综合能力，为学生日后走入更高的学府或社会健身提供必要的体育锻炼基础。由此可见，中学体育教育是我国开展全面教育的关键环节，对于提升学生的个人能力有着非常重要的作用。为此中学体育教师应该正确认识到体育教育对于全民健身的重要性，通过体育课程培养学生良好的体育运动习惯与体育学习兴趣，助推我国全民健身事业的发展。
2 我国中学体育教育对于全民健身活动的示范作用
学校是推广全民健身的重要基地，这是因为中学生相对集中，体育课程相对规范，在学校优先开展全民健身活动具有非常重要的示范意义[4]。同时优质、良好的健身活动需要科学的体育理论进行指导，才能够充分发挥健身促进身心健康的作用。为此教师在教学的过程中，应该不断地提升体育教学能力，运用正确的理论知识开展体育教学活动，并通过多种教学方法，将体育理论知识转化为实践教学，让学生在实践体育课程中真正的掌握体育技能、体育锻炼能力、促进身心的健康成长。教师在教学的过程中将正确的体育锻炼方法传授给学生，可以为学生打下坚实的体育锻炼基础，并在日后的生活与学习中带动周边的人进行体育锻炼[5]。青少年在婴幼儿时期获得体育技能多是来自于父母是不全面的，而成年后就会固化已经掌握的体育知识，很难纠正自己的不良体育习惯，为此开展全民健身教学应重视青少年中学体育教育，并利用青少年体育教育的示范性，促进全民体育教育深度与广度的拓宽。
中学体育教师在从教之前都经过专业的体育训练与体育教学培训，理论知识与体育实践技能专业水平都很强。为此中学体育教师在教学的过程中，将自己的体育理论知识与体育运动技能应用于实践教学当中，可以显著提升学生的各项体育能力，帮助青少年更好的认识体育教育[5]。如果学生在体育锻炼的过程中使用了不科学的锻炼方法，有可能会对学生的身心健康产生负面影响，学生的身体也有可能因为错误的训练方式受到伤害。为此体育教师在教学的过程中，应该及时的纠正学生的不良体育锻炼行为，并根据学生的学习兴趣，选择学生喜欢的体育运动，进行个性化的教学，为学生日后进行体育锻炼夯实基础，从而推动我国全民体育的发展。
3 我国中学体育教育对于全民健身活动的推动作用
当代世界格局主是以和平为主的世界格局，各个国家会通过各种体育赛事彰显本国人民的身体素质，人们在日常的生活中也通过体育锻炼追求高品质的生活质量。在体育长时间的发展过程中，人们将体育锻炼逐渐发展为一门科学的学习学科，形成成熟的理论知识体系[6]。但体育理论知识的宣传需要一个强大的宣传渠道，从而推动全民健身活动的开展。中学体育教学无疑是推广体育理论知识，促进全民健身活动的最佳途径。青少年是国家中最具朝气与最具生命力的活动群体，针对青少年开展中学体育教育可以起到非常巨大的体育宣传效果，促进体育理论体系的发展。体育教学是一种目的性较强的体育推广模式，全民体育推广效果也更好，对于全民体育活动的推广影响是十分巨大的。
4 结语
青少年时期是我国开展体育教育的关键时期，也是学生塑造身心健康的重要时期。为此中学体育基于全民健身的理念下开展体育教学活動，可以提升学生的身体素质，培养学生积极向上的体育精神，有助于我国体育理论知识的完善，推动了我国全民健身活动的深入发展。体育教师在教学的过程中要不断地提升专业技能与教学理论知识，为学生提供更为专业的理论指导。
参考文献
[1] 毛世玉.全民健身与学校体育[J].继续教育研究，1996（4）：59-60.
[2] 石宏，梁兆航，曹策礼，等.广州市中学全民健身活动的发展现状及其特点的调查研究[J].体育科学，2003，23（3）：42-45.
[3] 张新华.体育教学中学生竞争意识的培养[J].体育学刊，2002，9（5）：95-96.
[4] 邵更生，任杰.中学体育教学模式改革探索[J].山东体育学院学报，2001，17（2）：82-83.
[5] 李国立.高职高专体育教学中学生个性的培养[J].武汉体育学院学报，2005，39（7）：120-121.
[6] 李燕强.中小学体育“差生”群体的教学[J].体育学刊， 2003，10（6）：100-102.
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