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青少年游泳教学和训练中存在的问题及对策分析

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  摘 要:游泳是很多人喜欢的运动项目之一,随着我国社会的不断发展,我国对游泳人才提出了更高的要求,为了满足我国对游泳人才的需求,体育学校需要对青少年进行游泳教学和游泳训练。游泳比其他运动项目更有娱乐性,因此,受到了广大青少年的欢迎。一些条件好的学校已经将游泳纳入体育课程中,游泳不仅有利于培养青少年的思维能力,还有利于促进青少年的全面发展。
  关键词:青少年 游泳教学 游泳训练 问题及对策
  【中图分类号】G642 【文献标识码】A 【文章编号】1005-8877(2019)09-0020-02
  青少年是学习技能的关键时期,青少年也是最有活力的时期,对青少年开展游泳教学活动是个不错的选择。游泳是人们凭借自身的动作使身体在水中游动的一项有意识的技能。如今,一些条件好的学校已经将游泳纳入到体育课程中,但是,在游泳的教学和训练中还存在一系列问题。本文先阐述了游泳对青少年的意义,再分析了青少年游泳教学和训练中存在的问题,最后,针对这些问题提出了解决对策。
  1.对青少年进行游泳教学和训练的意义
  (1)有利于提高青少年的人际交往能力
  在对青少年进行游泳教学和训练时,需要很多人参与,有些动作是需要青少年间相互合作才能完成的,在游泳的比赛中也需要青少年之间相互合作,形成默契。对青少年进行游泳教学和训练,不仅提高了青少年的游泳技能,还有利于提高青少年的人际交往能力。
  (2)有利于帮助青少年克服心理障碍
  青少年进行游泳教学和训练还有利于帮助青少年克服心理障碍。青少年在学习课本知识过程中,学习压力大,还容易受到家庭以及学校各方面的影响而产生心理障碍。游泳是一项娱乐性的运动,它不仅能够减轻青少年的学习压力,还有利于帮助青少年克服心理障碍。在学习游泳的过程中,青少年会遇到很多的困难和挫折,坚持长时间的游泳训练,慢慢的克服这些困难和挫折,会使得青少年逐渐克服心理障碍。
  (3)有利于青少年的身体和心理健康
  青少年的身体正处于发育阶段,青少年身体的一些耐力比成年人要差一些,还容易生病,而游泳运动能够帮助青少年增强身体耐力,对预防青少年的身体和心理疾病也能起到一定的积极作用。因此,对青少年进行游泳教学和训练有利于青少年的心理和生理健康。
  2.青少年游泳教学和训练中存在的问题
  (1)青少年不能正确的理解游泳训练
  青少年对游泳训练的了解大都来自电视、网络等,这使得青少年不能正确的理解游泳训练。在游泳训练中,青少年不能正确的理解游泳训练主要表现如下:1、由于游泳成绩不计入期末成绩,因此学生在学习和训练过程中不够认真。2、青少年一时无法接受游泳训练的难度和强度,容易退缩,失去学习游泳的兴趣。3、还有一些青少年根本没有尝试就害怕呛水,逃避实战性训练。
  (2)青少年的游泳基础相差太大
  青少年的游泳基础存在差异,游泳是有难度的,它需要高强度的协调性。有些青少年有一定的游泳基础,学起来会比较轻松,而有些青少年完全没有游泳基础,在训练过程中很容易受到打击,从而丧失学习游泳的积极性。
  3.解决青少年游泳教学和训练问题的对策
  (1)在进行游泳训练时,多鼓励青少年
  青少年在游泳训练时,教师要多鼓励青少年。有些青少年没有游泳基础,水性较差,学习起来较困难,如果教师没有及时地鼓励和帮助,很容易让青少年失去学习游泳的积极性,从而给游泳教学产生不利影响。因此,游泳教师在训练青少年游泳时,要使用恰当、幽默风趣的语言,激发青少年游泳的积极性,用生动的语言,将青少年引入到游泳课堂中。在游泳训练过程中,教师也要关注青少年,当某个青少年学习要领很快时,教师要在班级对其进行表扬,一方面能促进该青少年继续努力,另一方面能给其他青少年树立榜样,当某个青少年在训练多次失败时,游泳教师应当先对其进行指导,然后再对其进行鼓励。
  (2)在教学过程中,采用情景教学
  在对青少年进行游泳教学和训练过程中,游泳教师可以采用情境教学的方法,采用情境教学可以使青少年处在兴奋状态中,有利于保持青少年学习游泳的积极性。另外,教师在采用情境教学的过程中,还要制定合理的教学计划,避免让青少年长时间的训练,青少年在游泳训练的过程中,学到的不仅仅是游泳知识,以训练青少年的游泳动作为主,使青少年感受到学习游泳的乐趣。在游泳的教学和训练中,教师还要教学生形成正确的价值观,帮助学生克服攀比心理,使青少年掌握游泳的基本要领,促进青少年健康的成长。
  (3)在教学过程中,采用直观的教學方法
  由于青少年的性格不同,接受知识的方式和能力也有所不同,所以,不是一种游泳教学方法就适合所有的青少年,教师要想提高游泳的教学质量,就必须针对青少年不同的性格特点,采取不同的教学方法。青少年的性格大致可以分为两类:一类是内向型,另一类是外向型。内向型的青少年不善于表达,教师在教学和训练过程中要耐心与他们进行沟通,通过沟通增加学生学习游泳的积极性,内向型的青少年对于实战训练的学习能力较差一些,对于理论知识的学习能力较强,面对这种青少年,教师可以让他们在充分理解理论的基础上,进行实战训练。外向型的青少年比较好动,缺乏耐心,学习的动力往往来自于兴趣,教师在教学过程中要注意激发他们的兴趣,外向型的青少年具有对游泳实战性的接受能力较强的优势,游泳教师可以借着这个优势,多带领性格外向的青少年进行实战训练,尽量少讲理论知识。游泳教师根据学生的不同性格特点,采用不同的教学方法,能有效的提高游泳的教学效率。
  (4)在课后的练习中,注重家长的辅助作用
  游泳教师在教青少年游泳的过程中,还要注意发挥家长的辅助作用。青少年学习游泳不仅需要学会教师课堂上所讲的内容,还需要课后的练习与训练,家长可以帮助青少年选择正规、安全的游泳场所,让青少年课后对游泳技能加以练习,在青少年对游泳失去信心时,鼓励青少年坚持下去。对于初学游泳的青少年来说,游泳是有一定难度的,并且学习游泳需要长期的训练,在长时间的训练中,青少年容易出现情绪焦躁的情绪,甚至出现想要放弃游泳学习的想法,这时,家长要正确的开导青少年,通过耐心的开导改变青少年的想法,而不是通过打骂的方式逼迫青少年进行游泳训练,家长可以帮助青少年制定合理的游泳计划,规定青少年每天坚持一段时间游泳,青少年在游泳过程中,家长要陪同或者用请教的口吻询问青少年游泳知识,这样有利于增加青少年学习游泳知识的动力。另外,在假期,家长还可以鼓励学生参加一些游泳比赛。家长给学生制定合适的游泳学习目标,耐心地与青少年进行沟通,有助于青少年爱上游泳。
  4.结语
  游泳运动是奥运会的一个重要项目,青少年是祖国未来的希望,因此,对青少年进行游泳教学和游泳训练是必要的。对青少年进行游泳教学和训练不仅能增强青少年的抵抗力,还有助于我国游泳行业的发展。游泳教师在教青少年游泳技能时,要多鼓励青少年,对于不同性格的青少年要采用不同的教学方法,同时,还要注重家长的作用,多与家长沟通,得到青少年课后训练的反馈消息,以便于在课堂上有的放矢的训练。
  参考文献
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  [2]金忠林.游泳教学训练手段的科学化探究[J].黑龙江科学,2014(12)
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