膝关节骨关节炎的症状有哪些
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膝关节骨关节炎对人体的危害是不可以轻视的，大家在日常生活中都应该对膝关节骨关节炎加以重视，对膝关节骨关节炎的相关症状多加了解。通过了解膝关节骨关节炎的发病症状，可以很好地帮助大家在自身或者家人在患上膝关节骨关节炎之后，及时准确的判断出自身或者是家人的病情，进而可以采取相应地有效的治疗方法。
那么，膝关节骨关节炎患者到底有哪些发病症状呢？
關节功能出现障碍：膝关节炎的发病多是因为患者自身的软骨遭到破坏，进而导致患者骨赘形成、滑膜增生，使得患者出现膝关节不能完全伸直，也不能完全屈曲的情况。同时，患者不能完成下蹲的动作，关节无法承重，严重的患者甚至无法完成坐便这一动作。
2、关节有肿胀情况：患者关节的肿胀是因为滑膜增生和关节内积液，这一情况的产生常常表现为患者初期因为扭伤、着凉等而导致膝关节炎的发作，进入后期以后，常常发展为关节持续性的肿胀。患者在进行关节活动时会有摩擦感产生或者是能听到关节的弹响。
3、出现“绞锁”的情况：什么是绞锁呢？绞锁是指在进行行走等运动的过程中，膝关节突然被锁在某一位置上无法再运动，像有东西将关节“卡住”一样。这时，常常需要患者通过试探性的方法对关节进行摇摆屈伸，动作要尽量放缓，当听到或者感受到关节处出现“咯噔”响后，一般关节就能恢复以前的活动了。出现绞锁这种症状最常见的原因是：患者关节软骨剥脱形成的游离体及破裂的半月板。
4、出现关节处疼痛的情况：往往膝关节骨关节炎的患者在进行活动时，他的疼痛感会因为活动而加重，通过及时的休息可以适度的减轻疼痛感，当再次进行活动时，疼痛感又会席卷而来，有的患者的疼痛情况在这时甚至会加重。当膝关节骨关节炎患者出现疼痛这一症状时，在生活上表现得最为明显的就是日常的上下楼梯尤为困难，由于疼痛，患者只能用好腿或症状轻的一条腿一蹬一蹬上下楼梯，而不能像正常人一样两腿交替上下楼梯，并且往往是下楼梯比上楼梯更加困难。患有膝关节骨关节炎的患者如果遇到关节扭伤、着凉或者是过度的劳累活动等情况，通常情况下会使得关节炎复发或者是加重患者关节处的疼痛感。关节疼痛严重的患者往往还会使得腿不能活动，大大地影响睡眠质量。
5、出现“休息痛”。休息痛也就是有的患者在静止或者晨起的时候感到关节疼痛，稍微活动就疼痛减轻。
6、出现关节畸形、关节不稳定的情况。患有膝关节骨关节炎的患者，随着病程的发展，软骨会逐步出现软化、磨损、糜烂、剥落的现象，进而导致病变关节面吻合性差，关节周围肌肉萎缩、关节囊收缩、关节边缘骨质增生，会出现不同程度的关节畸形，如：膝内翻等。
7、出现骨刺的情况：骨刺是由于在软骨的边缘或者肌腱附着处，由于血管增生，通过软骨内化骨所形成的。骨刺的出现会加重患者关节的疼痛以及产生运动障碍。
那么，是什么原因导致的膝关节骨关节炎呢？
根据美国的一项研究显示，膝关节呀对胖子尤为偏爱。在实际生活中，因为膝关节炎住院治疗的患者中，患有肥胖病的患者的概率很高。研究显示，肥胖者患膝关节炎几率达64.5%，而体重正常者患病率仅为34.9%。因此，我们不难看出，将体重控制在合理的，正常的范围之内，能够大大地降低在年老时患膝关节炎的几率。
然而从目前我国的情况来看，在社会群体中，肥胖开始“流行”。通常情况下，人们大多会把肥胖的人同糖尿病、高血压、冠心病等内科疾病联系在一起，但很少有人把肥胖与关节疾病联系在一起。因此，应该引起大家注意的是，现代医学认为：体重是影响骨关节炎的一个十分重要的危险因素。由于肥胖可能引起三种骨关节疾病：骨关节炎，糖尿病关节病和痛风性关节病。在这三种疾病中最严重且常见的是骨关节炎。
针对已经患有膝关节骨关节炎的患者，在生活中应该注意哪些事项呢？
生活中一些会促使膝关节加重磨损的动作应该尽量的少做。比如应膝关节骨关节炎患者在日常生活中应注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少提重物等。
适当地减轻体重。因为体重的增加会加重膝关节的负荷，因此，膝关节炎患者应该通过合理的饮食来防止体重超标。
在进行运动之前，要做好充分的准备活动。可以通过轻缓地舒展膝关节的方式，增加下肢的柔韧度以及灵活性，使得膝关节活动开后再进行相应的运动。
在进行鞋子的选择时，膝关节炎患者应该首选厚底的而又有弹性的柔软的鞋子，这样可以有效的减少膝关节所受的冲击力，以达到减轻膝关节磨损的目的。
在秋冬季节，由于气温较低，膝关节遇到冷空气血管收缩，使得血液的循环变差，进而会出现关节僵硬、疼痛加剧的情况。因此，膝关节炎患者在冬季的时候应该注意保暖工作，在必要的时候要在膝关节处戴上护膝。
要适当的对腿部肌肉进行锻炼。对于膝关节骨关节炎的患者来说，锻炼腿部肌肉不仅能够有效的缓解缓解疼痛，还能防止病情的进一步发展。据相关的研究表明，游泳和散步这两种锻炼腿部肌肉的方式对于膝关节骨关节炎的患者来说是最好的运动方式，其次是仰卧抬腿和空中自行车。
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