提高初中毕业生体育中考成绩的有效途径
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摘 要：自体育中考实施以来，社会各界对体育这一学科的重视程度已达到前所未有的境界。学校、家长、学生都极为重视体育中考这一场考试，并为之作了长久的准备。厦门双十中学做为一所百年老校，因受到历史条件的限制，在场地有限、班级数多的情况下，每年的体育中考中都取得优异的成绩，实属不易。本文采用了文献资料法、逻辑分析法、追踪访谈法等方法，对厦门双十中学2015届、2016届和2017届的学生进行了教学、分析、总结，提出了提高初中毕业生体育中考成绩的有效途径，旨在为学校体育教学工作提出更多有益的参考和借鉴。
关键词：提高 初中毕业生 体育中考 成绩 途径
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（b）-0182-03
1 研究目的
自2008年体育学科被纳入厦门市中招考试科目以来，不仅深受社会、家长的关注，而且也深受学校、教师以及学生的高度重视！学校、体育教师也面临着更大的挑戰。厦门双十中学在体育中考应试下存在着更大的困难：学校地理位置身处半山腰，除了一块200m跑道的旧操场外，再也找不到一块较为规范的、平整的练习场地，匮乏程度可见一斑。在这种环境下，体育教师面对着48个的教学班，如何确保体育课堂教学及课外体育锻炼效果，提高初三学生体育中考成绩，并使之稳居不下，已成为每个教师研究的重要课题之一。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
文章以初中毕业生体育中考成绩提升的有效途径为研究对象。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过厦门市图书馆、厦门双十中学图书馆等借阅有关中招体育考试的文献，研究体育中考的最新理论，广泛收集文字资料和数据材料。在对这些资料和研究的成果作重点分析的同时，注意它们的互补性，从这些现有资料的分析中为本论文的研究、设计和构思提供理论依据。
2.2.2 逻辑分析法
通过教学经验及课外训练等实践，进行阶段性的小结和分析，制定相应的改革措施，并在体育课堂上等进行实践、总结，得出最后的结论。
2.2.3 追踪访谈法
针对相关的问题，咨询相关是体育教师、学生、领导、班主任和其他学校的体育教师，最后把他们的建议、意见汇总后进行分析。
3 结果与分析
3.1 把握全局，合理规划场地
（1）重视课程与课外活动的合理安排。学校领导乃至体育教师能坚持阳光体育的指导思想，及时了解体育中考的最新动态，并针对学校班级数多、场地少、小且大部分教师跨年段教学等实际，对学校的体育教学与课外训练进行全盘规划、全局考虑。学校教务处在课程安排上下足功夫，在不影响初一、初二年级课程教学的前提下，对初三年级的教学课程进行了合理的安排，即体育课安排在每周一、周三和周五三天时间，既保证了初三年级的学生有充分的场地进行上课，保证了每个在校生每天至少有一个小时的锻炼时间，又解决了初一、初二年级学生错开场教学和训练的时间，提高了场地的使用效率。
（2）采用场地轮换形式进行教学。众所周知，我们学校地处半山上，存在着台阶多、平地少，唯一能满足体育教学的场地仅有有一块200m田径场，这不仅给教师的教学带来诸多不便，更重要的是给学生的大课间活动、课外体育训练等带来了诸多困难。为了解决这一弊端，我校在每年开学前，就对每个年段教师的教学进度进行了全面考虑，规划好每个教师上课所“占”的场地，并利用学校的升旗台、体育馆、台阶、乒乓球场地，前门空位、前篮球场、后篮球场、200m场地等进行严格的轮换教学。
3.2 深化改革，加强年段体育工作的领导
为了保证体育各项工作有序、健康的发展，学校领导能加强对学校体育工作的领导，并采取了一系列有益于促进学校体育工作开展的改革。如：每个年段配一名体育备课组长，学校还规定初三年级的体育备课组长不仅兼职段长助理，还兼任该年级的领导小组成员，从中体现出我校管理者对学校体育工作的重视。每次遇有体育竞赛活动、课外训练活动或体育中考等重要事件，备课组长便有了更多的发言权、主动权和决定权，有效加强了与年段长、班主任的沟通，保证了年段乃至学校体育工作有条不紊的开展，同时，年段长、班主任也时常参与到学校体育教研活动或备课组活动中，既促进了年段长、班主任对学生素质、学习表现的了解，也树立了体育教师在学校、年段的威信，进一步提升了体育教师的人生价值。
3.3 抓细节、抓重点、抓落实，打造高效课堂教学
（1）重视学生身体素质的分析。我校体育教师对学生每一阶段的身体素质、技能掌握情况可谓了如指掌，尤其是重视学生的体育成绩，针对学生的月测成绩、期中考成绩和期末考成绩进行全面的记载、跟踪，并进行对比、分析。如：以初二年期末成绩为参考，进入初三年伊始，教师再对学生进行一次摸底测试，每一次的测试成绩都详实记录在追踪表中。教师在初步了解学生基本情况后，再根据实际制定教学计划、教学目标等，让他们能在原有成绩的基础上取得不同程度的进步与提高。同时，也让学生对自己的成绩心中有数，更重要的是看到自己的差距，以便能树立奋斗目标，坚定必胜信心。
（2）加强体育中考模拟测试工作。体育教师作为学校体育工作的直接参与者，其对体育中考工作的态度将直接影响到学生的体育中考成绩。体育学科每学期进行期中考和期末考。针对这两次考试，初一、二年级的备课组根据各自年段的实际，设定考试的项目和评分标准，初三年则以中考项目为主进行模拟测试。由于场地原因，我校每次的模拟测试都要到距离十几公里外的高中部进行，尽管舟车劳顿，但学生和老师反而更加珍惜这两次模拟的机会，他们严格按照体育中考规定的场地、考试标准及考试程进行测试。每次测试完，体育组则责任到人对学生的成绩进行了详细的分析。对所取得的成绩，我们没有诀窍，有的只是耐心、细心和恒心。 （3）重视动作规范性教学，确保学生不丢“冤枉”分。教师在上课过程中，要严格规范体育中考项目的动作要求，不能有临时抱佛脚的侥幸心理，否则，将不利于学生规范动作的形成。因此，教师不仅要严格指导学生的规范动作练习，而且要有一定的预见能力。例如：在“仰卧起坐”练习时，教师不仅要求学生肩胛骨要着垫，还要尽量打开两手臂，肘关节触垫，杜绝学生在考试中出现动作不规范而“失分”的现象。
3.4 保全大局的同时，保证后进生成绩的提高
自古以来，鼓舞士气都是一支队伍的团结协作的精神支柱。我校初三年级有16个班，总人数800多人。在总分是25分的情况下，我们的平均分是23.78，总分30分的时候，我校连续两年的中考成绩都突破29分，这足以体现教师平时上课和训练过程中的严谨，特别是“后进生”工作，我们利用大课间和课余训练时间，对“后进生”进行针对性的分层、分组训练，班主任、体育教师全员参与其中，保证教师人人有追踪表，学生人人有球、有垫子、有跳绳，确保每项活动落到实处。
3.5 课外锻炼时间是“点睛”之笔，可以弥补课堂教学的不足
由于学生的技术动作、身体素质及学习态度等因素的差异，导致每个学生不能同时完成同一内容的学习任务，因此，有必要通过课余训练时间提高他们的基本技术和运动能力。如：体育中招考试前5个月，针对C层次的学生，教师进行降低目标要求的训练，着重以掌握基本技术动作为主、素质练习为辅的训练;后三个月时间则在兼顾C层次学生的同时，重点对B层次的学生进行训练。此层次的学生基本技术已掌握，以巩固技术和素质练习交替进行，如实心球的鞭打动作、适度的满弓，用力顺序等，素质方面如反应能力、协调性、力量等提出更高的要求，使其快速提高成绩，从而向A层次递进。此外，我们把几个项目的后进生划归到C层次，让相关的体育老师专门负责其训练工作。其他A、B层次的学生则留在原班级方阵，由班主任负责落实，这种举措取得了意想不到的效果。
3.6 注重学生心理素质的培养，让学生从容应试
通过这几年的“实战”，我们不难发现，不管在上课过程中或者在阶段性测试中，加强学生心理素质的训练极为重要。值得重申的是考前指导的重要性：考前指导在体育学科的考试中像是解放军要上战场的冲锋号，它对学生所起的心理暗示及鼓舞作用不可小觑！教师对学生心理素质的培养，带给他们的不仅是考试应该注意的事项，更多的是给他们心灵的鼓舞，给他们无形的力量和心理的定心丸[1]。
4 结论与建议
4.1 结论
（1）体育组长落实学校体育工作的整体安排。不管是体育教研组长还是初三备课组长，在工作过程中都要明确自己的责任，真正把体育中考这件事做为一件大事来抓。教研组能认真做好全年学校体育工作的规划，落实好任课教师、年级排课、场地轮换等工作的安排，尤其在场地严重不足的情况下，在保证初一、初二年级学生正常教学的前提下，做好初三年上课时段、场地等安排，不断挖掘体育场地的使用资源。
（2）初三备课组长是体育中考中的至关重要的人物。初三体育备课组长是体育中考时的灵魂，他不仅是提高学生成绩的导师，更是团结组里队员甚至年段长和班主任的核心人物。特别是在学校场地小，班级数多的情况下，班主任的协作起着关键性作用。体育做为每年中考的第一个考试科目，打响体育中考“第一炮”尤显重要。
（3）提高课堂教学的有效性。在平时教学实践中，教师要精讲多练，不断提高课堂45min的教学效率，同时做好每个学生的成绩跟踪、评价、小结。对规则未能理解透彻的学生，教师要在理论指导的同时，强化学生的动作训练，并使之养成规范性的动作，避免在考试过程中因动作不规范而被扣分，有效地提高训练的规范性和有效性。
（4）抓好体育后进生转化工作是根本。秉着不放弃“任何一个学生”教育理念，我校极为重视体育后进生的转化与辅导等工作，确保每一位后进生的成绩有所进步。在后进生转化工作上，我们付出了许许多多的时间和汗水，但其成绩确实喜人，这也是我校连续几年体育中考成績在厦门市一致遥遥领先的重要原因之一。
（5）形成齐抓共管的良好局面。面对学生数多、可用场地小、训练时间少等不足，体育教师要及时处理好与班主任、年段长及科任教师的关系，如合理安排每个班级的练习场地;充分利用大课间和课外训练时间组织学生高效训练;挖掘场地资源，提高场地使用率;调动班科任教师和班主任参与组织、管理学生的积极性，尤其要做好人力资源配置工作，如把大课间和体育锻炼课进行分组分层教学，对经过岗前培训的班主任进行配置，协助体育教师承担一部分学生的训练工作，这对体育教师而言可谓如虎添翼。
（6）重视学生心理素质的锻炼。在平时课堂教学中，教师要特别重视学生心理素质的训练。在以往的体育中考中，有许多平时成绩很优秀的学生，一旦出现场地变换或看见监考老师，他们的心理就出现了微妙的变化，无形之中其考试情绪就会受到影响，导致成绩的下降。因此，在平时的上课和训练中，教师要善于营造考试氛围，让学生学会适应，从容应试，否则学生在最后关键时刻因紧张而出现失误，那就功亏一篑了。
4.2 建议
（1）解决场地器材不足造成的困惑问题。虽说我校体育中考成绩一直名列全市前茅，但随着班级数越来越多和体育中考分数的增加，解决场地器材的问题势在必行。建议学校领导重视这方面工作，出面协调解决场地和器材不足的问题。
（2）有针对性地抓好男生整体成绩的提高。研究表明：女生中考的成绩整体保持较为平稳，她们之间的分数相差无几。但男生中考成绩差异较大，可以说，男生体育中考分数的高低，对学校整体成绩的影响将起着决定性的作用。建议教师在教学时，要有针对性地对男生进行更有规划、科学的训练。同时，在选项上给以正确引导，此外，教师还要加强对学生技术动作规范性的传授，确保男生不因动作不到位而被扣分。
（3）狠抓体育后进生的落实。我校班级数多，学生人数也很多，后进生自然也少不了。在教学的过程中，仍有个别教师在跟踪后进生的细节上做得不够，建议任课教师对后进生的转化工作要落实到位，对学生要有耐心。只有加强后进生的补缺补漏，才能提高他们的体育中考成绩了，班级、整个初三毕业班的整体成绩也才能得以提高。
参考文献
[1] 何小萍.厦门市中招体育考试学生心理疏导方法的实践研究[A].厦门市论文汇编[C].2017.
[2] 孙春红.学校小场地组织体育活动方法初探[J].试题与研究（课程新论坛），2014（1）：79.
[3] 何小萍.厦门市中招体育考试对初中体育教学的影响及策略研究——以厦门双十中学为例[A].厦门市论文汇编[C].2018.
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