体育中考背景下提高学生体育成绩思路及方法创新研究
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摘 要：近年来，为配合素质教育落地推进，我国多数地市结合自身情况开展了体育中考改革。改革后体育在中考中受重视程度逐步提高，呈现出身体素质与运动技巧并重，更加关注学生体质健康的新趋势。为适应新体育中考和初中体育教育改革的发展，初中体育教学需要坚持身体机能锻炼，注重运动技巧提升，引导学生合理选择考试科目并提升教师专业素养，在教学中创新方法，以素质教育的理念科学应对考试变革。
关键词：体育 运动技巧 素质教育 改革
中图分类号：G80-05 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）04（b）-0144-02
1 中考体育考试的新趋势
近年来，为配合素质教育落地推进，我国多数地市结合自身情况开展了体育中考改革。改革后的体育中考组织模式更加科学、评价标准更加全面，但是也对考生的身体机能与体育素养提出了更高的要求。以苏州市中考体育考试新政为例，该地区在2019年将实施体育中考新政，其指导思想与具体内容在全国范围内具有一定的代表性，反映了目前考体育考试的新趋势。
苏州中考新政背景下，体育考试具有如下特点：第一，体育作为必考项目受重视程度逐步提高。根据新政要求，2019年起非经教育部门批准，苏州市报考高中段学校的考试均需要参加体育考试才能获得录取资格。目前，苏州市中考总分为730分，体育考试成绩由40分调整为50分，调整后约为6.8%。虽然体育考试成绩的占比不高，但是在文化考试竞争日趋激烈的环境下，考生普遍追求高分或满分，对体育训练也日趋重视。第二，身体素质与运动技巧并重。新政规定：男子1000m跑、女子800m跑成为必考科目，分值均为15分。作为周期性耐力项目，该长跑需要学生在保持耐力的基础上具备良好的速度能力。根据评分标准，男子在3′50″女子在3′39″内完成才能取得满分。这一标准对身体机能较差或运动技巧不足的学生而言具有一定的挑战。第三，强化对日常的考核。新政强化了对《国家学生体质健康标准》测试及日常体育活动出勤率评价的管理，两项合计分值为5分，对评价活动的管理也更加严格。考试的日常表现将切实影响到升学考试的成绩。
2 育中考背景下提高学生体育成绩的思路
2.1 坚持身体机能锻炼
目前，中学阶段体育教学对学生身体机能的重视程度较高。由于应试教育现状在短时间内难以彻底改变，各地纷纷将考察学生综合身体素质的项目列入中考体育考试中。以苏州市中考男子体育项目及评分标准为例。在8项考试项目中，除由足球、篮球及排球组成的三大球运动以技巧为主外，其余五个考试项目均对考试的身体机能有一定要求。因此，初中体育教学应当强化对学生身体机能的锻炼，在提高考试成绩的同时提升学生身体素质。
2.2 注重运动技巧提升
体育是一项复杂的社会运动，现代体育项目普遍以科学为基础，注重运动技巧。我国初中体育教学与考试将科学运动作为新的教学理念，由此在体育中考中融入对考生运动知识与运动能力的综合考察。以苏州市中考为例，除1000m/800m中距离跑项目外，考生还需要在球类、跳绳、跳远、引体向上等项目中任选两项。自选项目大多需要良好的运动技巧，因此，初中体育教学应当注重对运动技巧的教学。不同的训练项目选择合理的教学手段增强学生对
2.3 合理选择考试科目
体育教学作为素质教育的重要构成部分，不应当以应试态度构建教学体系。但是，可以借助体育中考改革契机，为学生选择适合的运动，从而帮助学生找到优势科目，培养体育锻炼兴趣。例如，在苏州市体育中考选考项目中，立定跳远要求学生具有充足的腿部爆发力，而引体向上则要求学生持续锻炼上肢与背部肌肉。从体型条件分析，立定跳远更适合身高具有优势的学生，引体向上、跳绳对身高无要求，较矮的学生甚至还具有一定优势。因此，体育教师应当在早期帮助学生发现自身体育优势，从而根据个体状况选择发展方向。经过长期锻炼不仅可以取得良好的考试成绩，也有助于加强学生身体素质。同时，结合考试科目构建起的个性化课程体系，恰恰是素质教育的实现方式。
2.4 提升教师专业素养
随着体育中考不断革新，初中体育教学必然需要应用新的教学理念与教学方法。从全国范围看，初中体育教师队伍的专业素养仍有待提升。部分初中体育教师相对数量不足，而随着体育中考机制的完善，学生必然产生多样化的需求。目前，田径项目与球类运动是体育中考的主要构成部分，均对教师的专业能力有较高要求。
3 中考背景下提高学生体育成绩的方法创新
3.1 树立终身体育理念
我国初中教育阶段学科较多，体育课每周仅有3～4个课时，仅依靠课堂时间开展锻炼难以实现增强学生身体机能的目标。因此，为适应中考新模式，初中体育教育需要为学生树立终身体育理念，增加学生在课外自主活动的时间。第一，开设丰富的兴趣活动课程，增加学生在校锻炼的时间。教师可以根据《国家学生体质健康标准》设置有利于学生增强体质的兴趣活动。第二，为学生个体制订体能提升计划与运动日程表。体育教师可以以根体质评价结果，为学生建立纵向比较的个人提升计划，科学设计学生的运动项目和运动时间。帮助学生科学增强体质，从而为体育中考打下坚实的体质基础。
3.2 引入翻转课堂教学
针对学生提升运动技巧的需求，初中体育教学应当尽快完善翻转课堂教学模式，利用有限的课时着重培养学生对技巧的掌握。传统模式下，技巧类运动教学一般将课堂时间分为理论讲解、动作示范、练习与纠正三个部分。采取翻转课堂模式后，教师可以将运动健康、项目理论及体育心理等内容以网络课的形式呈现在移动终端。也可以将示范与要领讲解以视频的形式呈现。学生可以在课前、课后根据需要反复观看。课堂时间则主要勇于学生练习和教师的纠正，运动技巧的教学效率将显著提升。
3.3 采取选课分班方式
学生依据自身优势选择教学科目后，以班级为单位统一授课已经难以满足初中体育教学的需要。因此，建议体育教育建立并完善选课分班制度，以适应个性化课程体系建设的需要。初中生在入学初期对体育项目尚未建立清晰的认识，初中一年级可以作为学生了解、尝试不同项目的阶段。从二年前开始，由体育教师为学生提出指导意见，学生结合自身特点与意愿选择3～5个项目。
3.4 加强外部机构合作
为提高教师专业素养，学校应当加强与科研机构、社会团体的合作。一方面，为教师提供更多的进修与培训机会，全面提升体育师资队伍;另一方面，引入专业教练人才定期对学生开展项目指导，弥补师资力量不足带来的教育资源匮乏等问题。
4 结语
综上所述，体育中考背景下提高学生体育成绩应当从考试科目的分析入手。理解考试调整与培养学生综合素质的内在联系。在此基础上，将强化提升机能、提升运动技巧作为基本思路，建立灵活選择考试科目的教学机制，以提高教育者的素养确保实施效果。同时，将终身体育理念、翻转课堂、选课分班等具体方法作为创新手段，以顺应体育教育发展，为社会培养具有良好体魄与优秀品格的未来人才。
参考文献
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