拓展训练对大学体育教学的作用及其影响
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摘 要：随着我国社会的发展和教育的改革，学校需要向社会输出的是全方面发展的人才。通过高校体育对学生的机体进行科学的锻炼，在提升学生心理素质和生物潜能的过程中促使学生德、智、体、美的全面发展，达到身心健康。这就要意识到体育教学的重要性，教师应该积极进行教学创新，将拓展训练等教学方式合理融合在体育教学中去。开设拓展训练可以培养学生一直进行体育锻炼的意识，增强日常体育锻炼，还可以提高学生的团队协作意识。本文主要探究拓展训练对体育教学的作用，并给教师一些建设性建议。
关键词：拓展训练 大学体育教学 作用 影响
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（b）-0090-02
拓展训练就是一种最有代表性的体验式学习，它可以培养学生的团队协作能力和团队精神，和可以锻炼身体，提升学生的身体素质，所以现在的大学体育课中，多运用的是拓展训练[1]。拓展训练进入课堂，以弥补传统学校体育的某些不足，从而培养出身心健康更加全面的，有较强社会适应能力，有较强创新思维的人才，为学生以后走向社会打下基础。
1 拓展训练概述
拓展训练又叫外展训练，它在字面意思被人们解释为一艘小船在暴风雨来临之际抛锚起航，开始未知的旅程，去迎接一次次没有未知的挑战。拓展训练起源于第二次世界大战，在那个时候一队船队遭到了袭击而沉船，但是生还者却不是那些善水性的船员，而是凭着坚定的意志力和团队合作存活了下来。所以通过观察发现活下来的人不是体能最好的，而是那些有着强大的心理和高强度的团结意识的，所以这逐渐演化成了拓展训练。随着社会的发展，人们逐渐接受了拓展训练，并对其进行了创新，拓展训练逐渐被社会的院校和企业所接受。拓展训练主要就是依靠团队里的人共同努力突破难关，所以团结是其中心思想，再经过坚持不懈的努力，克服困难进行团队协作力的训练。通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，通过素质拓展，可以让学生更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护自然，促进学生的全面发展，为向社会输出全方位发展的人才打下坚定的基础。
2 拓展训练作用及其影响的研究分析
2.1 研究对象及研究方法分析
本文主要运用问卷调查的方法来探讨大学体育课中进行拓展训练的作用，分析问卷调查中的数据，再结合文章等方法。首先选定大学生进行问卷发放，要求大学生认真作答，进而了解大学生对大学体育课开展拓展训练的看法和在大学中开展拓展训练的作用及其影响，并让学生填写建议[2]。那么怎样选择学生呢？问卷调查要选取300位在校大学生，按照一半男生一半女生来进行，在学校操场或者周边环境比较好的地方开展此类活动，比如攀岩、团体游戏等，并保证训练的安全性。
2.2 数据的收集整合
在开展一个月后，给参加拓展训练的大学生发放问卷调查，然后老师在学校课程结束总结各学生的成绩并进行相关分析和总结，填写问卷调查并进行评价，保证问卷的有效性。
2.3 研究结果和数据分析
老师收回问卷调查后，对于问卷中的相关问题进行分析，然后对照进行素质拓展之前的体育成绩，发现进行了素质拓展后，学生在体育成绩这一方面有着明显的提高。所以，在这次的调查实验中可以看到，素质拓展在大学体育的教学中具有深远的影响，在大学生进行素质拓展后，相关体育精神会贯彻到学生的意识里，会促使学生积极进行体育锻炼，增强学生的团结意识，并促使学生进行长期日常的体育锻炼。
依照学生的填写，并对学生对素质拓展的建议和看法进行分析整理，再将问题进行整合发现有3/4的学生对于素质拓展是非常支持的，有21%的学生是中立的态度，而有百分之四的学生是反对素质拓展的。有支持观点的学生觉得，素质拓展是一项非常有意义的课程，它可以促进同学之间的相互交流，并增强相互之间的团结意识，还可以进行体育锻炼，增强身体素质。持中立态度的学生则是对素质拓展挺喜欢的，但是自己本身没有时间和精力，所以在他们的问题就是可能素质拓展存在着设施问题的不足或者是金钱的不足[3]。第三部分的学生是因为觉得素质拓展危险，还要和陌生人交谈，比较放不开，而且觉得素质拓展浪费时间，没精力去全身心的投入到素质拓展中。
3 拓展训练对大学体育教学的作用及其影响
3.1 促进传统大学体育教学理念、方式等方面的创新和转变
随着社会的发展，教育的改革正在如火如荼的进行。现在老师更加注重对学生的尊重，将学生作为课堂的主体，一切以学生的全方面发展为重要前提。在大学体育传统的教学中，我们可以发现，教师都是教授体育理论知识，通过讲授知识，而让学生了解相关体育知识和技巧，这样课堂的主体是老师。学生在老师讲完后也没有进行相关知识的实践，所以就导致课堂没有达到预想的效果。而进行素质拓展，充分体现了课堂以学生为中心，将课堂还给孩子的理念[4]。让教师在上课过程中及时对上课内容进行调整，在上课过程中，老师可以从容易到困难循序渐进，逐渐实现对学生身体和心理建设，提高学生的安全意识和课外经验等。老师要足够了解学生的体育基础和生活行为，积极制定符合学生的相关拓展活动，积极进行教育改革，增强学生的社交能力和自信心，为社会培养全方面发展的人才。
3.2 对大学体育教学内容进行丰富
在传统的体育教学中，教师的参与度过高，导致学生在课堂中只是一個听讲人，而没有过高的参与度。但是素质拓展会极大地改变这种情况，素质拓展会使体育课程多元化，增加学生对体育锻炼的兴趣，在课堂中利用学校的资源，开展相关素质拓展，激发学生对体育课的兴趣。
3.3 为“快乐体育”及教学目标的实现奠定基础
让学生在课堂中感受快乐，已经是大学体育最重要的一点了。通过对体育课程的丰富，让学生在课堂中有愉悦感和自信心，从而能更好的进行体育锻炼，感受自己坚持带来的快乐。素质拓展可以让学生在完成一系列训练后，让学生感受到通过自己的努力获得成功的快乐。拓展训练还可以让学生感受的团队合作的重要性，激发学生的团队合作精神，提高学生的综合素质。
3.4 对学生的自主性和创造性进行充分发挥
拓展训练可以增强学生的创造能力和自主性，让学生能更好地适应社会。通过拓展训练，老师利用相关教具，对学生展开训练，提高学生对训练的积极性，让学生化被动为主动，增强对运动的积极性，为走出学校，迈向社会做出基础。
4 结语
拓展培训具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学生向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"，从而更好的面对工作与生活的挑战。还可以增进对团队的参与意识和责任心启发想象力与创造性;提高解决问题的能力并学会欣赏其他人。总而言之，在大学体育中开展拓展训练是一样非常有意义的课程体系，它为培养全方面发展的人才做出了极大的贡献。
参考文献
[1] 曾伟.高校体育教学中拓展训练的应用分析[J].高考， 2017（30）：273.
[2] 王珍.将拓展训练引入高校体育教学的可行性分析及推广策略[J].科教文汇，2018（3）：80-81.
[3] 牛娜娜，郭凯龙.拓展训练对大学生班级凝聚力影响的实验研究[J].当代体育科技，2017（35）：47-48.
[4] 童坤，谢相和.体验式拓展训练课进高校体育课的实施途径与意义[J].文体用品与科技，2017（13）：51-52.
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