浅谈利用多媒体技术培养学生运动习惯
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摘要：运动对于学生的身体素养和心理素质的培养都有非常重要的作用。初中阶段是培养学生运动习惯的关键时期，教师应采用多样化的教学方式，引导学生加入到体育运动当中。多媒体技术也可以应用到初中体育教学中，激发学生对体育运动的热情。在本文中，笔者将从教学实践入手，探索如何利用多媒体技术培养学生的运动习惯。
关键词：初中体育教学;多媒体技术;运动习惯培养;有效方法
当前，学生面临着比较大的学习压力，很多学生都不愿意参与到体育运动中，从而影响了学生身体素质的发展。很多学生都存在着营养不良、体能较差等现象，不仅影响了学生的健康成长，也影响了学生在学习上的表现。教师可以利用现代化的多媒体技术，对学生的运动习惯进行培养，促进学生身心健康发展。
一、贴近学生兴趣，营造运动情境
很多学生虽然缺乏运动的习惯，但是对一些运动有着强烈的好奇心和兴趣。有的学生很喜欢打篮球、踢足球，还有的学生很喜欢跳舞、健美操等，但是由于学习压力比较大，业余时间比较少，很多学生不愿意投入到体育运动中。教师可以贴近学生的兴趣爱好，为学生在网络上寻找与运动相关的影像，在课堂上进行播放，让学生能够走入运动场景中，进一步激发学生对运动的兴趣。
例如，我了解到，很多学生非常喜欢篮球，对于NBA比赛非常关注。我选取了NBA比赛中比较精彩的内容，通过多媒体在教室中播放，让学生在观看比赛的过程中，对篮球比赛的基本规则、篮球运动的动作和技巧、篮球比赛的战略等进行了解。学生看的津津有味，并且为每一个精彩的得分而欢呼。喜欢篮球的学生进一步激发了对篮球的热爱，而对篮球缺乏了解的学生也对篮球知识进行了掌握。在观看完视频之后，很多学生被比赛中的热血精神所感动，并与同学商讨组建篮球队，利用课余时间进行训练和比赛，为培养学生的运动习惯奠定了良好的基础。
二、模拟运动过程，传授运动技巧
很多学生认为，体育运动是一件非常辛苦的事情，学习运动技巧也非常难，因此不愿意主动投入到体育运动当中。教师可以利用多媒体技术，为学生展示体育运动的基本技巧，让学生先在大脑中进行模仿，对运动技巧进行熟悉，然后再投入到实践中，减轻学习的负担，为学生营造轻松的学习环境，使学生能够产生主动运动的愿望。
例如，在进行立定跳远训练的时候，我对学生讲解了立定跳远的主要方法：双手尽量向后摆，身体降低重心，然后两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体，最后收复，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，落地缓冲。学生认为我讲的非常复杂，因此难以产生主动练习的兴趣。我使用多媒体为学生模拟了立定跳远的全过程，让学生观看慢动作，对立定跳远的每一个环节进行熟悉和了解。同时，我让学生在自己的大脑中模拟四肢运动的过程，为立定跳远的实践做好准备。经过预先模拟之后，学生立定跳远的动作得到了极大的改善，跳远成绩也更好，使学生的自信心得到了大幅度提升。通过使用多媒体模拟运动过程，能够让学生进一步掌握运动技巧，加深对体育运动的了解，从而踊跃投入到体育运动中来。
三、形成运动小组，组织课外活动
在传统教学中，教师与学生仅仅在课堂上存在教学关系，在课余时间没有接触，教师也无法对学生的运动习惯进行培养。教师可以根据学生的兴趣爱好进行分组，组成不同的兴趣小组，在课余时间对学生进行指导，并用多媒体技术进行辅助教学，从而培养学生积极运动的良好习惯。
例如，在体育课堂上，我对学生的兴趣爱好进行了了解，将学生分成篮球组、足球组、舞蹈组、健美组，让每个小组在课余时间可以来到学校进行集体训练。在体育馆中，我使用多媒体设备，为学生进行动作指导，让学生能够在自己原有的基础上进行提升和发展。针对篮球组、足球组，我提供了技术训练的相关内容，提高学生的篮球、足球技巧;针对舞蹈、健美组，我为学生播放了教学视频，让学生能够在视频中学习新的舞蹈动作，形成连贯的舞蹈内容。在课外活动当中，学生在小组的互相监督中感受到了运动的乐趣，并且与同学共同培养了运动的习惯，能够主动投入到体育运动当中，实现身体素质和运动技能的发展。通过在课外活动中运用多媒体技术，能够让教师也参与到小组体育活动中，从而与学生产生良好的互动，进一步推动学生运动习惯的养成。
总之，随着科学技术的发展，多媒体技术在各个学科中都实现了良好的发展。在体育教学中，多媒体的优势也得到了凸显，能够通过营造情境、模拟演练、师生互动等形式，提高学生对体育运动的积極性，鼓励学生投入到体育训练当中，养成良好的运动习惯，从而使学生的身体素质得到提升，也能够在学习中和生活中展现出更好的状态，成为“德智体美劳”全面发展的优秀人才。
参考文献：
[1]陈志梅.初中体育教学中的多媒体技术应用探析[J].运动，2018（22）：107+52.
[2]严梦婷.多媒体自主学习运动技能研究[J].当代体育科技，2017，7（08）：56-57.
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