构建积极心理学引导下的“积极德育”

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　　摘  要：积极心理学就是研究人的优势与幸福的一门心理学学科，积极心理学近年来的快速崛起，许多国家已经应用到学校教育中，并取得了可喜的成果。自2014年9月开始，我们将积极心理学的研究成果与学校实际相结合，应用到师生德育课程，立体化、全方位、生活化实施，期待大家“活出乐观的自己”、“以自己擅长的去做自己喜欢的且有意义”，实现“幸福的生活”。
　　关键词：幸福  积极德育  积极心态  积极情绪
　　一、主要内容、措施和目标
　　（一）主要内容
　　主要内容可以概括成“一二三”，即“一条主线，两股力量，三个方向”。
　　“一条主线”：是指以“积极心理学”为引领。
　　“两股力量”：家庭和学校是培育品格的两大主力。
　　“三个方向”：即构建积极情绪、发掘个人优势、创设积极环境。
　　（二）主要措施
　　1.全面扎实的开设团体心理辅导课程，构建积极情绪，建立和谐人际关系，发掘个人优秀品质。
　　2.搭建家庭学校联手协作的平台，大力开展家长教育，运用专业力量引领家庭教育的健康发展。
　　（三）期望达成目标
　　阶段目标：1.构建师生积极情绪;2.发掘师生个人优势;3.创设积极成长环境。
　　终极目标：培育智商、情商均衡发展，心理资本丰厚的幸福公民。
　　二、主要特色
　　从电影分类中获得灵感，积极尝试师生德育从“2D”到“3D、4D、5D……”的逐渐转变，实现由让学生厌倦和抵触的“说教德育”到“浸润德育”的转变。借助团体辅导和实践活动，将目标情景化、方法科学化、方式多样化、资源多元化，实现由“平面化德育”到“立体化德育”的大步跨跃。
　　三、具体实施方案
　　（一）培育积极心态，构建积极情绪
　　日常生活中，美好情绪和不良情绪都会貌似毫无征兆的向我们袭来，如何防止面对喜事时得意忘形、乐极生悲，师生的情绪调节显得至关重要。
　　1.教师学习充电，更新教育理念
　　班主任和教师是德育的主要实施者，他们的观念水平和教育能力直接决定着德育效果。依托的“读书会”，组织教师阅读分享了《积极心理学》、《斯宾塞快乐教育全书》、《正面管教》等教育书籍，激活教育良知，更新教育观念，增强教育能力。
　　2.个案团辅互补，构建积极情绪
　　参照国内外积极心理学的论著，选取适当的团辅教材，实现全校班级每两周开设一节“幸福课”的目标。同时，为了更方便的为遇到情绪、交友、亲子等方面个性问题的学生提供有效的个别帮扶。
　　3.记录成长轨迹，梳理心路历程
　　班级文化中开设“情绪面面观”“管好我的愤怒怪”等栏目，在年级公共区域设置“感恩树”“宽恕角”“善行义举榜”“乐趣谷”“逆境自持”的板块，给大家提供讨论和交流情绪应对的平台，相互取长补短，实现共同进步。
　　（二）发挥个人优势，发掘优秀品质
　　“个人优势”概念的提出将让教师和学生逐步习惯赞赏和发现优势，而不是时常抱怨和寻找缺点。
　　1.养成品行习惯，坚定成功信念
　　在品行习惯和理想信念方面，我们提的口号是“有模有样，有礼有节，做最好的自己”，习惯教育和礼仪教育一直是学校的重点工作。
　　2.科学规划人生，发挥优势品质
　　通过优势大转盘、优点轰炸、优势取舍等团体课程，借助积极心理学提出的24项优势品质，引领师生努力发掘个人优势，发现自己的优点和长处。
　　3.借助榜样引领，激发奋进动力
　　身边的优秀榜样是最好的教育资源，每个人“巅峰时刻”的愉悦体验是最好的成长润滑剂。通过巧破雷阵、欢乐假期、绝技汇演等团体课程，体验突破自我设限。通过节日文化、各种竞赛等主题实践活动，为特长者提供展示和竞技的舞台。
　　（三）汇集各方资源，丰厚心理资本
　　在积极心理学的论述里，除了构建积极情绪、发掘优势品质外，积极的生活、工作环境和良好的人际关系对人的影响也非常重要。
　　1.积累人际资源，储备心理资本
　　人际关系可简单归为两类，一是个体与自身的关系，第二是个体与他人的关系。良好的的人际环境可以使人有充分的归属感、安全感，能增强人的学习能力和创造能力。
　　2.创设积极环境，氛围浸染人格
　　行走在校园，随处可见一道道亮丽风景。“美德少年”的平凡小事展现人性的善良和美丽，“微笑凤凰”笑脸墙上有几乎所有人的笑脸，大家共同为学校的积极乐观情绪持久贡献力量。
　　3.推行家长教育，引领家庭发展
　　家庭是孩子是第一所学校，家长是孩子的第一任老师。通过广泛征集家长们的教育困惑和教育难题，搭建平台让家长全体参与思考与讨论，之后将汇集大家智慧的观点集锦反馈给所有家长借鉴使用。
　　四、成果效益
　　（一）德育教育课程化
　　本项目将以前常常采用碎片式的德育活动系统化、课程化，为学校的德育工作找准了方向，找到了抓手。与“班级文化”相结合，设立众多动态模块，美化了育人环境，又与学生们的日常生活密切相关，且实时更新，增进了育人效果。
　　（二）实施过程简约化
　　关注“情绪调控”的那些动态模块，老师稍作指導就可依靠学生自身力量进行建设和更新。关于“优秀品质”的发掘和展示，可以和节日文化等活动结合进行。关于“人际环境”的建设可以依托心理健康教育课进行团体辅导，借助心理辅导室补充解决学生的个案问题。“家庭环境”的建设方面，可以借助家长课程进行总体引领，辅以“主题沙龙”解决特殊家庭的个性问题。
　　（三）育人效果立体化
　　我们所关注的三大方面：情绪、品质和环境，是师生无论是当下还是未来，都要时时面对和经历的。积极推行积极心理学下的立体化生活德育所带来的成果，包括对自我情绪的觉察和调控、对自身优势的认知和发展应用、建设融洽的人际关系、拥有良好的家庭环境，都是“功在当下，益在一生”的重要技能。
　　五、推广价值
　　（一）主流理论引领，教育方向正确
　　积极心理学的研究和应用已经比较成熟，它关注的也是人终生的发展和幸福，这和我们的教育目标高度契合。它所关注的情绪、优势、环境这三大方面的品质和能力，是我们所有人在工作和生活的方方面面、时时刻刻都需要的重要技能，然而这些技能几乎需要终生修炼。
　　（二）资源便于整合，操作简约方便
　　立体化生活德育的实施不需要另立门户、另辟蹊径，只需要与当下的各大主题活动有机揉合，即可轻松操作。我们只需要再多学习一点知识、多费一些精力，多倾注一份心力，然而育人效果却是会变得更加高效和久远。
　　参考文献
　　[1][美]马丁·塞利格曼（MartinE.P.Seligman）.持续的幸福[M].赵昱鲲译.浙江人民出版社，2012-11.
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