羽毛球教学训练中运动技能迁移的应用分析

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　　摘  要：羽毛球是大学生所喜爱的体育运动，在大学校园里逐渐普及化，其多变的击球技巧也给学生的教学训练带来了挑战。运动技能迁移在羽毛教学训练中的运用，能够有效提高学生动技能训练的质量，使其羽毛球技术获得明显提高。本文概述了运动技能迁移理论，分析了其在羽毛球教学训练中的作用，并就其应用进行了探讨。
　　关键词：羽毛球教学训练  运动技能迁移  应用
　　中图分类号：G808                                  文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）07（a）-0052-03
　　1  运动技能迁移理论概述
　　1.1 运动技能迁移的定义
　　简单来讲，运动技能迁移的含义是人们所掌握的运动技能对将发生的运动技能所造成的影响，使得人体由于惯性而对下一个运动技能造成的正面或负面影响。通常来说，运动技能迁移包括顺向、逆向、和正负四种迁移方式。
　　顺向迁移是指之前学到的技能对将要学习的所造成的影响，触类旁通正是顺向迁移的范例之一。逆向迁移则是指后续学到的技能对已经学到的所造成的影响。在运动技能的训练中，顺向和逆向两种技能迁移之间是紧密联系，相互影响的。例如，在训练高远球和扣杀两种羽毛球运动技能时，高远球技能就会影响到随后的扣杀技能，我们称之为高远球的顺向迁移;当发出高远球之后，即将扣杀时遇到意外而发生运动偏移时，这就是后者对前者的逆向迁移。
　　运动技能迁移本身也有着正面和负面两种迁移方式，凡是能够提高训练效果的就是正迁移，反之则是负迁移。在运动技能的训练中，不但要达到顺向正迁移的教学，也要达到逆向正迁移。例如，当发出高远球后实施扣杀动作，前后两个运动技能的肌肉运动、走位方式都类似，这种一气呵成的连续动作就会起到正面的作用，也就是运动技能的正迁移。如果作用相反，就是运动技能的负迁移。
　　在羽毛球教学训练中，教师合理运用运动技能迁移，可以较好的提高学生的训练效果。另外，可根据运动迁移的规律，以发挥正迁移在羽毛球教学训练中的积极作用。当学生能将两个运动技能熟练的组合起来，不但可以增强学生训练的信心，还能提升教学训练的效率，反之，如果發生运动技能负迁移时，会降低学生的训练积极性，造成技能运用枯涩，造成学生羽毛球训练信心不足，从而给羽毛球教学训练带来不利影响。
　　1.2 影响运动技能迁移的因素
　　1.2.1 两种运动技能的相似度对运动技能迁移的影响
　　在羽毛球的教学训练中，不管先学哪种运动技能都会受到已掌握的运动技能的影响，都可能会造成正迁移或者负迁移。如果前后学些的两种运动技能有着较高的相似度和共同因素，技能之间的方法结构有着较高的相似度，那么已掌握的运动技能就会对后学的起到正面的促进作用。然而，两种技术间肯定有所差异，也就必然会造成一定程度上的相互干扰。通常来讲，两种运动技能之间的相似或共同元素越多，就大概率的产生正迁移，反之则容易出现正迁移。
　　1.2.2 先学运动技能的掌握程度对新学运动技能迁移的影响
　　对于一种羽毛球运动技能来讲，学生如果掌握的程度越高、越熟练，其稳定性就越好，在后续运动技能的学习中也就越简单，更能够触类旁通，获得更大的正迁移，从而获得更好的迁移效果。倘若学生对已学技能的运用不够熟练，就可能在学习新技能时出现负迁移的效果。因此，运动技能迁移的效果好坏与否，与已学技术的熟练程度有着紧密的联系。
　　1.2.3 对运动经验教训的分析总结能力对运动技能迁移的影响
　　在羽毛球技术练习中，如果学生学习了一种或多种技能之后，也就储备了这些运动技能，肯定会对之后学习的新技能造成一些影响，从而在产生运动技能迁移的现象。如果能够较好的分析和总结已学运动技能的经验教训，学生就可以发现两种技能之间的关联和差异，并将这些经验应用到新技能的学习中去，然后就能促进新技能的学习效果，从而实现运动技能的正迁移。如果学生对已学运动技能的理解不深，没有及时分析和总结经验教训，就会影响到新运动技能的学习，以致于发生技能的负迁移。
　　2  运动技能迁移理论在羽毛球教学训练中的作用
　　2.1 有利于提高运动技能的训练质量
　　当学生学到与已学技术类似的新技术时，其大脑和身体就会触发已学技能的运动条件，从而为新运动技能的学习提供良好基础，学生只要通过一些训练就能够弥补两种运动技能之间的差异性，从而完成新技术的定型和巩固。例如，高发求和随后扣杀在动作的原理和结构上有着许多的相似性，虽然这两种技能之间有着一些差别，但其动作基本环节类似。在教学训练中，教师可指出两种运动技能之间的差异性，并着重指出弹跳、转肩、挥动手臂时的异同，就可以帮助学生较好的理解和掌握这两种羽毛球运动技能。
　　2.2 有利于纠正和改进运动技能
　　当练习一种新运动技能时，学生已有技能的不足之处就会影响到新技能的训练，从而出现运动技能的负迁移。例如，当学生学习扣杀之前已经学了高发球，那么高发球训练时的经验就会影响到扣杀动作的学生，也就可能出现运动技能的负迁移。所以，教师在教学训练中，要着重指出两种动作技能之间的不同之处，使得学生避免出现因技能动作结构不同而造成的负面影响。
　　2.3 有利于启发学生思维，提高对已有经验的概括水平
　　羽毛球的教学训练，是师生的身体运动和思维活动的紧密联系。在教学训练中，教师要按照羽毛球教学训练的原理，运用启发式的教学方法，从而科学的指点学生的技术训练。学生在技能训练时，要根据自身的实际训练情况，将身体训练和思维活动结合在一起，以提高领悟技能的水平，提高对运动技能的分析和总结能力，从而实现羽毛球教学训练的有效性。 　　另外，学生对已有运动技能及运动规律的分析和总结情况，会影响到运动技能的迁移效果。因此，为了尽可能的实现运动技能的正迁移，学生首先要正确分析和掌握已有技能，并对理解和掌握其动作结构和运动原理;其次，学生要通过大量的训练来增加运动的经验，以亲身体验和理解运动技能的正迁移原理。
　　3  运动技能迁移理论在羽毛球教學训练中的应用
　　3.1 根据运动技能迁移规律，合理安排教学进度
　　在羽毛球的技术动作训练中，运动技能主要由运球手法和运动步法两部分组成。各个运动之间存在着不同，但也有着共同的因素。所以，老师在设计训练方案时，要考虑到不同运动技能之间的关联性，从而合理制定运动技能的训练顺序。例如，正手击高远球和正手击平高球之间有着内在连贯性，教师应当将两种技术衔接起来，以发挥运动技能正迁移作用，提高正手击球的训练效果。同理，当学生掌握了一种反手发球技术后，就应当继续学习更多的反手技术，如反手发平高球、平快球、网前球等。在羽毛球教学训练时，教师要着重强调发球击球的时机和挥拍的方法，同时降低对发球远近和落点的要求，以提高学生发球训练中正迁移的出现。
　　3.2 合理控制两种技能学习的掌握程度和时间间隔
　　在羽毛球的教学训练中，如果需要同时安排两种运动技能的学习，并且两种都还没能熟练掌握和巩固定型，那么这两种技术之间可能出现运动技能的负迁移。学生只有做到动作技能的熟练掌握和巩固定型后，在会在新技能学习时出现运动技能的正迁移，才不易出现相互干扰，这是因为发生正迁移的前提是对已有技能的熟练掌握和巩固定型。因此，在羽毛球教学训练时，教师要对不同技能的训练时间做合理安排，只要学生的动作技能训练有八成以上的正确率时，才可以开展下一个运动技能的训练。
　　3.3 运用迁移规律，实现正手、反手技术的均衡发展
　　在羽毛球的教学训练中，正反手技术要平衡发展，才可以让学生的羽毛球技术均衡提高，以实现学生羽毛球技术的全面发展。在训练和比赛中，如果学生可以熟练的使用正手和反手技术，将会极大的提高比赛的胜率。所以，在羽毛球技术教学训练中，教师要科学运动运动技能的迁移规律，以加强学生正反手技术的水平。
　　例如，当进行发球和击球训练时，可让学生先做正手技术的训练，当熟练掌握各项正手技术后，在安排反手技术的示范教学，使得形成从正手技术到反手技术的技能正迁移。为了防止出现技能的负迁移，教师可合理调整相关的训练内容，尽量避免可能相互干扰的羽毛球技能在同一时间段出现。同时，在开展多种羽毛球技能训练时，教师要着重讲解不同技能之间的区别及技术要点，使得学生在训练开始前就能明了不同技能之间的差异性。需要注意的是，教师在负迁移问题出现时就要给予针对性的修正，以减少相互干扰的影响。
　　3.4 帮助学生分析相似动作间的异同点
　　我们从现有运动理论可以了解到，当两项运动技能拥有共同的要素时才可能出现技能迁移的情况。例如，羽毛球和网球相关技能之间有着相似性，如持拍的步法、击球的方式、发球的路线等，因此同时学习羽毛球和网球技能时会产生相互影响的问题。但是，这两种运动技能虽然看上去类似，它们的运动技能却有着本质上的区别，这就往往造成技能学习时出现负迁移问题。所以在教学训练时，教师不但要为学生指出不同技能之间的相似性，也要为他们分析不同技能之间的本质区别。
　　3.5 加强教学指导，设计和改进辅助练习等方法
　　在羽毛球教学训练中，学生学习各项运动技能时难免会出现正迁移或负迁移的情况，这就需要教师按照技能迁移的规律，合理规范教学内容，并使用科学的训练方法。这里的训练方法指的是学习某项技能时，为了降低技能学习的难度，而将复杂的动作分成若干个分解动作，然后根据这些分解动作的共同要素，将其转变成容易掌握的动作，从而尽可能使其出现技能的正迁移。科学合理的训练方法能够减少学生学习的难度，提高学生练习的进度，提升教学训练的效率。
　　3.6 加强运动技能的基本功练习，发展身体素质
　　身体素质是进行羽毛球运动的基础，也是提高运动技能水平的前提条件。如果学生具有良好的体能素质，就可以提升技能训练的质量，降低运动伤害出现的概率。学生身体素质的提高也是和相应的体能训练相关联的。在身体素质的提高过程中，也存在着许多迁移现象的存在。所以在羽毛球教学训练中，教师不但要进行运动技能的训练，还要锻炼学生的身体素质，从而促进运动技能的学习效率。例如，力量素质的提高能够促进速度的提升，速度素质的提高也能提升身体的爆发力。某项运动技能在训练时，也能增强身体相关的素质，而良好的身体素质反过来又能推动运动技能的掌握程度，从而起到相互促进，相互提高的作用。
　　4  结语
　　总而言之，在羽毛球教学训练中常常出现技能迁移的情况，教师要根据运动的规律和羽毛球运动的特点，合理安排教学技术，选用科学的训练方法，从学生的具体状况出发，有效发挥技能正迁移的作用，使得学生的羽毛球技能得到更好的提高，顺利达成提升教学训练质量的目标。
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