“阳光体育运动”对学生体质健康的影响研究

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　　摘  要：强身健体，发展体育是当前社会发展的要求。本文通过对“阳光体育运动”内涵及必要性的描述，分析了阳光体育运动对增强学生体质健康的积极影响和重要举措，旨在更好地研究阳光体育对学生体质健康的影响，进而为后续相关研究提供指引和借鉴。随着国家对体育运动的重视程度越来越高，强化体育运动成为了社会各界关注的热点。
　　关键词：阳光体育运动  学生  体质健康
　　中图分类号：G807   文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）07（b）-0014-02
　　鉴于目前学生们身体健康体质的现实发展问题，学校实施阳光体育运动可以很好地提升学生健康体质，有利于践行国家体育事业的发展要求，从而适应全民健身的时代潮流。
　　1  “阳光体育运动”内涵及必要性
　　1.1 “陽光体育运动”内涵
　　众所周知，体育是指在人类社会不断发展过程中，根据生活生产现实需要，遵循身体发展的基本规律，以身体锻炼为基础手段，达到增强体质，提升运动综合水平，进而改善自我身心健康且丰富社会文化生活而进行的有意识、有组织、有计划的社会实践活动。近年来，我国学生体质健康水平不断下降，主要表现在身高体重增加明显、近视比例不断增加，体质却不断降低。因此，我国教育部不断号召强化体育运动，“每天走出教室运动一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”就是希望全社会重视体育运动的重要性，强化体育运动[1]。综上，实施阳光体育运动，就是以身心锻炼为基本前提，以改善学生们体质日益降低的现状为主要目标，最终提升人们综合素质并在学校开展的有益于学生们身心健康的体育运动。
　　1.2 实施“阳光体育运动”的必要性
　　据学生健康体质调查结果显示，我国学生群体在身高、胸围以及体重方面有着持续增长的趋势，但是体质素质却在不断下降。其原因主要是学生、家长以及学校没有特别重视学生体育健康运动，主要表现在：重视学生的智育忽视学生的体育，重视学生的营养忽视学生的锻炼，重视学生的技能培养忽视学生的体能训练。但是学生作为建设社会主义的接班人，他们将承担着社会发展和民族融合的历史重任，他们的身体综合素质直接影响到未来整个国家和民族的健康水平和综合实力。因此，全面贯彻党和国家的教育理念，认真执行“健康第一”的指导方针，鼓励学生走出教室、走向操场、走进大自然、走向阳光下，积极参加各项体育运动，进而增强学生体质，这些因素决定了实施“阳光体育运动”的迫切性和必要性。
　　2  “阳光体育运动”对学生体质健康的影响意义
　　2.1 加强学生体育运动，强化学校体育运动开展
　　近年来，阳光体育运动发展越来越红火，与社会关注和国家重视学生身体素质的培养密不可分。首先，积极响应国家阳光体育运动号召，有利于体育运动开展。学校体育是“阳光体育运动”开展的前沿阵地。学生是关键，学校体育是载体，活动形式可以是多种多样，这在于学校如何建设体育基础设施，如何进行学生体育教学管理，如何进行学生体育锻炼指引。其次，学校体育文化也至关重要，鼓励学生以各种形式参与体育锻炼，一方面可促进学校体育教育的有效发展，增强师生体育锻炼的理念，另一方面正是践行国家阳关体育运动的政策指引号召，有利于落实国家政策，最终使学校体育运动开展更加顺畅。第三，学校要根据国家体育教育指导以及学校师生体育锻炼情况，鼓励倡导学生参加体育俱乐部或者学生户外体育运动等，以此充实学生课外体育活动，进而促使学生体育锻炼的理念不断升华。
　　2.2 加强学生体育运动，增强学生自身体质健康
　　身体是革命的本钱，学生的身体健康和体质的好坏，直接影响学生的学习、生活状态的好坏。良好的身体状态和体质状态是学生进行学习再教育的关键。体育运动种类繁多，学生应该根据自身身体状态，选择运动种类，比如跑步、跳绳、跳远、羽毛球、乒乓球、篮球、健身、台球、攀岩等等，使自己的身体状态和身体体质得到很好地调整。通过“阳光体育运动”的开展，使得学生的自身素质能够真正提高，因为他们对体育运动自主选择，有利于培养他们的运动兴趣，能够使他们形成热爱体育、崇尚运动、积极健康的良好运动氛围，最终为增强自身体质健康奠定坚实的基础。
　　2.3 加强学生体育运动，促进我国体育事业发展
　　众所周知，随着社会经济不断发展，我国教育体制改革也在有条不紊的进行着，学校体育也逐步被社会关注，被越来越多的人们重视起来。近些年，学校体育发展迅速，成为了现代生活方式的一种重要组成形式，不管是学生还是家长都越来越重视体育锻炼，这些体育理念更是渗透进人们的日常生活工作中，不断地改变着学生们的价值观念。“阳光体育运动”的开展，是顺应教育体制改革的时代要求，有效促进我国教育事业发展，不仅让学生的体质得到提升和锻炼，更是培养了其健康的体魄和坚强的毅力，真正促进了学校体育发展，迎合了我国体育事业的发展要求[2]。
　　3  以“阳光体育运动”增强学生体质健康的措施
　　3.1 国家政策指引，社会充分支持
　　“阳光体育运动”得到了国家和社会的深切关注和支持，它是以“锻炼体质，强健体魄”为目标的一项全民健身的体育运动。目前《国家学生体质健康标准》正在大力实施，推动着全国亿万学生参与阳光体育活动的时代潮流一步步向前发展。同时伴随着中共中央国务院下达的《关于加强青少年体育增强少年体质的意见》的落实执行，进一步推动了阳光体育运动的政策指引执行。与此同时，全社会掀起一股全民运动的热浪，不断宣扬正能量，落实以人为本的理念，有利于在日常的社会生活工作中形成体育锻炼的良好氛围，进一步有效增强学生体质健康培养。
　　3.2 学校高度重视，运动走进课堂
　　学校阳光体育运动的落地执行，离不开学校教师和领导们的高度重视。想要增强学生体质健康锻炼，需要学校加大对体育运动重要性的宣传和重视。比如，学校成立阳光体育落地小组，校长任组长，强化制度规范和职责划分，制定学校体育运动详细计划，将体育重要性和不同体育项目的实施等方面在课堂上进行理论教学宣讲，全面推动校园阳光体育活动顺利开展。统筹安排运动时间，使得学生运动真正走入课堂，而不是简单的每周一两节体育课。只有这样，才能满足学生的运动需求，才能使得阳光体育运动真正落实到学生，才能为社会发展培养更多体质健康的有用人才[3]。
　　3.3 学生积极响应，增强自身体质
　　学校和社会高度重视学生运动，不断给予政策指引和帮助，学生们作为实践主体，更应该把握机会，认真了解国家阳光体育运动的政策指引，努力践行学校体育运动的高效实施，真正响应国家、社会以及全校的运动号召，不断加强自我身心修养，强化体育锻炼，努力寻找自身的体育锻炼契合点，为自身加强体质锻炼而不断努力。广大学生具备良好的体质健康，有利于国家教育体制改革不断发展，从而促进社会主义事业建设者和接班人的培养。
　　4  结语
　　综上所述，“阳光体育运动”是一件利国利民的大事件，它的有效落实开展，一方面可以有效加强学生对自身体质健康的培养，另一方面，能够更好地顺应全民健身的时代发展潮流，促进社会全面发展与进步。
　　参考文献
　　[1] 陈冬冬.开展阳光体育运动提高学生健康水平[J].体育教育，2017（7）：107-108.
　　[2] 王伟.浅谈“阳光体育运动”对增强青少年体质健康的积极意义[J].体育世界学术，2010（2）：110-111.
　　[3] 袁莉萍.实施“阳光体育运动”促进学生体质健康[J].湖北经济学院学报：人文社会科学版，2011（5）：207-208.
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