浅谈积极心理学视野下的大学生心理健康教育
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作者:钟丽芳
【摘 要】大学生是社会发展所迫切需要的中流砥柱，同时为了迎合社会需要，大学期间重视大学生的心理健康教育显得十分重要。积极心理学是心理学范畴内的重要构成部分，主要是从积极正面的角度去挖掘人的内在潜力和价值体现。从积极心理学视野下开展大学生心理教育，能够提高大学生心理健康教学水平，促进大学生健康成长。本文将针对积极心理学视野下大学生心理健康教育进行分析，旨在提高大学生心理素质和综合水平。
【关键词】积极心理学;大学生;心理健康;教育
【中图分类号】G710 【文献标识码】A
【文章编号】2095-3089（2019）17-0010-02
近几年，大学校园内经常出现各种危害学生安全的事故，受到社会的广泛关注，引起这些事故的原因在于个别大学生心理扭曲、不健康，遇到问题时无法冷静处理，思想偏激，采用极端手段，这种现状对大学生教育产生极为恶劣的影响。因此，各大高校要做好大学生心理健康教育。当前受传统教学观念的影响，教师对大学生心理健康教育的方式侧重于问题的纠正，针对学生犯的错误问题开展教学，这种亡羊补牢式的教学理念起不到积极的效果。积极心理学是随着时代的发展而衍生出来的，主要是探究人类的美好心理和积极正向心态，其对大学教育的价值是具有深远意义的。因此，教师在开展大学生心理健康教育时要以积极心理学的角度深入，扬长避短，寻找学生的优势，鼓励学生不断发扬优点，进而帮助大学生乐观、积极的面对学习、生活。
一、积极心理学在大学生心理健康教育中的意义分析
随着时代的飞速发展，对人才的渴求与日俱增，但当前社会除了对学生知识掌握情况和综合能力情况为评判标准外，更重要的是关注大学生的心理健康成长，只有具备积极心理才能在未来的工作和生活中得心应手。因此，增强大学生心理健康教育是当前培养人才的重要目标。传统的大学生心理健康教育主要目的是疏导学生的心理问题，改善心理疾病，归根究底是从问题本身出发，当学生出现心理问题时，再去向学生阐述出现这种问题的严重后果，试图用这样的方式提醒学生大学心理健康教育的重要性。但是随着时代的不断发展和进步，大学生中出现的心理问题越来越多且越来越复杂，传统的大学生心理健康教育已不能满足学生的心理需求。积极心理学关注的是人的优秀品质，在大学生心理健康教育中借助积极心理学，能够激发学生积极学习的热情，使其积极乐观的面对生活、学习，引导大学生树立正确的世界观观、人生观、思想观、价值观[1]。
二、大学生心理健康教育现状分析
首先在大学心理健康教育体系方面，各高校尚处于初级阶段，存在许多亟待完善的地方，主要原因是很多高校并没有足够重视大学生大学生心理健康教育，很少有针对不同年龄阶段心理发展及个性特点设置的相关课程，同时教学理念和教学方法单一守旧，与新课改提出的教学要求背道而驰，同时教学内容和教学方向不合理，导致大学生缺乏兴趣，很难真正投入到课堂学习中，这些都是影响大学心理健康教育有效开展的组成因素。
其次，虽然各高校已意识到心理健康对大学生未来的工作和生活非常重要，要想有效开展大学心理健康教育，就要投入大量的时间、精力、人力、财力和物力，但当前的高校无论是教学资源还是师资力量都是欠缺的，导致大学心理健康教学受到局限，极大影响教学质量和学生心理素质水平提升。
三、积极心理学视野下大学生心理健康教育策略
1.挖掘大学生的优秀品质。
一个人的力量是有限的，一个人也并不是完美无瑕的，都多多少少存在些许缺点。同时，一个人也不是一无是处，在身上总是存在许多闪光点和值得他人学习的优秀品质。积极心理学关注的就是人的闪光点和优秀品质，不但能够治疗和解决心理疾病、心理障碍，更能起到提前预防的作用。因此，对于大学生心理健康教育，教师要善于挖掘大学生优秀品质，以积极心理品质内容作为基础引导学生开展学习，从而促使学生全面发展。例如，教师可以组织学生尊老爱幼，帮助弱小，培养学生互帮互助、助人为乐精神。
2.增强学生积极心理的体验。
传统的大学生心理健康教育，学生一直处于被动学习的状态，教师提出学生的问题，再针对学生的问题进行教学，但大学生大多趋于成年，这种教育方式容易造成学生的反感，挫伤学生的自尊心。而积极心理学刚好相反，是从积极的角度来引导学生正视自己的心理，进而培养学生良好品质。为了促进学生身心全面健康发展，教师应重视带领学生体验积极心理学的益处。对于大学生而言，只有亲身参与体验，才能更好地感受其魅力，进而增强自信心，形成正确的生活观念、学习和目标[2]。
3.构建良好的校园环境。
传统心理健康教育中，忽视了外部环境的影响，机械麻木的强调问题的严重性，这样的教育效果不利于学生健康成长。积极心理学研究的是正面的心理，它摆脱了过分看重错误问题的弊端，同时也指出了人的内在潜能与其所学习和生活的环境有着紧密联系。因此要想提高大学生心理健康教育质量，就要从积极心理学视野角度观察，注重构建良好环境，将心理健康教育与校园文化紧密结合，帮助学生重视心理健康教育。作为教师，要营造融洽的班级氛围，将心理健康教育渗透到班级活动中去，鼓励同学之间团结合作、互帮互助，进而促进学生全面发展[3]。
4.优化心理健康教育方式。
大多數时候大学生心理健康教育主要是借助谈话、面对面交流等方式来开展心理健康教育，而这种教育方式并不适合当代大学生的心理需求，学生对此存在厌恶心理，大学生拒绝接受这样的教育方式。基于积极心理学视野下，要想真正高效落实心理健康教育，就要创新心理健康教育方式。首先，教师要尊重学生，采用一对一开或匿名的积极心理学辅导为主，重视学生隐私保护，为学生解决实际困难。其次，教师要善于通过信息技术来实施心理健康教育，通过信息技术，组建信息化平台，因材施教，实现个性化教育，进而培养学生的心理健康意识，帮助学生认识到积极心理学的重要意义[4]。
结束语
综上所述，积极心理学视野下，为大学生心理健康教育带来了新的挑战和机遇。各高校教师要重视积极心理学研究，关注人的积极品质，增强学生的积极心理体验，组建良好的教育环境，进而引导学生理解积极心理学教育，推动学生的不断发展。
参考文献
[1]代丽佳.试论积极心理学视野下大学生心理健康教育[J].赤子，2019，（6）：8-9.
[2]侯松竹.积极心理学理念下的大学生心理健康教育分析[J].考试周刊，2019，（9）：13.
[3]赵晓英.基于积极心理学的大学生心理健康教育研究[J].才智，2019，（12）：71.
[4]杜晨.基于积极心理学视角下的大学生心理健康教育[J].山西青年，2019，（5）：91-92.
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