高校开展大学生健康教育的实践与研究
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【摘要】 目前，高校大学生的健康状态呈现许多新的特点。因此，新时代大学生的健康教育必须适应新的形势，采取新的举措。诸如：心理健康、身体健康、生活方式、疾病预防、性与生殖健康、安全应急与避险等方面的知识，通过课堂授课，主题讲座、选修学习、知识竞赛、专业咨询、网络宣传、家—校结合等多途径进行大学生健康干预，使他们掌握必要的健康知识，提高自我保健能力，养成良好的健康习惯。文章基于高校大学生健康教育实践经验，提出了大学生健康教育的改进和提升措施。对开展高校大学生健康教育工作具有一定的参考意义。
【关键词】 高校 大学生 健康教育 实践 研究
一、大学生健康教育的内涵和意义
1.1健康教育的内涵
大学生健康教育是指通过有组织、有计划的采取各种形式和方法，系统的开展各种教育活动，使大学生自觉地接受有益于健康的行为和生活方式，以达到预防疾病、促进健康、提高生活质量的目的。大学生健康教育主要应在心理健康、身体健康、生活方式、疾病预防、性与生殖健康、安全应急与避险等方面着手。大学生健康教育的核心是教育学生树立健康意识、掌握健康知识和技能，形成文明、健康的行为生活方式，保持积极向上的心态，提高自身健康管理能力。
1.2健康教育的意义
身心健康是每个人立足社会、实现自身价值的基本条件，当今社会大学生面临着信息高速发展、生活方式多元化与快节奏、就业竞争激烈的压力。提高新时代大学生的身心素质，不但是大学生自身发展的需要，也是国家人才建设和发展的需要。健康教育可使每一个大学生正确理解健康的科学内涵，掌握相关的保健预防知识，自觉养成健康的生活习惯，提高心理健康水平，优化心理健康途径，促进身心健康与人格完善。这是新时代大学生自我修养的重要内容，也是健康教育的重要课题。
二、国内高校健康教育现状
建国以来，党和国家高度重视高校大学生健康教育工作。并制定和出台了一系列文件，要求把健康教育纳入教学计划，并在各级各类高校开设健康教育课程。但是，由于我国高校的健康教育起步较晚以及思想观念滞后等原因，导致了目前国内大学生的健康教育体系不够完善，各地区健康教育评价系统不一致，各高校对大学生健康教育的重视程度差异较大，导致大学生的身心健康状况差异较大的问题比较突出。目前，大学生健康教育存在的问题主要表现在以下几个方面。
2.1部分高校对大学生健康教育重视不够
部分高校片面认为大学生健康是个人的事，健康教育课不是主要学业，可有可无。如：部分高校大学生健康教育处于边缘状态;教育资金投入少;教育设施设备不配套;无教学计划;师资力量不能满足教学标准要求等。
2.2各高校教材不统一，內容不系统
各高校使用教材层次不齐，部分教材内容陈旧、知识面窄，形式单一，缺乏实例，理论与实际脱节，趣味性、针对性不强，缺乏知识的连贯性和系统性。直接影响学生的学习兴趣和热情。
2.3健康教育课师资队伍专业化程度偏低，教师队伍不稳定，兼课教师较多
多数院校由校医兼职讲课，而校医在医疗工作之余讲课，故多唯讲而讲，不能较系统的结合大学生健康现状去授课。部分健康教育课教师没有接受过专门的系统培训，实践经验少，对健康教育课的教研活动开展不足，甚至没有。缺乏有效检查督导和考核机制，教学方法和手段少，直接影响了大学生健康教育的教学质量。
2.4大学生对健康教育的重要性认识不足，学习效果差
由于目前绝大多数高校将大学生健康教育课列为选修课，而不是独立的必修课，大部分学生认为对学业成绩没有影响，分值又不高，导致学习积极性不高，不能自主学习，进而影响了学习效果。
三、改善大学生健康教育的途径
教育部结合我国现阶段大学生的健康状况，于2017年6月14日颁布了《普通高等学校健康教育指导纲要》，指出“健康是青少年全面发展的基础，加强高校健康教育、提升学生健康素养，是贯彻落实党的教育方针，全面实施素质教育、促进学生全面发展、加快推进教育现代化的必然要求，是贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，建设健康中国、全面提升中华民族健康素质的重要内容。”大学生的健康教育应该是高等学校较重视的学科，是以传播健康知识为核心内容的独立学科。学好健康知识对其他学科的学习有重要的促进作用。我校根据目前大学生的健康状况采取了以下措施，颇有收获。具体措施分享如下：
3.1编撰《大学生健康教育读本》
在完成常规教学的同时，我校也把健康教育作为大学生素质教育的重要内容，2017年7月我校组织编写了《大学生健康教育读本》，目前本书已作为全国高等院校公共选修课教材，解决了全国高等院校普遍缺乏“大学生健康教育教材”的问题。全书以教育部《普通高等学校健康教育指导纲要》为编写大纲，纲举目张、全面展开，共分为五大章三十七小节。全书系统的讲述了：现代健康教育概论、健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险等与大学生密切相关的内容。章节分类系统、条理清晰、结合实际、科学论述，并辅以图示和二维码存储。基本能够满足目前高等院校全方位、多途径、多形式开展大学生健康教育的需求。也为开展现代教学研讨、健康知识讲座、网络课程等教学活动提供了更大的便利。
3.2采用多种形式的课堂授课方式
根据当代大学生的学习方式多为课堂授课的特点，将健康教育课程与体育课、心理健康课等有机结合。例如体育课作为必修课，体育老师在指导学生体能训练并向学生传授训练方法的同时，根据健康教育课程大纲，按要求开展不同的体育项目训练，培养学生体育锻炼的兴趣。根据不同年级，不同的生理与心理发育特征，讲授不同的健康知识。授课中可以一个问题为中心，用集体讨论法、案例分析法、情景模拟法、提问回答法、课后作业等，引导学生积极参与和互动，既活跃了课堂气氛又调动大学生的学习兴趣，强化了大学生自身对健康知识的认知。 3.3开展有针对性的选修课程
鉴于目前大学生存在不同的健康知识的关注点，统一课程往往满足不了大学生的个性需求，我校顺应形势有针对性地选择开展专题讲座。选修课程主要有大学生的健康生活方式，疾病预防，常见心理问题，现场急救等，大学生可以根据自身的兴趣选择课程。例如男生较感兴趣的是怎样拥有健康的肌肉、科学的运动方式、现场急救技术等，而女生可能比较感兴趣的是自身的生理问题、交友、婚姻与家庭等。总之开展健康教育选修课程可以让兴趣不同的大学生及时有效地学习对自身有帮助的健康知识，避免了课程资源的浪费，节约了大学生的学习时间。
3.4利用现代教育手段
在当今的高等教育中，现代教育手段已经十分普及。我校已广泛开展使用多媒体、网络视频等教学手段，可以更直观、生动地展示健康教育的内容。使学生易于理解，在有限的时间内收到更多的教学信息，使教学效果更佳。教师在讲解健康教育知识时，可结合文字、图像、动画、音频等技术，让信息变得可听、可感，让信息变得立体化，全面化，便于大学生接受和吸收。也可充分利用微博、微信、QQ等网络平台普及健康知识，增进了与学生的交流。
3.5加强大学生健康队伍教师建设
大学生健康教育是一项政治性、专业性、综合性很强的工作，从事大学生健康教育和咨询工作的教师必须具备扎实的专业知识和较高的思想政治水平。高校应建立一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、素质过硬的大学生健康教育团队，从而保持大学生健康教育工作队伍的稳定。同时加强健康教育和咨询工作专兼职教师的培训，以学校医务、保健、心理咨询部门为主体联合德育、体育、健康、营养学科组成健康教育咨询中心。只有这样才能使健康教育入脑、入心、系统学习，切身可用。
3.6建立大学生健康咨询部
高校应在大学里建立大学生健康咨询部，由专业的老师解答，并建立严格的保密制度，接待各种健康问题的求询者，给予其专业的健康知识的解答，解决大学生存在的个性化问题。在办好咨询、辅导的同时，為求询者制定个性化的解决方案，建立大学生健康档案，及时、有效地开展跟踪服务，回访、收集反馈回来的信息，巩固健康咨询的成果，以更好地解决大学生的健康问题。
3.7营造良好的大学生健康教育环境
高校要大力宣传普及健康知识，积极开展大学生健康教育的宣传活动。充分发挥学校广播、电视、校刊、校报、宣传栏、橱窗、板报以及校园网络的作用。认真制定实施大学生健康教育行动的计划。积极组织大学生开展丰富多彩的健康教育的活动，例如大学生健康宣传日或宣传周、健康知识竞赛等。用多样宣传形式，提高宣传效果，坚持健康主旋律，建设健康文明的校园文化。
开展有利于大学生健康发展的社会实践活动。例如大学生禁毒拒毒警示教育进戒毒所活动，养老机构关爱老人送温暖活动、进社区精神文明宣传活动等，使大学生走出校门，参加社会实践活动，拓宽视野，放松心情，认识社会，增长知识。
3.8发挥社会、家庭在大学生健康教育的作用
学校、社会、家庭健康教育紧密结合、相互促进，充分发挥大学生家庭健康教育的功能和职责。积极开展家—校合作，充分利用家庭健康教育的力量，帮助家长确立良好的家庭健康观，开展多种形式的有针对性的家—校合作方式，充分利用各种现代信息技术手段：电话、短信、微信、QQ、微博及专业网站，对大学生家长给予健康教育方面的培训和指导。使家—校合作的健康教育方式更灵活，通过这些经济便捷、反馈及时、信息量大、覆盖面广的方式。全面提高大学生的健康教育效果。
四、结论
现代社会充满挑战也充满机遇，大学生是未来社会主义事业的建设者和接班人，就大学生而言，当今时代更需要健康的体魄。加强对大学生健康教育的培养，提高新时代人才质量已成为高等学校面临的迫切任务。高校应在开展大学生健康教育的过程中，社会、学校、家庭应作好充分配合，应用多角度、多措并举的教育方法，在实践中不断完善，不断研究，学习国内外先进的经验，取长补短，积极探索大学生健康教育的途径和方法，为新时代大学生的健康成长保驾护航。
参 考 文 献
[1]常翠鸣，沈荣.大学生健康教育读本.北京：海洋出版社，2018.8
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