基于促进学生体质健康的高校体育教学改革路径研究
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摘 要：新形势下，大学生的体质健康现状是国家综合实力的体现。大学生是国家与民族的未来，肩负着建设建立伟大中华民族的责任。但是，从目前的形势上看，出现了大学生的体质健康较差的问题，甚至还有不少学生会因病请假。为了解决这些问题，高校体育教学需要使用科学的方式进行引导，激发学生锻炼的兴趣，增强学生的主观能动性。指引学生养成终身锻炼的习惯，达到促进学生体质健康的目的。本文重点探究了从准备到最后的评价教学改革方案，以此来促进学生身心与社会的和谐发展。
关键词：学生体质健康 高校体育教学 改革路径
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）02（b）-0058-02
1 基于学生体质健康促进高校体育教学改革的必要性与迫切性
1.1 遏制学生体质持续下降——迫切要求
从目前的形式上看，高校学生的身体状况调查并不是特别的乐观。例如：不少高校的学生，出现了体重太重、视力偏低、体质较弱的问题[1]。出现以上问题的主要因素是，学习的负担较重、睡眠不足等造成的。有一些学生经常因为疾病请假，还有部分学生呈现了精力不足的问题。另外，相关的数据表明，青少年的营养和发育水平虽然提升，但是身体素质却在下降。城乡之间的差距降低，体重上升。
1.2 发挥学生体质测试结果反馈激励作用——必然需求
在“十九大”精神的不断推动下，《国家学生体质健康标准》的执行任务开始不断的优化[2]。但是，从近几年的形势上看，执行的情况并不是十分的乐观。在2019年年初的时候，《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》当中也进一步提出了学生体质健康测试的主要内容与评价机制的构建[3]。对于健康水平持续3年下降的学校，需要实行“一票否决”制。这样不仅可以把学生的健康监测纳入到教育现代化体系当中，同时也可以增强反馈机制的重要作用。
1.3 明确高校体育三自主选项课程在学生体质健康促进中——指向性要求
人本主义下的高校体育实施自主选项教学的发展模式，主要所展现的是学生个体的需要、人本价值观、学生健康水平。这些需要突出的是以下方面的问题，一方面是学生的兴趣意识，需要根据什么样的选项进行教学。在评估的过程中需要结合自身的身体状况进行选择。一旦学习的过程中出现问题，降低对应的教学效果。另一方面，选项教学与学生的身体素质是存在很大的联系，不管是力量素质，还是耐力素质、柔韧素质等都展现了正向的关系，体现了突出性的需求。
2 基于学生体质健康促进的高校体育教学改革的原则与途径
2.1 强化教师继续教育——准备
现阶段高校体育教学中存在很多问题，体育教学思想不够全面，课程设计不够科学，教学方法较为落后，教学内容较为单一。因此，这个时候，就需要在“自主选课模式”上进行优化，分析本质，增强步骤性。在面向学生体质健康促进的时候，高校教学改革的影响因素众多。另外，身体素质的评定与运动项目存在着很大的关系。运动处方的制定对身体素质的量化起到了承上启下上的重要作用。战术教学内容与实施顺序等教学全部属于需要掌握的重点与难点[4]。使用各种学习途径，让学生体质测试可以提高教师的精确性。校正测试信息，提高教师的责任心与综合性素养。
2.2 基于体质测试结果的体育选项推荐——选项
准备好之后，选项属于体育教学的第一步。主要是以学生的体质测试为主要起点，之后，在强化弱项的基本形势下，促进智能化运动系统的进一步延伸。体质健康诊断的过程中，需要秉承科学发展观的主要思想，给出运动处方之后，引导学生选择选项，展现了较强的实用性价值。可以结合高校学生个人的需求，进行定制促进体质增强的作战计划。另外，还需要根据不同的运动项目，指导高校学生如何科学地选择适合的运动项目。
2.3 技能与体质兼顾的个性化选项教学——教学
高校体质教学的过程中，需要在体质测试结果出来之后进行构建与实施。需要把体质的需求，与学生的自主选择融合起来。一般的情况下，具有特殊爱好的学生，还有部分小群体意识的学生不会采纳教师的推荐，其他的学生都会采取教师的意见。另外，教学当中，选择同一个项目的学生，技能水平与身体素质都存在较大的差异性。因此，需要在原有的基础上，提高教学的个性化，满足不同身体素质与技能水平的需求。接着，需要在技能与水平共存的基础上，达到增强体质的作用。体育选项课程在构建的时候，需要对练习的内容进行细化，实施多层次的教学计划与管理。然后，需要使用专门的体质练习方式，弥补选项与个人体质需求之间的差异性。
2.4 面向体质的分层技能练习——练习
此部分主要包含了技能上的练习与体质上的练习。那么，在练习的时候，不仅需要把技能练习与体质练习有机地结合起来，还需要实施分层教学，满足不同学生的个性化需求。例如：篮球项目练习的过程中，教学的内容包含了移动、投篮、运球、传接球、抢篮板球、个人防守等主要内容，这个时候，就可以从传接球、运球、持球突破和投篮等内容上进行细化，之后再根据群体的不同、技能的不同，制定下一步的学习计划。练习的时候，也需要按照不同的体质，将学生进行合理的分组，保证学生全面性的发展。
2.5 健身运动处方——课外体育活动
从另外一个角度看，运动处方主要是把身体练习作为主要手段，进行不断的优化与提升。每周的体质健康训练需要保证学生的质量，与此同时，还需要学生使用課外的时间进行延伸体育练习精神。第一，需要掌握个体的身体素质情况，根据学生的真实性情况，制定行之有效的课外活动计划。第二，需要根据不同锻炼方式对身体素质的量化促进作用，获取科学的锻炼方式。同时也可以组织学生合理的安排时间，可以是单人的训练方式，也可以是双人、小组、竞赛、合作的方式，并使用积极的监督与回报形式，把运动处方纳入到最后的考核当中。
2.6 重视学习过程与进步幅度的个性化评价——评价
不管是平时的文化课教学，还是体质增强的教学，都需要存在学习的评价机制。这样就可以让教师与学生，对自己的教学计划与学习计划进行反思，在反思的过程中，不断完善自身的理论性依据。这里是从理论、技能、体质3个方面进行思考，考查学生最后的学习与练习情况。
3 结语
随着社会的进步，现阶段高校体育教学的过程中存在不少这样或者是那样的问题。面对这些问题，就需要在科学的理论指导下，根据大学生体质健康需求，开展分层次性的技能练习活动，把技能与体质训练融合起来，根据体质健康测试结论进行体育教学。针对体育教育方式进行改革创新，树立正确的体育锻炼观念，为高校学生打造良好的体育练习氛围，以此来进一步促进高校学生体质健康水平的提高。
参考文献
[1] 周玉成，冯文明，王冬梅.高校体育教学安全问题探析[J].华北科技学院学报，2016（6）：114-119.
[2] 赵蕾.基于提高大学生综合素质的高校体育教学改革研究[J].当代体育科技，2017（4）：55-56.
[3] 丰士凯.高校体育教学“翻转课堂”模式构建研究[J]. 体育世界：学术版，2017（10）：163-164.
[4] 尹涛.高校体育教学风险管理初探[J].六盘水师范学院学报，2017（6）.
[5] 何剑康，雷小明.浅谈影响我国高校体育教学发展的因素及对策[J].黑河教育，2017（2）：83.
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