基于学生体质健康测试的高中体育教学改革研究
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摘 要：在素质教育深入发展的当下，要求学生们进行德智体美劳的全方位发展，故而体育的教学开始逐步受到教育界的重视。高中的学生们几乎每天都是待在学校里的，因此体育教学质量会很大程度的影响到学生的体质健康水平。基于体育教学的重要性，本文对中学生体质健康测试中发现的问题进行深入的分析，并基于此提出一些相应有效的教学改革方法。
关键词：高中体育;学生体质健康;测试;教学改革
在人们开始意识到身体健康的重要性的当下，体育作为唯一一门以提升学生身体素质为主的学科，逐渐的获得了大家的重视。由于备战高考，高中同学们对于体育活动的重视程度通常不高。近年来的调查结果显示，高中生的身体素质正呈现着逐年下滑的趋势，学生的柔韧度、耐力下降明显，这让学校、家长以及社会担忧不已。作为评判学生身体素质主要标准的体质健康测试，其将是我们对学生的身体素质进行准确、有效提升的参考标准。根据学生们身体的实际状况对学生们进行有针对性地训练，以到达提升学生体育素养、身体素质的要求。
一、高中體质健康测试现状
（一）学生对于体质健康测试认识不足。自从教育界开始注重学生德智体美劳全面发展之后，几乎每个学校都会以学期或学年作为周期对学生进行体质健康测试。这样的测试下来也让我们发现了一个问题，社会在进步，文明在发展，但是学生们的身体素质却是在走下坡路。对于每次的体质测试大多学生都是抱着及格即可的态度，对于体质测试并不重视。在我国物质生活已经得到相对满足的当下，很多学生都因为怕苦、怕累而拒绝排斥进行体育运动。许多的人会为了减肥而进行节食、吃药，却不愿意使用运动这一最健康的方法。体质测试的最初目的是督促学生们参与运动、加强段练，而现下学生们却是对其毫不在意、敷衍了事。
（二）体质健康测试结果真实性待考查。由于学生的体质测试成绩会记录档案，有些学校的入学甚至会一定程度的将其作为参考，因此有的学校会对一些体测成绩实在是极差的学生进行分数的调整，但这根本就是违背体测设立初衷的。除此之外，将合格线做为目标的学生们会在体测前的一段时间进行突击训练，突然加大训练量通常只会拖垮学生们的身体，严重背离了体育运动的核心。有的老师为了班级学生的体测成绩能够更加的优秀，会在体育课上针对性的训练体测项目，教会学生提升体测成绩的技巧。这些方法不过是在表面上将学生的体质水平提升上去了，实质上这种被动的运动对学生长期的身体素质提升根本没有任何作用。这种功利性的锻炼只会消磨学生们进行体育活动的积极性。由于体测的机动性比较强，测试成绩与人的对应全靠主观识别，无法像直至考试那样一对一的进行成绩对应。故而，找人代测，谎报成绩的小动作层出不穷。还有的学生由于对此的不重视，会为了完成任务而不全力以赴。甚至有的测试还会因为仪器的问题而导致数据与真实值大相径庭。这一系列的问题都导致了体质健康测试结果的真实性有待商榷。
二、基于体质测试的体育教学改革
（一）加强学生体质健康测试标准的执行力度。《学生体质健康标准》中规定，体质成绩未达到国家标准的学生不予毕业，而学校方面应该是要将其贯彻到底，不可对其阳奉阴违。狠抓学生身体素质问题是对每一位学生负责的表现。将学生的体测成绩与多方面的评定相挂钩，让学生养成体育锻炼的习惯，意识到体测的重要性。在体测的时候实行实名制的考核，以杜绝考核造假的现象。老师们要教给学生的应该是体育锻炼的习惯，而不是通过体测的方法技巧。提升学生们对于体质健康测试的重视程度，让他们意识到体育锻炼的重要性，培养其对于体育锻炼的积极性、主动性。要想从根源上提升体测成绩的真实度，那么学校的监管力度、执行程度就需要认认真真的提升加强。
（二）增强理论教学，提升学生认知度。对于高中学生的体育教学，要理论、实践两手抓。在加强他们身体锻炼的同时，理论知识的教学也不可松懈。加强体育素养的培养，增加体育理论知识的教学，指导学生们正确的进行体育锻炼，辅助学生养成健康的生活习性。在体育教学活动的实施中，将学生作为主体，以学生的现实状态为基础，科学有机的结合体育理论知识。传授给学生们正确锻炼方法、运动技能、健康常识，力求让学生们在体育教学中养成良好的修养、品格。让学生树立起正确的体育运动观念，终身运动，保证在将来离开学校后不会因为缺了督促而停止体育活动。
总之，身体是革命的本钱，现下学校及家长对学生身体素质的高度重视要求体育教学更加准确认真的展开。提升学生身体素质这一长期而又艰巨而任务，需要将体育健康测试这一根源性工作抓牢，只有将开头做好，才有机会将后续的工作逐步有序的展开。这样才能达到提升高中学生们总体身体素质的最终目的。而学生作为这一系列工作的主体，他们的态度将是体质健康检测能否正常进行的决定性因素。因此体育教学的改革工作需要教师们进行全面细致的考虑而后实行。
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