雾霾天气下的体育教学改革
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摘 要：“雾霾”严重威胁人体健康，限制了人们的户外活动，这无疑给户外行为特征较为明显的体育教学活动带来了新的挑战和威胁。本文从时间和空间的角度分析了国内雾霾天气的现状，阐述了雾霾天气对体育教学计划制定、体育教学实施方法、体育教学目标实现的消极影响，提出了在雾霾天气下体育教学的改革要从教学环境、教学内容、教学方法等多方面入手。充分利用学校的体育教学资源最大限度地减少和避免体育教学活动中雾霾对学生身体的危害，从而促进雾霾天气下体育教学活动的常态化开展，实现增强学生体质与健康的目标。
关键词：雾霾天气 体育教学 改革
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）01（a）-0116-02
1 中国雾霾天气的现状
1.1 时间上——雾霾天气出现的频率递增
随着人类活动的影响，近年来雾霾（特指人类活动排放的大气污染物诱发的低能见度事件）的出现频率越来越高。在我国东部城市区域，雾霾天气从1950—1970年的每年几天增加到目前的每年100～200d以上。科学家们认为，在本世纪后半叶，雾霾的发生率将再上升50%，而且每次雾霾过程的持续时间会增加一倍[1]。进入21世纪以来，我国雾霾天气发生的频率和严重程度呈递增趋势，其带来的影响也越来越大。
1.2 空間上——雾霾天气的辐射范围扩大
雾霾天气的主要危险在于颗粒物污染，特别是直径小于2.5mm的有害细颗粒物。这些细颗粒物可以引起严重的呼吸道问题并增加患心脏病的风险，以及影响免疫和神经系统。中国环保部去年发布的一份报告显示，我国338个大城市当中的265个城市在2015年未达到最新的细颗粒物污染卫生标准[2]。1980年以后，全国雾霾日明显增加，几乎祖国的每一片土地都将会受到雾霾的侵袭。
2 雾霾天气对体育教学的新威胁
2.1 雾霾天气打乱了体育教学计划的设计与落实
雾霾天气是一种因人为因素造成的环境污染，一旦发生具有不可抗拒性[3]。我国绝大部分学校由于室内体育场地短缺，体育课程大多安排在室外教学，学校和学生家长往往会因为雾霾天气的出现，出于对学生健康的考虑被迫停掉体育教学，打乱了原有的教学计划，这就给体育教学计划的设计带来了新的挑战与问题。
2.2 雾霾天气影响了体育教学实施的方法与效果
我国部分地区雾霾天气已经成为一种常态，在体育教学实施过程中为了最大限度的降低雾霾对学生健康的危害，体育教师在制定教学内容、运用教学方法、选择运动强度的过程中往往做出相应的调整，这就对体育教师的教学能力提出了更高的要求。雾霾天气还会使体育教学内容出现“堆积状”，当雾霾严重时体育教学往往会在方法和手段上做出调整甚至直接取消，这样就会使学生在短时内无法达成对教学内容的深刻理解，进而影响到体育教学效果。
2.3 雾霾天气影响了体育教学目标的实现与功能
体育教学目标是体育教学中师生预期达到的学习效果和标准，体育教学目标是否科学与明确，直接影响到体育教学活动的成效。体育教学目标是体育教学计划设计的依据，是体育教学过程实施的意义所在。雾霾天气的出现打乱了体育教学计划、影响体育教学的方法与效果，教师要根据具体情况灵活的开展体育教学工作，要最大程度发挥对整体与教学过程的功能。
3 雾霾天气下体育课的教学改革
3.1 在体育教学环境上做好防护措施
3.1.1 建立科学的预警机制
雾霾天气虽然具有不可抗拒性但可以对其进行科学预报，因此学校要根据相关单位发布的雾霾天气预警预报建立科学的预警机制。针对雾霾天气下如何开展体育教学活动，要在对雾霾天气科学预警的基础之上，根据不同级别的预警和学校现有的体育教学条件制定有针对性的教学措施。另外学校还要对学生身体状况做好调查了解，特别注意对患有呼吸道疾病的学生建立专门的预警机制。
3.1.2 设置必要的防护机制
开展室内体育教学是规避雾霾天气对体育教学带来危害的重要手段，这就要求学校应加强对体育场馆设施的建设，通过构建功能齐全、设施完备的体育馆，实现雾霾天气条件下体育教学活动的常态化开展，但是就目前我国大部分学校的现实情况来看，这一要求在短时间内很难实现。针对这一现状，一方面要合理、有效地利用学校的室内空间，比如教室、楼道、餐厅等;另一方面要雾霾天气发生的规律和特点对体育教学的时间进行调整安排，在年周期和日周期中注意对雾霾易发期的合理避让。
3.2 在体育教学内容上坚持实效安全
3.2.1 中度雾霾下选择适宜的室外体育教学内容
在轻度雾霾的情况下学校应该安排适宜的室外体育教学活动，在教学过程中控制好运动负荷，避免由于呼吸加快加深而加大雾霾对人体的危害。可以组织趣味性的拓展体育活动，强调学生之间的相互协作，增强学生的动手能力，让学生体会到运动的快乐，养成团队协作、互相帮助的意识。
3.2.2 重度度雾霾下适当的开展室内体育教学内容
由于雾霾天气的频发，学校出于对学生安全考虑不得不将体育课搬到室内进行，学校要根据这一情况开设应对雾霾的室内体育专项课，体育教学的内容要注重增长学生的柔韧性和灵活性，增强学生的反应速度。在项目选择上，体操的一些垫上运动、队列动作和队形变换练习等，都可以作为教学内容。当重度雾霾发生，不宜组织学生运动时，教师可以在室内组织学生对体育相关科学知识进行学习。 3.3 在体育教学方法上讲究灵活创新
3.3.1 让体育课有神有形有自主
在雾霾天气下，无论是在室内还是室外组织体育教学，一定要有组织有纪律。雾霾天气容易影响教师和青年学生的情绪，这些不良情绪也会表现在对体育课的态度上。作为体育教育工作者，一定要做好引导，从思想观念上让学生以认真的态度和良好的心态去面对雾霾天气下的体育教学。在教学的过程中，要善于营造出阳光快乐、积极向上的体育教学氛围，让更多的学生积极自主地参与。
3.3.2 让体育课有问有答有思想
雾霾天气下的体育教学不同于正常天气下的教学，具体体现在教学内容、教学方法、学生的运动负荷上。在雾霾天气下室内体育课难度会在一定程度上有所增加，但是面对这些问题，教师一定要想方设法创新体育教学的方式方法，要学会发挥全班师生的集体才智，善于运用自主、探究、合作的学习方式，在体育教学过程中师生要进行充分的互动，同时也要鼓励学生多思考、多发现问题，从而共同探讨去解决问题。
3.3.3 让体育课有帮有助有竞争
雾霾天气下的体育教学对师生来说是一种挑战，由于个体之间的差异，特别是患有呼吸道疾病的同学，当面临雾霾天气时，老师和同学应该给予他们更多的理解和帮助。在体育教学的过程中老师要善于利用游戏和体育竞赛等方法，充分发挥学生的主观能动性，鼓励他们利用集体智慧和团队配合意识完成挑战任务，从而减轻面对雾霾天气下的体育教学的消极躲避心理。
4 结语
面对雾霾天气体育教学活动既不能“因噎废食”也不能“无端涉嫌”，要以积极的心态主动应对。从体育教学视角来说，教师既要秉着安全实效的原则上好室外体育课，也要积极主动地创造条件上好室内体育课。对于学校来说，要积极与相关部门通力协作建立完善的雾霾预警机制，建立设施配套齐全的室内体育馆，为体育课有效开展提供一个安全可靠的外部环境;对于体育教师来说，要不断地学习以提升自身教學能力素质水平，在体育教学的过程中做好内容创新、教法创新和条件创新，切实提高学生的体质健康水平。
参考文献
[1] 李高华.大气细颗粒物（PM2.5）对健身人群心肺功能的影响[J].运动，2013（22）：148-149.
[2] 席玉宝.全国学校体育场地建设现状统计分析[J].西安体育学院学报，2013，30（6）：671-676.
[3] 富贵，李炜，张宏伟.美国环境与健康管理体制对我国的启示[J].科技管理研究，2012（12）：44-46.
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