健康中国视域下高中生体质健康现状及干预研究
来源:用户上传
作者:
摘 要：高中生体质健康水平直接关系国民体质健康水平，是健康中国战略的重要组成部分。通过对河津市第二中学的高中生体质健康情况进行分析，剖析高中生体质下降的原因为：社会升学期望过高;学校体育工作重视不足;高中生健康观念缺失。提出健康中国视域下高中生体质干预措施：营造社会与家庭共同关注健康的良好氛围;深化学校体育改革;培养高中生体育健康意识。
关键词：健康中国 高中生 体质健康 干预
中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2020）03（c）-0085-02
党的十九大报告提出实施健康中国战略，《国务院关于实施健康中国行动的意见》提出“实施中小学健康促进行动”[1]，要求将学生体质健康状况纳入学校的绩效考核。青少年是国家的未来与民族的希望，高中阶段是青少年生长发育的关键期，其体质健康水平直接影响国民体质健康水平，但现阶段高中生面临升学压力大、锻炼时间短、体质健康现状不容乐观等状况，通过剖析原因，提出针对性的干预措施，以提升高中生体质健康水平，落实健康中国战略。
1 健康中国视域下高中生体质情况
依据《国家学生体质健康规范》对山西省河津市第二中学高一至高三学生展开测试，将测试结果进行汇总、归纳与分析，总体来看，高中生体质健康情况不容乐观。第一，高中生身体形态持续增长，肥胖问题逐步突出。高中生身体形态增长明显，男生更优于女生，与女生缺乏锻炼有关，肥胖率男女生均明显上升，与学生不良的生活习惯有关。第二，高中生身体机能稳住向好。高中生肺活量测试成绩稳步上升，不及格人数逐步减少，在不及格中女生多于男生，女生的心肺机能需要进一步提高。第三，高中生身体素质有升有降。身体素质是人体肌肉活动时的综合反映，高中生立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐成绩明显提升，50m跑、男生引体向上、长跑成绩在高三出现明显下滑，说明高中生的爆发力素质、柔韧素质与女生腰腹力量素质呈上升趋势，高速度素质、男生力量素质与耐力素质呈下降趋势。
2 健康中国视域下高中生体质下降的原因剖析
2.1 全社会对高中生升学期望过高
健康中国行动意见提出动员家庭、学校和社会共同维护中小学生身心健康，但在高考的指挥棒与独生子女的娇生惯养下，社会与家庭的作用严重缺失。第一，全社会没能形成良好的健身氛围。健身组织缺失，公共体育设施存在建设滞后、使用率低等问题，经常参与体育锻炼的人口比例较低。第二，升学制度引起对健康的忽视。在高中阶段，学生将学习成绩放在第一的位置，被各种考试、作业、课程竞赛包围，学校的好坏以高考升学率为唯一评价指标，在高考指挥棒下学生的健康问题被忽视。第三，家庭健康教育缺失。家长重视对高中生的智力投资，而忽视对高中生的健康投资，现阶段独生子女居多，家庭教育中对高中生过度保护，舍不得让高中生吃苦流汗。
2.2 高中学校体育工作重视不足，场地资源匮乏
健康中国行动意见提出实施中小学健康促进行动，但现阶段高中对学校体育工作不够重视。第一，学校体育工作重视不足。高中学校的重心放在提高升学率上，对学校体育工作存在“说起来重要、干起来次要、忙起来不要”的状况[2]，对学生的健康教育知识宣传严重不足。第二，场地资源与师资力量匮乏。学校体育场地设施年久失修，缺乏维护，体育运行经费严重不足，学校体育设施人均使用率低，体育师资受到教师总编制限制，数量不足。第三，高中生体质健康测试后续干预措施乏。学校体育工作仅完成国家规定的测试，没能针对测试中存在的问题采取有效的干预手段，使得体测流于形式。
2.3 高中生健康观念缺失，生活方式不合理
健康中国行动意见提出普及健康知识，但目前高中生的健康意识不足，生活作息不规律，肥胖问题突出。第一，健康观念的缺失。高中生锻炼意识不足，在高考“唯成績论”面前，高中生被灌输学业比体育重要的错误观念，没能意识到体质健康的重要性。第二，高中生没能养成良好的生活习惯。学生对电子产品产生依赖严重，熬夜玩手机，造成作息时间不规律，饮食上喜欢吃高热量的垃圾食品，暴饮暴食，常年不吃早饭。第三，体育运动的缺失。高中生仅仅参与学校规定的跑操与体育课，没有养成自觉的运动习惯，长时间的久坐不动，造成体重增加。
3 健康中国视域下高中生体质干预措施
3.1 营造社会与家庭共同关注健康的良好氛围
动员全社会力量关注高中生体质健康，转变家庭教育观念，营造良好的社会与家庭运动氛围。第一，发挥社会组织的作用，营造良好的健身氛围。以社区为基本单位，组织开展全民健身活动，加速推进体育基础设施建设，完善体育设施布局与器材配置，调动群众参与体育活动的积极性。第二，继续推进高考制度改革。充分利用好高考指挥棒的作用，加大体育在高考中的评分比重，以引起全社会对高中生体质的重视，提升高中生的体质健康水平。第三，家长身体力行，做好示范。家长需要以自身的实际行动来展现健康的重要性，通过亲身参与体育运动，营造良好的家庭运动氛围，培养高中生吃苦耐劳的精神。
3.2 深化学校体育改革，落实健康第一的教育理念
学校作为培养学生的主阵地，需要落实“健康第一”的教育理念，不断深化学校体育改革。第一，以“健康第一”的教育理念指引学校体育工作。学校领导深入学习全国教育大会讲话精神，积极转变教育理念，推进学校体育教育制度建设，落实“健康第一”的教育理念。第二，改进学校体育基础设施，引进体育师资。根据国家文件设立体育专项经费，用于体育场地设施建设、维护与改造，深度开发、利用地上地下空间[3]，做好体育人力资源开发，提升现有师资队伍水平，推进体育教师专业化发展。第三，改进学校体育内容。针对体质健康测试结果展开专门练习，提升体育课教学质量，组织丰富多彩的课外体育活动，在全年不同时间安排系列体育赛事，形成良好的学校体育氛围。
3.3 培养高中生体育锻炼意识，养成良好的生活习惯
高中生作为提升体质健康的主体，需要从根源上意识到体育锻炼的重要性，培养良好的生活习惯。第一，培养高中生体育锻炼意识。学校做好健康知识的普及工作，利用好现有的体育资源如青少年活动中心、少年宫、户外营地等，明确体质健康的重要性，帮助学生树立正确的健康观。第二，培养学生良好的生活习惯。发挥学校、社会与家庭的共同作用，加强高中生的作息规范，引导高中生规律作息与饮食，帮助学生养成正确的生活观。第三，引导高中生参与体育运动。社会、学校和家庭共同营造良好的运动氛围，给高中生提供良好的体育运动环境，与时俱进地开展“阳光体育”，增进高中生体质健康。
4 结语
高中生的体质健康水平关系到国民体质健康水平，在健康中国战略进入行动阶段，分析高中生体质下降的原因，有针对性地采取干预措施，以有效提升高中生体质健康水平，为实现健康中国做出贡献。
参考文献
[1] 国务院关于实施健康中国行动的意见（国发办〔2019〕13号）[Z].2019.
[2] 黄若华，王海艇，韩江.学校体育教学需高度重视隐性安全隐患[J].中国学校体育，2010（8）：19-20.
[3] 王健，陈元欣.我国学校体育场地设施现状、制约因素与发展对策[J].上海体育学院学报，2015，39（2）：86-89.
转载注明来源:https://www.xzbu.com/1/view-15191888.htm
