拥抱生活，做一个快乐的人

来源:用户上传      作者: 钟瑶奇

　　邓先生：
　　你好！
　　看了你的信，感慨颇多。其实，你的苦恼也是当今社会相当一部分人内心的困惑。
　　叶梅在小说《五月飞蛾》中描写的农村姑娘二妹，因赌气独自一人离家到了城里，徘徊一整天找不到亲戚，最后坐在路边。看着车水马龙的人流，她心想：“为什么在石板坡，方圆几十里的大山只有几十户人家，但随时都能感觉到人的存在，而在城里却感觉不到人呢？”
　　冷漠，是城市中较为典型的心态，虽然人群稠密，可是彼此陌生而疏离，人们没有时间、没有兴趣，也没有心情去关心与自己利益无关的人和事，人人如此，造成人人都觉得无比孤独与惆怅。
　　现代人的孤独，不是人际关系、社会关系的缺失――如被抛弃到荒岛上的鲁滨逊式的孤独，而是身处繁密的人际交往之中，身居熙熙攘攘社会里的孤独。在存在的层面，人们热闹得很，每天也许要与几十或数百人打交道；可是，在人生的层面，人人都不关心他人。所以，城市是如此繁华与喧闹，但城市人的内心却感到那样的孤独。
　　你在信中讲到的困惑，其实是现代人真实生活的一种写照。当然，就你本人而言，我想除了上面提到的社会层面的影响外，还有你自身因素的影响。
　　坦率地讲，内向的性格和自卑的心理是导致你孤寂的重要原因。相对于外向性格而言，内向性格的人往往不善于与人交往，在参加活动、表达友谊上显得比较被动，从而影响自己社交活动的开展。自卑心理更是人际交往的大敌，你总是想着自己“既没当官又没发财，一无权二无钱”，害怕被人轻视，在与人交往中必然患得患失，裹足不前。其实，社会上也不是人人都这样功利，而你却因此将自己封闭起来，失去了与朋友交流的机会，久而久之，结果正如你所说：“朋友，总是越不交往，就越陌生；越陌生，就越找不到交往的必要。”
　　那么，像你这样的中年人如何才能摆脱孤寂的困扰呢？在回答你的这个问题前，我先给你讲一个真实的故事吧。
　　我的邻居赵慧芬本有一个幸福的家庭，儿女成家后，都先后在外面买了房，每周大家都要搞一次家庭聚会，其乐融融。可天有不测风云，去年，丈夫查出患有癌症，半年后，离她而去。丈夫的去世，给赵慧芬极大打击。料理后事后，赵慧芬谢绝了儿女的邀请，独守一座空房。儿女们都有自己的事业，不可能天天陪她。平时，她除了上街买菜，绝大部分时间就呆在家中，看电视打发时间。白天还好过，一到晚上就感到特别孤独，每天要吃安眠药才能入睡。后来，她到医院看病，大夫说她患了忧郁症。吃了好多药，也不见效。有一天傍晚，女儿硬拉着她参加了社区组织的舞蹈队，刚开始，她还扭扭捏捏的。可时间一长，她觉得很有意思，用她的话说，只要一听到音乐，所有的烦恼都没有了。没过多久，她就像换了一个人似的，每天有说有笑，心情愉快，睡觉香甜，药也不用吃了。
　　当然，每个人的情况不同，解决的办法也不同。针对你的困惑和烦恼，我有两点建议，供你参考：
　　第一，走出心灵枷锁，满腔热情地投入火热的生活。生活是美好的，你要好好地体验生活，融入生活，从中找出乐趣。比如，你可以参加一些公益性、健康型的社区活动，同时培养自己的业余爱好，或下棋、或跳舞、或打牌等，只要健康有益，都要努力去学，从而不断充实和丰富自己的业余生活。你以前把自己禁锢在孤身独处的樊篱里，得到的只会是孤独而绝不会是快乐。就像一滴水，孤独地滴在石头上只能叹息着消失，而汇入大海则可以奔腾不息。
　　第二，要积极主动地去和他人交往。古希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“一个生活在社会之外的人，同人不发生关系的人，不是动物就是神。”人总是在与他人的联系、交往中生存和发展的，脱离社会离群索居、天马行空、独来独往是难以想像的。正是有了人际交往，我们的祖先才以群体的强大力量，抵御自然的侵害，获取生存所必需的基本条件；正是有了人际交往，才有爱情的产生，异性的结合，使人类不断繁衍和发展；正是有了人际交往，人类才在不断的协同劳动中摆脱蒙昧，创造出灿烂的物质文明和精神文明；正是有了人际交往，才使一个个自然人最终变成社会人，使生物学意义上的人变成心理学意义上的人。
　　因此，当你感到孤独的时候，只要挣脱心灵的枷锁，走入人群，融入社区，你就最终能够摆脱孤独，成为一个快乐的人。
　　祝你早日快乐起来！
　　 重庆社科院社会学所副研究员 钟瑶奇
　　 ２００５年８月２５日

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