体育教学中讲解示范艺术探究
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作者: 李春兰
摘要：动作示范是体育教学中最直观的教学方法，使教师在课堂上向学生传递信息的主要手段。文章通过对动作示范要目的明确、重点突出、要有科学性、准确性、要与讲解相结合，而且示范动作要准确、优美等方面进行分析。说明了动作示范在体育教学中的作用，指出了教师在教学中如何运用，从而达到理想的教学效果。
关键词：体育教学；动作示范；应用
一、动作示范概述
在体育教学中，动作示范是直观教学中最主要、最常用、最有效、最具体的一种方法。它是以动作示范帮助学生了解所要学习的动作形象、结构、过程、要领、方法以及时空关系等。动作示范的特点是灵活、简便、真实感强、调节度高、针对性强、运用范围广、显示效果好。动作示范是教师在课堂上向学生传递信息的主要手段。
动作示范是体育教学中最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，而许多学生运用技能的学习需要直接的感性经验支持。因此，体育教学中正确的动作示范，不仅可以使学生获得必要的直接接受，以提高掌握动作要领的效率，而且还可以提高学生学习兴趣，激发学生学习的自觉性，有利于形成正确的动作定型，这样可以使学生在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化”，经过思维的加工，建立正确的动作概念。教师及时进行示范是学生心理的需求，也是教学中行之有效的一种教学方法。优美的示范动作，能给学生以赏心悦目之感，这样学生就会有种跃跃欲试的想法，在这种情况下，教师因势利导，启发学生对示范动作的细致观察，积极思维，最后达到理解教材，掌握教材的目的。可见，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。
二、 动作示范的特点与方法
1.动作示范的科学性
（1）选择位置。教师选择示范的位置和方向时，要根据班级学生队形的大小、示范动作的性质、动作的结构与要求、场地器材以及学生观察的部位等因素来决定，要以全体学生能够看清楚教师的示范动作为原则，有时还要根据动作的变化适当移动示范的位置与方向。选择示范的位置与方向，还应考虑阳光、风向及运动场周围的因素，不要让学生面向太阳或迎风站立，尽量避免学生面向复杂、刺激物多的环境，以免外界各种因素的刺激分散学生的注意力，而影响效果。（2）完整示范与分解示范。在进行新授教材时，首先应进行一至两次的完整示范，使学生对所学的动作有一个完整的动作表象，建立完整的动作概念，随后再根据各个阶段的教学重点，分别做出分解示范或完整示范。在学生掌握动作的分化阶段时期，一般采用分解示范，随着动作技术的逐渐掌握，需要增加完整示范，在进行复习时，则应根据学生掌握动作的具体情况，可示范动作的重点或难点。（3）示范的速度。示范的动作速度也不可忽视。对于开始所做的完整动作示范和一些不便于放慢速度的示范（例如初级长拳第二路中“纵步飞脚和弓步推掌”），可以用正常速度来做。一般学生开始学习动作时，可让学生通过教师的示范观察动作的结构、过程、方向、路线、身体各部位的位置和相互关系，要采用慢速度示范。同时，示范的快慢还要根据学生掌握技术程度而变化。
2.示范的合理性
（1）不同阶段的示范。不同运动技能教学阶段的动作示范特征，以及运动技能教学的不同阶段，教师动作示范运用应该有所不同。在动作技能形成的第一阶段（粗略掌握运动技能阶段），教师的动作示范应当是正确的、优美的、轻松的、完整的和常速的，这是使学生形成的运动表象以及动作概念的要求，也是激发学生学习兴趣、引起学生跃跃欲试的积极主动精神的需要。为了保证提高信息接受量和效率，还必须让学生做好接受信息的准备，直到看什么、怎么看、为什么看，此时，教师要选择适当的示范位置与示范面，保证每个学生看得见，看得清楚。在动作技能形成的第二阶段（改进和提高动作的阶段），教师要根据学生的情况和教学任务，而采用相应的动所示范：例如，为了使学生仔细的观察某个动作，可以做正误对比示范，此时的动作示范可以根据具体情况进行完整的、常速的示范。（2）比较示范法。学生在学习过程中，由于错觉、空间感觉察以及动作技能的干扰三方面的原因，导致学生错误动作的产生。例如，在前滚翻教学中，学生常出现分腿、勾脚的错误，这时教师可让一个学生示范，示范时教师拉住学生的双脚，让她分别把错误动作和正确动作做出来而进行比较，体会两种动作的区别，同时加强空间感觉。教师也可以将学生的正误动作分别进行示范，让学生通过观察比较判断正误，这样一方面可以培养学生的鉴别能力，一方面通过正误对比，有助于强化对正确动作技术概念，以利促进分化抑制的加速形成。
3.示范动作的准确、优美性
从运动生理学的角度来讲，学生掌握动作技术的过程，其本质就是条件反射的建立与巩固的过程，是条件的刺激物（如示范动作）与无条件的刺激物（如肌肉感觉）相结合的结果。因此，教师的示范动作力求准确、利落大方，让学生一开始就建立起一个完整正确的形象。优美、轻松、大方、精湛、优雅的示范，能深刻的揭示技术动作的结构、顺序、要点和难点，有利于学生获得清晰的表象，得到美的享受和美的教育，同时，可以激发学生良好的学习动机和愿望，从而有利于体育教学。示范动作准确，学生才会有一个模仿的正确形象；示范动作轻松大方，才能增强学生的信心。倘若教师的示范动作不正确，就会使学生对动作技术观察和理解不清楚，甚至建立错误的动作形象概念，这样练习起来就会出现错误的动作，而错误的动作，通过多次的重复练习、记忆，容易形成错误的“动力定型”，这样，要改起来就会很困难。因此，要求教师在上课之前认真备课，对示范动作认真练习，力求达到标准化、规范化，使示范动作优美、大方，从而给学生建立一个准确、优美的动作表象。
4.动作示范要与讲解相结合
示范教学主要是借助于视觉、感觉器官的作用，通过第一信号的活动，以形象思维为主促使条件反射的形成与发展，而知觉的理解、补充或纠正是借助语言进行的，因此，运用精练、生动、富有感染力和鼓动性语言进行讲解，能引起学生丰富的想象，激发学生的学习热情，提高学生的知觉水平，更有效的形成动作表象。因此，动作示范要与讲解结合起来，把形象思维、抽象思维紧密地结合起来，通过讲解，可以给学生指出观察示范的重点和难点，讲明规律和概念，说清楚动作路线等要注意的动作环节。例如：教师在做排球正面双手垫球时，可采用“一夹、二插、三抬臂”的方法来讲解，并在每个环节再做简单的提示，这样既做了示范动作，又把正面双手垫球的动作环节讲解清楚、透彻，学生在练习当中就能够很快的掌握技术。当然，结合的方式，应随练习的内容、学生水平的高低等而有所不同。
5.讲解示范的形式应灵活多样
教师在讲解时要根据教学内容和要求，在认真钻研教材的基础上，抓住动作技术的关键。讲解时要精炼，对于技术动作的重点、难点部分，力求讲得透彻、明了，使学生明确技术的关键所在。示范有完整示范、分解示范、正常速度示范及放慢速度的示范，另外，也可以用直观教具进行示范，如录像、光碟、图解等，以弥补示范不足，也可以增加讲解的实效性。这样，正确的技术动作会在学生的脑海中产生更深刻的印象，从而提高教学效果。
作者单位：渭南师范学院
参考文献：
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[3]李祥.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2001.167-168.
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