体育锻炼对大学生身体自我影响研究述评
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作者: 王林
摘要：对体育锻炼对大学生身体自我影响的研究进行了综述，结果表明：虽然关于身体自我的概念的界定至今没定论，但是从国内外学者的研究中我们发现一种趋势，那就是身体自我是自我概念的重要基础部分也是自我概念的下位概念；是个体对自己身体的认知和评价；包括三方面，即身体自我观念、身体自尊、身体意象。
关键词：体育锻炼；身体自我；大学生
中图分类号：G8文献标志码：A文章编号：1673-291X（2011）10-0269-02
引言
身体自我的研究始于19世纪末的James（1890），至今已有一百多年的历史。西方对身体自我的系统研究始于20世纪50年代Secord等（1953 ）对身体意象的研究，20世纪八九十年代是身体自我研究的高峰时期。近年来，身体自我在国内也开始成为研究热点，尤其是从运动心理学角度探讨身体自我与体育锻炼的关系方面为，其中较多是体育锻炼对大学生身体自我影响方面的研究。
一、身体自我的概念
身体自我的研究虽然有很长的时间，但是关于身体自我概念的界定却至今没定论。国内外的学者在界定身体自我概念时都有自己的观点，Allport等[1]人（1961） 认为，身体自我是个人对自己身躯的认识，包括占有感、支配感、爱护感。这些认识能使个体体会到自己的存在是寄托在自己的身躯上。美国学者Marsh[2]将多维度自我概念模型应用到身体自我概念的研究中，得出身体自我概念的九个成分，它们分别是力量、胖瘦、活动性、耐力、运动能力、协调性、健康、相貌、柔韧性。可见，身体自我是多维度、多层次的、内涵复杂性的，但这些维度和层次中不同个体对其评价的权重显然又应是不同的。Secord等 [3] 认为，身体自我是指“个体对自我身体的不同方面的认知和评价”（Secord & Tourard.1953）是个体自我意识中最早萌发的部分，是自我概念的一个重要的基础部分也是自我概念的下位概念。潘建芬等[4]认为身体自我是指个体对自己身体的认知和评价是个体自我意识中最早萌发的部分。黄希庭 [5] 则提出自我是一个独特的、持久的同一身份的我。身体自我作为自我系统中最早发展起来的部分是个人对自己身体方面的看法，是整体自我概念中一个基础而重要的部分。
综上所述，虽然关于身体自我的概念的界定至今没定论，但是从国内外学者的研究中我们不难发现一种趋势，那就是身体自我是自我概念的重要基础部分也是自我概念的下位概念；是个体对自己身体的认知和评价；包括三方面，即身体自我观念、身体自尊、身体意象。
二、身体自我相关研究
1.对身体自我观念的研究。身体自我观念是个体主观主义关于自己身体的看法和感觉的总和。国外学者研究发现，参加体育锻炼的人，会有较高的身体自我观念。中国青少年身体自我在整体上不存在性别差异，但女生对自己的运动特征和体型特征上的满意度明显高于男生 [6]。孙延林[7]等的研究发现，体育活动对大学生的身体自我有积极的影响，每周参加两次以上和累计一小时的体育活动就能提高大学生对身体自我的描述。许多的研究也发现，运动参与者在身体的自我概念上会有较高的知觉。
2.对身体自尊的研究。身体自尊是个体对自我身体的不同方面的评价，与社会评价密切相关。身体锻炼看起来是与身体自尊联系最密切的活动，对此，国外研究较早。Marsh & Peart [8] 运用SDQ II发现对于青年前期的女生身体训练计划与身体能力的自我概念分量表有显性相关，但和其他自我概念的分量表没有显性相关。Salokun以12~18岁的青少年为受试对象，探讨篮球、曲棍球对青少年自我概念的影响，结果发现，通过体育运动对自我概念的发展具有正面的意义。另有一些研究也证实了锻炼对自我概念提高的促进作用。国内有关的研究比较少，其中，张立敏[1]研究发现，体育锻炼可以部分提高个体的身体自尊。
3.对身体意象的研究。身体意象是个体对自己身体（尤其是外表）的自我态度。Franzoi等（1984）发现，大学男生身体自尊的维度包括身体吸引力、上肢和腰腹力量以及身体条件；而大学女生的自尊维度是性吸引力、体重和身体条件。Silberstein等人（1988）发现，较瘦的男性更希望自己的体重重一些，而没有任何女性有同样的希望。以上两个研究都提出，男性和女性具有不同的身体锻炼动机并期望从身体锻炼中获得不同的结果。身体意象研究的重要进展体现在对性别差异认识上[3]。
三、简评
1.关于身体自我概念的界定至今没定论，国内外的研究者主要是从三方面进行研究即身体自我观念、身体自尊、身体意象。
2.关于身体锻炼对大学生身体自我的关系的研究，更多的还是停留在相关关系而非因果关系上，并且对这种相关关系的看法也不一致。
3.在研究过程中不同的学者采用的测量工具、实验设计、实验控制等不同，得出的结论也不同而且无法进行横向比较。
4.由于国内外的研究者以及被试存在种族和文化背景的差异，造成制定评价量和对概念理解的偏差。
参考文献：
[1]张立敏.不同锻炼方式对自我观念和生活满意感的影响[D].北京：北京体育大学硕士论文，2003.
[2]Marsh HW. The MeasurementofPhysicalSel-consept： A Construct Validation Approach.In： K R Foxed.
[3]李京诚.身体锻炼心理某些领域的研究综述[J].北京体育师范学院学报，1999，(3)： 42-47.
[4]潘建芬，唐东辉，李书玲，等.青少年身体自我的研究[J].首都体育学院学报，2003，(1)：115-117.
[5]黄希庭.人格心理学[M].台北：华东书局，1998：368-369.
[6]黄希庭，陈红，符明秋，等.青少年学生身体自我特点的初步研究[J].心理科学，2002，(3)：260-265.
[7]孙延林，张晓，等.体育话动对大学生身体自我描述的影响研究[J].Original Atoe，2004，(1)：914-917.
[8]Marsh，H W& Peart，N.D (1988).Competitive and cooprative physical fitness training for girls：Effects on physical fitness and mul- tidimensional self-concepts [J].Journal of Sports and Exercise Psychology，10，390-407.
Study on the Impact of Physical Exercise on Physical Self-concept of University Students
WANG Lin
（P.E.Department of Suihua University，Suihua 152061，China）
Abstract： In this paper，Study on the impact of physical exercise on physical self-concept of university students are reviewed，results show that： Although physical self-concept about of self-definition has not yet conclusive，but the research scholars from home and abroad，we found a trend，that is，physical self is the self - important part of the basic concept of self-concept is the concept of the next bit； is individual to their cognitive and physical assessment； including the three aspects of physical self-concept，physical self-esteem and body image.
Key words： physical exercise；physical self；university students[责任编辑 陈鹤]
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