浅析高职高专学生体育锻炼现状
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摘 要：高职高专院校作为技术型应用人才来源的主要单位，承担着社会高技能人才的培养工作，但由于高职高专学生生源结构较为复杂，学生整体素质也有待进一步提高，在日常专业技能课程学习的同时，处于边缘地位的体育学科乃至体育锻炼常常为学生所忽视。为此，提升人才的综合性培养特别是身体素质和体育素质在现阶段显得尤为重要。
关键词：高职高专 体育锻炼 体育素质
中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：1003-9082（2019）11-0-01
一、高职高专学生特点
1.综合素质不高，缺乏自信
高职高专学生学历较低，相对应的分数要求不高，大都是低于本科线或是单招学生，文化课程分数偏低，他们没有形成良好的学习习惯，这一切都使得他们不愿专注于学校的各项学业课程，甚至还伴有自卑心理，这部分学生通常采取随波逐流方式，对各项课程的学习持有的态度也是无关紧要。体育课程作为高职高专生体育锻炼的主要课程，也变得无关紧要，甚至部分学生有混课程的思想，与专升本及奖学金评定关系不大的体育课程和体育锻炼变得可有可无。[1]
2.自我认知不强，缺乏计划
高职高专学生自我认同感和自我认知不强，一方面，与其他进入大学的学生相比，他们会表现出羡慕或者自我认同感的降低。另一方面，高职高专学生会因自卑而产生极端的自傲心理，对我自我的认知出现偏差。对自我认知的偏差，导致一些学生进入高职高专院校后，对未来感到迷茫，缺少计划，缺乏远大的理想抱负，学习动机和学习目的不明确，对自己的未来没有明确的规划，也缺乏对自己的要求，对于体育课程级体育锻炼亦是如此，体育意识较弱，自觉参加体育锻炼的积极性较差，有长期体育锻炼规划的更是少之又少。
3.自我要求不高，缺乏自律
相当一部分的高职高专学生，在进入新阶段的学习时已经形成了某些不良习惯，独断专行，不能很好的约束自己，合计、打架、旷课现象时有发生，甚至会产生逆反心理，作为需要自主自觉进行体育练习的体育课程而言，学生自由散漫、不守纪律现象显得尤为凸出，导致体育锻炼无法收获预期效果。
二、高职高专学生体育锻炼现状分析
1.学制短，锻炼时间有限
高职高专学生通常学制为3年，正常理论课学习时间仅为2年，这就使得培养者在制定合适的培养计划时不得不兼顾专业技能课程和公共课程的学习时间分配，通常体育课程只在第一年开设，每周一次。这一方面造成了学生接受体育课程的时间较短，对应的能自我锻炼的时间也会缩短。另一方面，学制短使得学生平常的课业压力较大，自由自主时间只能满足专业技能课程的进一步学习理解，这也导致了学生不愿意在体育锻炼上多花时间，无法走出教室，走向操场。[2]
2.锻炼内容单一
目前，高职高专院校体育锻炼的主要形式就是接受体育课程和全校性的跑操或锻炼项目。接受体育课程，因课程内容及时长限制，既要讲授如篮球、乒乓球、网球等运动的知识点和重点，还需要足够的时间练习，时间相对紧张，为此，着重几个知识点的讲授和理解成为选择，体育课程更多变成了固定知识点的讲授和锻炼，无法脱离教学内容丰富其他锻炼项目。同时全校性的跑操或群体锻炼，能在很大程度上提升学生体育锻炼的参与度，在一定程度上提升身体素质，但因人数较多，也无法拓展更多丰富的鍛炼模式，也显得较为单一枯燥。
3.体育配套支持力度不够
高职高专院校因其培养目的的需要，更重视人才专业技能的培养，对于公共课程相对的配套支持力度不大，学生层面而言，缺乏较多可锻炼的场所或锻炼器械，日常锻炼可能仅局限于操场跑道及篮球场，同时，课余时间，也没有专业的老师课业对他们的体育锻炼给予指导帮助，导致部分学生怕伤怕不专业而不敢参与课外的锻炼。
三、对策研究
为更好的提升体育课堂的参与度，提升体育锻炼的参与度，最终培养高职高专学生成为方面发展的综合人才，学校和学生个人都需要同时努力。
1.学校层面
作为学生工作的主要领导者，学校要发挥主导作用，一是，积极引导学生重视全方位的发展，让学生意识到好的身体素质是一切的根本。二是，加强校内体育活动的举办力度参与范围，让更多的学生积极融入，广泛参与。三是，加强校内各项体育设施的配套及完善，在条件允许的情况下，在课余时间配备专业人员指导帮助学生。[3]
2.学生层面
高职高专学生应摆正心态，增强对自我的要求，不仅是学业水平层面也包括体育锻炼和身体素质层面。要加强体育锻炼的意识，一方面使得学生身体素质增强，另一方面，也在不断提升学生的自信，也为学生能更充满自信的投入学习和将来的工作打下基础。要对自身有明确的规划，培养自己的锻炼习惯及爱好，从体育锻炼开始形成计划，进而衍生到学习层面，达到综合提升。要积极参加校园体育活动，在学校及院系举办各项体育赛事时，学生应积极把握机会参与其中，融入校园，融入集体，收获自信。
参考文献
[1]任鹏. 高职高专学生课余体育运动开展现状及问题探究[J]. 搏击（体育论坛）， 2013， 5（12）：46-48.
[2]黄家宏. 高职高专学生课余体育运动损伤的现状分析与对策[J]. 安徽商贸职业技术学院学报（社会科学版）， 2008， 7（2）：61-64.
[3]范例. 浅谈如何提高高职高专学生体育锻炼的积极性[J]. 科技信息， 2010（33）：193.
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