如何提升基层领导干部心理调适能力

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　　摘 要：在当前的社会转型过程中，基层领导干部发挥着非常重要的作用，他们在心理方面的调适能力，也会不同程度的影响到执政能力。在新时期的发展当中，有必要进一步研究和分析如何提升基层领导干部的心理调适能力，进而推进和谐社会建设，改善人民群众生活。文章主要对如何提升基层领导干部的心理调试能力展开了探讨，并提出了相应的见解。
　　关键词：基层;领导干部;心理调适能力
　　现如今的我国正处于全新发展的社会转型期，在这一时期，人们的生活节奏会有显著的加快，相应的生活压力也随之增大，进而会因此产生一些心理疾病，有必要采取一定的措施加以缓解。但是对于现如今的基层领导干部心理健康问题而言，依旧处于缺乏关注的状态。心理健康本身是身体与行为健康的保证，基层领导干部在社会和谐建设当中，发挥着非常重要的作用，他们的心理健康与其执政能力有着紧密的联系。因此，在新时期的发展过程中，除了应当给予领导干部更多的精神鼓励以外，还应当加强对他们心理问题的关注，引导他们采取一些科学的措施加以心理调试，进而确保他们的身心健康，提高相应的执政水平。
　　一、领导干部容易出现的主要心理健康问题分析
　　（一）压力大所导致的心理健康问题
　　随着社会的迅速发展，人们的生活节奏也不断加快，而在这样的状态下，非常容易出现一些心理健康问题。而基层领导干部作为国内各项事业发展的主要推动力量，所面临的压力也格外大。现如今，我国的政府部门已经给基层领导干部提供了身体方面的检查体系，但是在心理健康方面的测查，却存在着相当大的疏漏。在我国，基层领导干部普遍存在着重社会轻个人的工作想法，而人们对于领导干部的评价也集中在他们对社会的贡献上，转而对于他们的其他方面没有相应的关注。在这样的状况下，许多基层领导干部无法保证事业与生活的稳定和谐，只能够偏重于事业多一些，各种心理问题也随之产生。当前，基层领导干部的心理疏通渠道依旧有所欠缺，社会并没有建立完善的心理辅导体系，无法对基层领导干部提供强大的心理调适支持。再加上一些领导干部缺乏心理认知，对于生活中的一些问题不能加以有效解决，进而导致了心理压力的积压，容易出现心理失调问题，影响他们的工作状态。
　　（二）社会转型加大了基础矛盾，进一步增大了基层领导工作压力
　　之所以现如今的许多基层领导干部都呈现出了一定的心理问题，最为主要的原因在于社会转型加剧了基础矛盾，但也加快了中国经济的发展。虽然社会转型对于国内的发展而言，有着非常大的推动作用，但在一些方面也引发了全新的社会问题，催生了许多不良的社会现象。随着现实竞争压力的不断加大，领导干部的发展机会与价值实现也需要通过职务提升来完成，但当前国内基层领导干部所能够升迁的职位相当有限，这进一步加剧了领导干部之间的竞争压力。面对这样的状况，如果基层领导干部不具备强大的心理调适能力，那么很容易陷入痛苦当中。社会转型的逐步深入，不仅调整了基础的利益体系，也加剧了人们之间的竞争，使得人际关系变得更加复杂。利益的调整对于人们交往方式而言也是一种主要的改变因素，以往那种互帮互助的人际关系氛围逐渐便以利害得失為主的利益关系所代替。人们在交往的过程中，不再过多的看重自身的利益，转而为了获得更多的个人利益，开始确定不同的工作目标，出现了逢场作戏的状况。即便是基层领导干部之间，彼此的情感联系也有所减弱，许多问题的解决都变得更加复杂，这些都在无形中加大了领导干部的压力。对于基层领导干部而言，他们在社会转型期间所面临的压力本身要比其他岗位大的多，并且会遭遇更多不确定因素的影响，不仅仅会影响到他们在社会利益格局中所处的位置，还会影响到他们自身利益的变化以及心理预期。
　　（三）社会角色之间的明显冲突
　　基层领导角色本身拥有一定的特殊要求，而这也使得角色内的冲突和角色之间的冲突逐步加剧。一方面，基层领导干部拥有一定的权力和地位，同时也背负着社会对他们的期望，承载着许多责任。另一方面，领导干部也与社会上的其他人一样，有着自己的家庭，背负着家庭对他们的期望，承担着家庭的责任与义务。在这样的状况下，基层领导干部不仅需要照顾好自己的家庭生活，还需要做好职务，完成相应的工作内容，因而他们所承受的心理压力往往更大。但是想要做好这两方面内容是非常不容易的，如果一味做好自己的事业，转而对家庭没有太多的关注，那么便容易产生不同的家庭矛盾;如果一味关注自己的家庭生活，转而在工作上漫不经心，那么又会因此而导致事业发展受阻，不利于各项事务的有效开展。如何解决并确保两者之间的平衡问题，成为现阶段基层领导干部提高心理调适能力的关键所在，但对于这一问题很难给予最为准确的解决办法，一些领导干部甚至选择放弃了其中的一种角色。
　　（四）性格差异所衍生出来的各种心理问题
　　我国是一个人口大国，每个人都有自己的生活空间以及领域，而在不同环境下成长起来的人们，性格也会有明显的差异，这些不同的人格，也导致了人们在面对问题时候的不同解决方法。不同的解决方法又会带来截然不同的解决效果，个体的成长差异使得基层领导干部的心理健康素质不同，他们在面对心理问题的时候所选择的应对方法也又着很大的区别。现如今的许多中青年领导干部，由于没有接受过科学的心理健康教育，因而在面对心理问题的时候往往会变得不知所措进而衍生出各种严重的身心问题，不利于他们的健康成长。由于缺乏良好的心理健康认知，因而经常会受到负面情绪的干扰，一旦遇到一些挫折时便会明显表现出焦躁不安的状况。
　　二、提升基层领导干部心理调适能力地主要方法
　　（一）树立正确的价值观与道德观
　　价值观与道德观的不同，会直接引导人们产生不同的行为，也会形成一定的意识趋向性，使得人们在面对问题时出现截然不同的应对状态。如果一个人的价值观与道德观认知有所欠缺，那么在面对外界刺激的时候往往无法做到客观回应，进而容易引起各种心理问题。个性趋向性指的主要是人在面对一些主观事物的时候所做出的选择或者倾向的选择，价值观在这个过程中发挥着非常重要的作用，多方面影响着人们的行为认知和生活认知。同时，在自我意识的影响下，个体能够正确评价自身也是心理健康的重要标志之一，自我体验和调节则可以确定人们掌握自我和面对挫折的能力，并且能够有效管理情绪。因此，在提高基层领导干部心理调适能力的过程中，首先需要格外关注领导干部的价值观与道德观，展开多方面的教育与引导，确保他们的价值观与道德观符合当前事业的发展需求，进而推动他们心理调适能力的改善。 　　（二）正确管理情绪，合理应对各种问题
　　人之所以会产生各种不良心态，多数时候都是由非理性情绪所导致的。而当人们对客观事物形成正确的认识以后，便能够控制非理性情绪。从心理学的角度来思考，在提升基层领导干部心理调适能力的时候，也应当引导他们正确管理情绪，合理应对各种问题。在工作和生活中，需要正确看待各种实践，面对一些特殊问题的时候应当加以细致考查，不应该轻易下结论，并且要懂得换位思考，避免出现以个人为中心的执政思维。同时，基层领导干部还应当学会自身压力的多层次释放，每个领导干部由于个体性的差异，因而适合他们的放松方式也会有所区别，在忙碌工作的同时，适当的放松与娱乐同样重要，基层领导干部要懂得角色转换，不可以将自己工作当中的压力代入到家庭生活当中。并且也不可以让家庭烦恼影响到自己的工作，避免出现双重压力，导致严重心理问题的出现。
　　（三）加强人际沟通，努力形成良好的社会支持体系
　　处在社会当中，人们必然会与一定的群体相接触，并且也会与其他人产生一定的人际交往与联系。中国的社会文化较为特殊，人际关系对于人们的工作和生活都相当重要，需要重视起来并认真处理。建立融洽和谐的人际关系，不仅可以确保各项工作的执行较为顺利，还能够保持愉悦的工作心理。良好的人际沟通能力，能够促使基层领导干部在工作方面保持愉悦，因而有必要采取一定的措施加以引导，帮助他们进一步提升人际沟通能力。首先，人际沟通的前提是人们必须要有清晰的自我认知，进而才能够有效处理个体与他人之间的关系;其次，基层领导干部在人际交流的过程中，应当尽可能采取一些较为有效的方法，不可能过于乏味枯燥;最后，基层领导干部应当完全剔除以自我为中心的思想，在工作过程中主动考虑上下级的立场与关系，加强与上下级的沟通和交流，互帮互助，积极解决一些彼此的问题。
　　（四）完善干部培训机制，逐步提升他们的心理调适能力
　　将心理调适添加到干部培训机制当中，对于基层领导干部的心理调适能力而言，有着非常管理的推动作用，也是确保他们后期工作与生活处于健康状态的前提。首先，在完善干部培训机制的过程中，有必要形成科学的心理健康调适机制，尤其是在人际沟通与心理问题应对方面，应当加以格外重视，努力形成系统化的培训流程。心理调适能力的培训不同于其他能力的培训，它需要针对性分段展开，在具体的实践方式上可以通过课堂传授和彼此交流两种模式来完成，使得干部能够在自我意识的逐渐探索当中，掌握良好的情绪管理方法，提高相应的人际沟通能力。其次，在提升基层领导心理调适能力的同时，还应当进一步加强领导干部其他工作能力方面的培训。这些工作能力的高低，与他们面对问题时候的应对状态有直接的联系，一旦他们具备了强大的应对能力，那么在面对问题的时候也能够显得非常轻松，降低他们的压力。接着，还有必要为基层领导干部建立学习型组织。对于每个基层领导干部的工作能力而言，在不同的阶段都需要有针对性的能力，并且要跟随时代的发展不断提升和完善。基层领导干部只有不断学习，与时俱进，才能够保持优秀的领导与组织能力，才能够确保自己的工作状态较为健康向上。建立学习型组织以后，基层领导干部能够认识到学习的重要性，并针对自己的不足之处进行优化和拓展，持续提高自身地心理调适能力。最后，心理健康服务机制的建立对于领导干部心理调适能力的提升也非常关键。一方面可以为基层领导干部建立一些心理健康档案，将他们的心理健康状态记录到其中，一旦发现一定的问题便可以迅速做出调整与优化。另一方面，在对基层领导干部考核的时候也可以将心理健康测评添加进去，这一做法有助于及时了解基层领导干部的心理问题，并能够采取针对性的措施及时疏导和解决这些问题。
　　总而言之，在国内事业蓬勃发展的新时期，基层领导干部心理调适能力的提升显得尤为重要，我们应当加强对基层领导干部心理健康问题的关注度，积极采取一些科学的措施，不断完善心理健康教育与引导，推动基层领导干部心理健康教育机制的完善与改革，形成积极向上的工作状态。
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　　作者简介：李静（1974- ），女，河北武安人，讲师，本科，研究方向：领导干部心理调适。
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