小提琴专业教学中对学生演奏心理调适能力的培养探讨

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　　摘 要：对于学习小提琴的学生来说，上台演奏是必不可少的。但是许多学生在上台演奏的时候因紧张而无法正常演奏，这也使得有一些演奏技术很好的学生不能发挥出自己最好的水平。造成这种现象的主要原因是小提琴专业教学中忽视了心理适应训练这一环节。本文主要从日常训练、上台前、预演和正式演奏四个时期探讨小提琴专业教学中对学生演奏心理调适能力的培养。
　　关键词：小提琴演奏;专业教学;学生;心理调适
　　小提琴演奏是一门表演艺术，良好的临场表演心理素质是演奏者圆满或超常完成艺术表演的重要前提之一。但是在小提琴训练的过程中，只关注小提琴技术训练，往往忽略了心理素质训练的环节从而使得在表演过程中经常出现因心理问题而无法完成演奏或演奏频频出错的问题。下文主要从日常训练、上台前、预演和正式演奏四个阶段对演奏者进行分析，从而提出培养和提高学生心理调适能力的方法。
　　1 日常训练中的心里调适
　　在日常训练过程中，小提琴专业学生的心态往往处于放松的阶段，常出现不认真听讲、注意力不集中的情况。这时教师应该积极和学生沟通，尽量在课余时间帮助学生解决问题，在课上通过增加示范演奏的方法集中学生的注意力。
　　现阶段，我国音乐学院毕业的小提琴专业学生只有小部分可以成为专业的小提琴手，大多数学生对未来感到迷茫，这在一定程度上促使学生在专业练习过程中缺乏积极性，且对专业学习存在抵触情绪。因此，教师可以通过向学生列举小提琴领域成功人士范例的方式，使学生明白人生的道路上机遇和挑战并存，只有不畏挑战才能更好地抓住机遇，从而更好地提升自己。
　　除此之外，学习小提琴的学生经常会出现急躁心理，其主要的表现是：在日常训练过程中缺乏目的性，不知道自己应该提高什么、改善什么，对于简单的曲子觉得自己会而没有耐心练习，而对于比较难的曲子则不肯放慢速度练习，最终导致自己拉错音、演奏不稳定等。这时学生应该鼓励学生不要急于求成，除了每天固定时间的练习外，带领学生参与气功或茶道、阅读等慢节奏活动。
　　2 上台前的心理调适
　　对于小提琴专业学生来说，学习和成长是由不断的练习和舞台演奏组成的。学生从学校到未来的职业生涯中，需要面临各式各样的舞台表演，因此良好的心理素质对于学生来说是极其重要的。而对于舞台经验较少的学生来说，其对舞台缺乏信心。因此教师需要在学生上台前帮助学生进行心理调适。第一，为学生准备多个上台演奏的机会，除了正规的演奏外，还可以在日常训练过程中准备一些比赛，帮助学生建立舞台自信心。第二，在上台前帮助学生了解演奏曲目，并使学生了解将和什么人以及什么乐器合奏，了解乐曲的类型。引导学生在练习中善于发现难度大的曲目或乐段，并把遇到的难点在乐谱空白处或笔记本上标注清楚，在课余时间进行着重的练习。而在进行针对性训练中，可以传授学生两种心理训练技巧。一是让在学生日常训练过程中想象自己处于音乐厅，从而尽快适应角色的转变，建立舞台的权威感;二是让学生將自己的曲目练习过程录下来，在课余时间对比录音和自己演奏时感受到的声音的差别。其主要原因是演奏者自己听见的声音和周围人听见的声音存在一定的差别，而通过“自我关照”的方式可以更好地发现自己存在的不足，更好地提升自我。[1]
　　3 预演时临场的心理调适
　　预演又称作试奏、走台。在以往的教学经验中，笔者发现学生如果想要更好地完成台上表演，预演是非常重要的一个环节。但是在过去，预演如果没有教师的陪同，学生在心理上普遍缺乏对不同演奏场地的灵活应变能力，从而严重影响了上台演奏的质量。
　　3.1 熟悉音乐厅、舞台的布局和演奏气氛，建立心理上的亲切感和适应性
　　对一个陌生的舞台产生“亲切感”，可以让学生更好地找到自己最佳的演奏位置，并了解最佳演奏位置的内涵。在训练过程中，教师可以向学生讲解独奏、合奏两种情况，让学生在新的舞台中找到合适的演奏位置。除此之外，学生通过熟悉音乐厅、舞台的布局，可以更好地在心里建立熟悉感。
　　3.2 根据该音乐厅的音响特点，调整自己的演奏策略
　　学生在演奏的过程中，自己听到的声音和听众听到的声音存在很大的不同，这主要与音乐厅的音响有关。因此，学生在预演时需要了解音乐厅音响的特点，从而对自己的演奏策略进行调整。[2]
　　4 结语
　　小提琴演奏是一门艺术，在演奏的过程中既需要专业的演奏技巧，同时也需要较强的心理承受能力和心理调适能力。在演奏过程中，学生如果不能更好地调适自己的心态，会影响正常的演奏水平。因此学生在演奏时需要不断调整心理，但是每个人的心理素质存在一定的差异，有的学生可以很好地进行自我调节，而有的学生则无法进行很好的自我调适，所以教师应根据每个学生的特点，给予有针对性的指导。本文主要从日常训练、上台前、预演和正式表演四个阶段提出学生演奏过程中存在的问题，并根据发现的问题提出了相应的解决措施。
　　参考文献：
　　[1] 王珊，陈璐.论小提琴滑音所蕴含的“中正平和”的儒家思想——以马思聪《思乡曲》为例[J].艺苑，2011（05）.
　　[2] 谢宇.论小提琴演奏生理和心理状态[J].音乐探索：四川音乐学院学报，2002（02）.
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