疏通经络助我成功纠偏
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作者:张煜苓
一、基本情况
我叫张煜苓，来自广西南宁，于2007年10月确诊子宫颈癌，子宫全切手术放化疗后。2008年8月开始在当地学功，2010年至今，先后多次参加了研究会和郭林天健举办的郭林新气功初级功班、精进班、中级功班、高级功班（熊戏）的学习，我的指导老师有杨小平、刘书华、赵淑嫒、刘春荣、张仲秋、王健、龚丽云、具本艺等。我于2008年8月开始习练郭林新气功，至今几乎没有间断过。
二、出偏经过
2012年8月的一天，天下着大雨，我无法出门练功，在家里练“升降开合”，当时练功入静得很好，完全陶醉在气功态里，正当我的手升到印堂时，手机突然大声的响起，使我受惊，而且持续的响声让我无法入静，吵得我心烦，就睁眼想去关手机，一看是一个比较重要的电话，担心有重要的事需要联系，当时也没多想，就直接接听了电话。接完电话才想起刚才忘了先把气导引下来就睁眼说话了，可能要出事，等到雨一停就下楼练了个特快功，心想这样可能就没事了，可是我想错了，更大的麻烦在等着我。由于我当时刚从无锡学功回来不久，刚掌握“吐音”的一些方法，吐音吐得很畅，越吐越有劲，每天吐三四十声，这样吐了一个月左右，吐音功掌握了，可我发现泻大了，出很多虚汗，所以我在功法上做了些调整，改泻法为调整法，停特快，练中快。就在这种情况下我练功受惊了，如果我受惊后，用泻法练，或者停功不练，可能会没事，可我偏偏那时身体虚，不敢用泻法，一直用调整法。几天后，感觉头顶上好像有东西盘着，不是很严重，我没上心，继续练，过了十多天后的一天中午午觉起來，头痛欲裂，这才意识到是出偏了。当时的主要症状是气堵在头上，练的功越多堵得越厉害，出偏症状刚开始是头痛头胀，后来增加至右脚前掌针刺痛，再往后，除了痛，我的手稍往上抬，整个人就像晕船般地发晕。
三、纠偏过程
第一阶段纠偏。
出偏后，我自己尝试了一些纠偏方法，同时请教了几位前辈老师，给出了一些纠正方案，例如用意念把气往下引、练特快、醉松功、吐哈高平音、练手棍（第4、5节只升到膻中）等等。用这些方法一直练了一年多，出偏症状稍有好转。
2013年底，我感觉自己的身体发生了变化，以前只是头痛头胀，后来右边脸也痛，耳里有鸣声，左侧睡时右耳有坠压感，只能右侧睡，去医院检查说耳朵没问题，可耳朵就是难受，后来有位保健医生说我是颈椎错位，帮我做了手法复位后，耳、脸部不适症状消失。可好景不长，慢慢地，胸椎错位，腰椎错位，压迫神经，因为椎柱带动十二脏腑的问题，所以轻时引起头晕、胸闷、胃痛、拉肚子，重时还扭伤了腰。某个动作稍不注意，就造成某一节椎柱错位，苦不堪言。从此开启了长达几年的治疗椎柱之路。
第二阶段纠偏。
在此情况下，我不得不认真思考和审视自己的身体状况及自己的处理应对方法，我的椎柱那么容易错位，估计是和我那时习练的纠偏功法有关。虽然这些纠偏的功法很好，但是首先因为我身体的先天条件比较弱，同时练纠偏功法时辅助功又练不了，加上练了长达一年多的大泻功法，造成阳气不固，阳气不充盈，固摄不了椎柱。椎柱出现的问题是身体在提醒我不宜再泻了，再泻可能就会出大事。于是决定停掉所有功目，另辟蹊径。
缘分使然，2014年春节过后的一天，我在电脑上浏览网页时，自动弹出一个链接，是有关经络方面的讲座，不经意间我点开看看，是中里巴人讲的《求医不如求己》，讲的是三焦经、胆经和肝经。讲座里说三焦是人体一个最大的腑，它是疏通工程师。三焦经主人一身之气，是调气的一个大通道。从另一个角度来说，三焦经就是个出气口，当人之邪气从三焦经上泄走后，人就不会生病了，就怕这个出气口堵住，问题就全来了。从现代的医学角度说，三焦经相当于内分泌系统，主内分泌，主情志、气郁。有郁结之气，情绪不稳定，都可以从三焦经上来调。讲座里还提到《黄帝内经》里说：“经脉所过，主治所及。”意思是这条经脉所循行过的地方出现毛病都可从这条经脉下手治，或者是哪个脏腑出问题，就从这条经脉入手治。我听了如获至宝，牢记于心;然后我还听北京中医药大学曲黎敏教授的讲座提到大禹治水的故事。我从这则故事中得到极大的启发，我的气堵在头上下不来，也可以用疏通法去疏通它。《黄帝内经》里说：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”意思是说经脉是气血的通道，它的功能正常与否，决定了人的生与死，经脉运行正常对于疾病的治疗与康复起着重要作用，畅通的经络可以起到调整虚与实的作用，不能不通，只要我们身体经络是通畅的，气血运行正常人就不会生病。可见疏通经络是多么的重要。
于是，我大胆地给自己做了纠偏方案：一是用十指干梳头的方法疏通头上的几条经脉;二是捋按三焦经让浊气从三焦经上排出。
方案确定了，马上开始实施。记得那时春节刚过，天气还很冷也没有暖气，我把取暖器放桌子上对着头，不让头着凉，每天早上6点起床喝点温水后开始梳头20分钟，接着捋按三焦经。吃过早餐后，到空气好的地方放松行走1个小时。刚开始几天没多大感觉，但我相信我的方向是对的，每天坚持梳头、捋按三焦经，有痛点的地方，多按多揉。过了大约20天左右，开始有痰从鼻腔往口腔排出，有反应了，证明我的方向是正确的。继续做，越往后排的痰越多，梳几下就要吐口痰，头也越来越轻了，这样排痰约20天左右后，痰渐渐地少了，不知不觉中，头不怎么痛了，脚上的针剌感也少了，就这样前后梳差不多3个月时间，出偏的所有症状消失。之后慢慢地把功法一个个地捡起，因为气走病路，所以最后一个捡起的功是升降开合。当我练升降开合不再发晕，脚不再出现针刺痛时，宣告纠偏成功。后来我把这种纠偏方法称为“疏通经络纠偏法”（注：头上有病灶者禁用此法）。
四、经验总结
经过这次出偏纠偏的经历，我认识到：
1.练功前的准备工作非常重要，我们练功前，一定要做好预备功的预备功，选好练功场地，避开人多车多的地方，以免受到突发的叫喊声或突然朝你方向而来的汽车的惊吓。
2.带手机在身上的，记得把手机关掉或设为静音状态，以免突然响起的铃声惊功。
3.受到惊吓后，记得把气导引到中丹田做3个开合，或6个，最多9个。让自己平静下来，或接着练，或收功休息。
4.在生气或情绪不稳定时，人体气机紊乱，这时千万别练功，容易出偏。
5.习练过程中，出现了不适状况时，最好是先把功停下，找出不适的原因，把不适排除，如果确定是出偏了，找有纠偏经验的老师指导纠偏。
6.学点纠偏知识，万一不小心出偏了，自己懂得自救。
编者注：纠正出偏时，应当因人而异，切不可生搬硬套。
编辑：若愚 woxingzhai123@163.com
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