新生儿游泳对睡眠质量的影响

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　　[摘要]目的：探讨新生儿游泳对其睡眠质量的影响。方法：正常足月新生儿140例，经家属同意随机分为对照组和实验组，观察新生儿游泳对新生儿睡眠质量的影响。结果：实验组新生儿睡眠质量明显高于对照组。结论：新生儿游泳有利于新生儿睡眠质量的提高。
　　[关键词]新生儿；游泳；睡眠质量
　　文章编号：1009-5519(2008)08-1184-01　中图分类号：R72　文献标识码：A
　　
　　新生儿游泳是近几年国内出现的一项新生儿保健服务项目。它是指新生儿出生24h后，在专门的安全措施保护下，由经过专门训练的人员操作和监护下进行的一项特定阶段的水中早期保健活动，分为有秩序、有部位、有技巧的被动游泳操和自主游动两部分。我院于2005年1月开展新生儿游泳，通过临床观察发现，经实施游泳的新生儿其睡眠质量明显优于常规沐浴护理的新生儿，现将观察结果报道如下。
　　
　　1　对象与方法
　　
　　1．1 对象：选择2005年8月～2006年4月在我院妇产科足月顺产分娩的正常新生儿140例，经家属和产妇同意，并签署知情同意书，随机分为实验组和对照组，每组70例，均为母婴同室，母乳喂养，按需哺乳。新生儿Apgar评分均＞8分，出生体重为3.0～4.1kg。两组新生儿出生体重、大小便次数、母乳量经统计学处理无明显差异，均在母乳喂养1h后进行游泳或沐浴。
　　
　　1．2 方法：实验组给予常规护理，出生24h后予新生儿游泳，每天1次，每次10～15min(包括10min水中抚触和5min自主游泳)。在新生儿进食1h后进行，连续5日。使用专用游泳池，特制泳圈和防水护脐贴，调节好室温和水温，播放轻柔音乐，由经过专门培训的人员按操作规程实施游泳和抚触，保证正规操作，一对一进行。对照组则常规护理，每天给予传统的沐浴。观察两组新生儿出生后第五日的睡眠质量，以了解新生儿游泳对睡眠情况的影响。
　　
　　2 结果(见表1)
　　
　　3 讨论
　　
　　新生儿由母体温暖、舒适的环境来到世界这个陌生环境，失去了安慰和安全感，致使正相睡眠和异相睡眠紊乱，表现为惊恐易醒，无明显昼夜睡眠规律，不利于健康成长。新生儿游泳是一项新的保健活动，有益于新生儿健康生长发育。新生儿游泳，再造了子宫羊水的环境。使新生儿继续体验漂浮失重在羊水中、自由自在地运动肢体，皮肤有被抚触的感觉，使其有安全感，帮助新生儿适应陌生的新环境。加之游泳会消耗一定的体力，需要在睡眠中逐渐恢复，所以游泳后新生儿睡得好。
　　通过临床观察发现接受游泳的新生儿安静，易入睡，正相睡眠和异相睡眠时间规律，睡眠香，睡眠时间相对较长。新生儿游泳有利于新生儿睡眠质量的提高，增加新生儿的睡眠时间和深度。促进睡眠。

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