组合训练模式在高校足球教学中的实践思考
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摘要：随着各大高校对足球教学的不断关注，对于足球教学的创新改革也在不断深入。过去传统的足球教学中，采用的叠加式训练相对比较单一，不能较好地优化其教学的效果。因此，将组合训练模式融入到高校足球教学活动中至关重要，能够在很大程度上优化教学的效果，不断提高学生的体能素养和战术，同时还能提高学生的抗压能力。本文针对于足球教学中组合训练模式的运用进行了深入的探究。
关键词：组合训练;高校;足球教学
各大高校中，其足球教学在整个体育教学中占据相对较大的比重。足球运动当前十分受欢迎，是一项十分重要的体育项目。要想不但提高学生的技能水平，就要有效的将组合训练模式融入到足球教学活动中。所谓的组合训练模式，就是借助各种方式促进学生技能得到提高，这也是该种训练模式所具备的优势。所以，从教学实践的角度出发，要深入探究组合训练模式在足球教学中的运用，从而促进足球教学得到创新发展。
一、组合训练模式含义
所谓的组合训练模式主要将理论知识作为基础，在具体的训练中，要全面认识到学生所处的阶段，对其水平进行了解。在进行足球训练时，要注意遵循相关的运动原理，针对于不同的训练内容要进行合理的安排，并科学的对训练方法进行组合，达到优化教育效果的目的。其组合训练模式，并不是将单一的训练方法和内容进行叠加，而是有效的将间歇训练、交叉组合等进行融合，充分的运用各自所具备的优势，进行足球训练。
二、组合训练模式在高校足球教学中的应用优势
在足球教学中，其组合训练模式具有很大的优势。首先，与传统的训练方式相比较而言，组合训练更加科学合理，能够充分的运用训练的时间，进而调动学生的积极性，使学生对足球产生浓厚的兴趣。其次，这一模式能够有效进行对抗训练，不断提高学生的竞争力，从而大大提高学生的实战能力。最后，这一训练模式能够遵循相关的规律，展开足球训练，从而更好地提高学生的竞赛能力。组合训练模式所注重的是对学生进行实战训练，为学生创造更多的实战机会，促进其技能不断提升，同时也培养其心理素质水平得到提高。因为相对注重对抗性的训练，所以可以使得学生对正规的球赛具有较好的适应能力，进而全面提高学生的素养。
三、组合训练模式在高校足球教学中的实践应用
（一）组合训练模式在足球体能训练中的应用
在对学生进行足球体能训练时，应该注意以下一个原则：首先，要注意训练量和强度，要使得两者协调发展，共同进步。而过去相对比较传统的体能训练，却将训练量和强度进行分割，没有使其同步发展。当一场足球竞赛的时间相对较长时，其运动员则需要承受相对大的运动量和强度，所以在平时的训练中也要注意对其进行相关的训练。其次，在进行体能训练时要遵循相关的原则进行。足球训练中，其足球具有关键性的作用，而大多数的学生却缺乏球感，导致训练的效果很难实现。除此之外，在进行相关的体能训练活动时，教师要注意充分的运用足球，进行综合性的训练，不断提高学生的球感。最后，在体能训练中应该将力量的训练作为基础。应该借助足球训练，不断提高学生足球技能的掌握水平，所以要根据需要不断强化学生的力量训练，进而不断提高学生的力量素质。学生力量素质的提高与足球运动中的攻防等具有紧密的联系，也是足球运动中不可或缺的素质。很多国外的足球训练中，对于力量的训练其重点内容一般都是速度力量。所以，高校应该不断加强对学生的力量训练，促进学生肌肉力量得到不断提高，进而有效提高学生的反应速度。
（二）组合训练模式在技术训练中的应用
在对学生的球技训练中，也要遵循相关的原则，有如下几点：首先，要注意训练要从易到难，循序渐进的进行，还要注意不断进行重复性的训练活动。可以在最初对学生进行单项技术的训练，随着学生掌握的情况调整训练的方式，进行组合训练，这样的方式能够有效提高学生的足球技术水平。对于高校学生而言，其具有相对较强的认识能力和思维能力，所以在进行组合训练中，要充分的运用学生这一特性。在进行训练时，还要注意熟能生巧的技巧，不断对学生进行训练，使其不断加深对技能的掌握程度。可以适当的为学生提供实战的机会，进行模拟训练。其次，是实战模拟训练，不断提升学生的技能水平，提高其对足球的掌握程度。
（三）组合训练模式在战术和心理训练中的应用
当培养学生进行足球竞赛的战术时，要遵循以下几点原则：首先，积极开展一些实战性的模拟训练，目的是培养学生具备战术意识，并制定一些核心的战术。其次，要将多种战术进行组合，培养学生具备维护球权意识。因为足球竞赛相对比较激烈，所以作为运动员要具有相对较强的抗压能力，心理素养水平要高。当足球竞赛中，处于劣势的时候，培养运动员具有勇敢的毅力，积极与其他队员进行协作，最终获得成功。
四、结语
总而言之，在足球教学中组合训练模式的运用具有重要的意义，可以不断提升学生的球技水平和竞赛能力，进而不断强化学生的球技战术。高校足球训练中，组合训练模式的运用，还能不断优化教学的效果，不断提高学生的心理素养水平，以便更好地面对足球竞赛。因此，要积极创新改革足球训练方法，进而优化教学效果，培养出具有高素养水平的足球运动人才。
参考文献：
[1]马东.组合训练法在高校足球教学中的應用分析[J].文体用品与科技，2017（18）.
[2]郑谋荣.高校足球教学中组合训练法的应用分析[J].青少年体育，2017（01）.
[3]张雄.组合训练法在高校足球教学中的应用研究[J].运动， 2016（19）.
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