多球训练在足球教学中的运用分析

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　　摘 要：在分析多球训练法在足球教学中的运用时采用了查找资料法、咨询专家法、科学分析法，分析中发现多球训练法的应用十分广泛，它能应用于各种球类，例如：乒乓球、羽毛球、网球等。应用最多的则是足球运动，它能提高学生们对足球的热情和学习的积极性。更能促使学生们更加努力的学习足球，从而提高学生们的身体素质。达到了学校的教育目标，并且跟上了足球现如今的发展。
　　关键词：多球训练;足球教学;运用分析
　　中央第十次会议审议通过了《中国足球改革整体方案》，提出发展改革足球的方案，要求足球走进校园，编排足球操，将足球纳入中考。这些方案的提出，更加提高了足球在中国的地位，校园足球已经被列为国家发展战略，受到全国人民的高度重视。以往的足球教学中，形式单一，枯燥乏味，学生无法融入到足球的学习中，并且对足球无法提起兴趣。自从多球训练法的运用后，教学形式不在单一，大大提高了学生们对足球的学习兴趣，也对学生们的足球技能提高起到很大的帮助。
　　一、多球训练法的内容
　　多球训练法主要是指教练根据规定的训练方式，不停止的提供大量的球，落地点、传球速度、传球力量都要不同，还要联合使用不同的传球技术。要求队员按照教练的训练制度反复进行单个或多个技术动作的练习。多球训练法始于二十世纪六十年代，是日本女排球队教练大宋博文提出的。之后便被应用于各种球类中，有羽毛球、乒乓球、网球，篮球和足球。多球训练法是运用多个球进行技术训练的方法，它的训练时间、给球数量、练习组数以及训练得强度和次数都是可以控制的。所以多球训练法比较适用于专项化的训练。这种训练不但可以提高运动员的身体机能，调整运动员的身体形态，更能强化运动员的身体素质和心理素质。同时也可以提高运动员的足球技术，这是一种综合性较强的训练技术。
　　二、多球训练的优点
　　在足球训练中，多球训练能够有效的控制每个过程和环节，对每项训练过程都能做到专门性的强化训练。使学生更加牢记每个运球的动作，以最快的速度学会。在单向动作的练习时，由于是通过重复一个动作来进行反复练习，所以运动员对技术动作更加熟练。多球训练不管具有针对性，更加具有趣味性，以往的教学方式是，老师在前面示范动作，讲解动作，学生听后通过自己的想象来理解老师所教授的动作。这样的教学方式难免失去了趣味。无法提高学生们的积极性和专注力。而多球训练法则相反，它是需要老师和学生相互配合共同完成新技能的学习，老师和学生都能充分发挥自己。激发了学生的积极性，很好的提高了学生的技术能力，完成教学目标。多球训练同时也具有模拟性，学生们学习足球的目的是为了能在比赛场上运用。多球训练法不仅在单项训练中的效果显著，更能有效的提高运动员的实战战术，增强运动员的体魄。教师可以模拟比赛场，在模拟的比赛场上对学生们运用多球训练法进行训练，利用多球训练法将比赛中会出现的动作和场景进行训练。这样可以使学生们更加熟悉比赛，适应比赛的节奏感，增强学生们的战术意识。从而使赢得比赛的几率增大。
　　三、多球训练的法在足球中的使用
　　为了提高运动员们的抢点接球率，可以在罚球区附近做一个传切配合，接球射门，跟进包抄，再度射门多球训练法在足球中不仅可以提高学生们的射门技术，更加强化了学生们跟进包抄战术意义识，还锻炼了学生们迅速启动的身体素质和随机应变的能力，应对不同的传球形式，运动员能够以较快的速度来应对。具体的训练方式是这样的，每名队员拿着球在中圈前站好，并将球传给教练员，教练员不定向的传给不同的队员，队员必须以最快的速度跑过去接球，并迅速运球靠近教练员，教练员立刻敲传，队员迅速插上接球射门。多球训练法在守门环节也应用广泛。在足球的的守门训练环节中，提高守门员接球能力的方法是密度高、角度多的守门次数。守门员是足球运动中必不可少的一部分，直接关乎于比赛的输赢。所以对于守門员的训练也应重视。在多球训练法中，对守门员的训练方式主要是让守门员根据教练员和其他运动员从不同方向踢来的球来判断球的方向和位置，从而提高守门员的灵敏度和观察力。
　　四、多球训练在对足球的影响
　　在足球训练中，由于有些学生从未接触过足球，所以身体比较僵硬，单项技术动作在训练起来会有难度，动作不规范，肢体不协调。所以如果练习方式不恰当将会适得其反。无法达到更好的练习效果。多球训练法与以往的训练方式不同，它能够在同等的时间内，拥有更多的训练次数，有更大的强度。有助于学生们对足球技能的记忆，更能使学生们的技术动作更加标准，高强度的训练能够使学生们以最快的速度学会足球技能并牢记在心。多球训练法还可以增加学生们的学习兴趣。在多球训练法中，教师与学生共同互动，这样能够集中学生们的注意力。不同的学生在学习中技术水平也是不同的，教师需要根据不同学生的情况制定不同的练习方法。使学生们能够更高效率的完成学习任务。在学习中感受到乐趣，由被动学习变成主动学习。多球训练为足球教学增添了丰富的乐趣。多球训练更能增强学生们的身体素质。学生们在训练过程中，规定时间内进行多次反复的练习，来提高运动员们的无氧代谢能力，从而提高学生们的身体素质。
　　五、观察细节，亲自体验
　　现如今的新课标体育教学工作，大部分都是对现在的教学观念，教学方式的改变，她要求教师们要开拓自己的视野，提升自己的洞察力。学生的学习需求也变得越来越高，单一的教学手法已经无法满足学生们的需求，因此教师们应在规定的课堂时间内教授更多的知识，也可以运用现代的教学手段，例如多媒体教学。引导学生们在课堂中学习到体育技能知识。教师在授课时，体育技能知识一定要示范明确，强调重点，并且动作的示范一定要规范。使学生能够看的明了。这样才能提高学生对足球学习的兴趣。对于一些关键的动作你要反复讲解并加以动作教授。每节课课堂之前要做好充分的准备。指导学生的过程中必须做到正确规范且有效，这样学生的注意力才能高度集中，才能在学生的脑海中形成正确的认知。同时也能使学生们的思维更加活跃，更有效的激起他们的求知欲望，更希望去发现一些他们未知的东西。新课标的大致要求是老师与学生同步学习，教与学的观念渐渐模糊。在学习中难免会遇到疑惑，正是有了疑惑我们才懂得思考。这些便是学习的源泉，这样才能拥有更好的学习氛围。
　　六、多球训练的学习
　　技术的学习分为两个阶段，在初始阶段学生们只需要将训练动作大致记住就可以。在此阶段强调过多的动作准确性是没有必要的。这一阶段学生们对足球技能刚刚得到认知，并只知道一些概况，这一阶段不适合高频率的练习。第一阶段是让学生们在大脑中构建出多球训练的大致表象，再对错误的动作进行排除。
　　第二阶段主要学习的是技术动作，对技术动作的记忆进行强化。并且查找自己容易出现的错误动作。使所学动作能够很好的连贯起来，动作尽量做到标准化，为自己的动作做到定型。在运球动作学习的第二阶段，教练员要重视运球动作的教授，要让学生掌握所有的技术关键，并且要做到能够独立并标准的完成整套动作。在这一阶段学生们的动作学习已经基本成型，失误次数也在慢慢减少。所以此阶段学生们适合运用多球训练法进行训练，这样能够有效地增加学生们的学习兴趣，让学生们不断的进行技能练习，使学生们牢记技能动作。在以后的比赛场上更好地发挥自己的足球技术。
　　七、结语
　　一直以来，多球训练的强度远远大于以往的教学模式，因此，在进行多球训练模式前要做好充足的准备，避免在训练时发生一些不必要的损坏，杜绝学生们在训练时发生受伤的情况。进行多球训练时，教练员要耐心、准确的指导，让学生反复练习，直到能够熟记动作。
　　参考文献：
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