浅谈“微课”在高校健美操教学中的应用

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　　摘  要：以高校健美操教学为切入点，基于健美操的传统教学内容和教学方式，该文主要运用文献综述法研究了微课在高校健美操教学中的应用，一方面是为了提升学生对于这门课程的兴趣，进一步培养学生的综合能力，另一方面是为了提高普通高校学生的健美操学习效果，在教学中起到示范和引导的作用。同时探究微课如何才能更好地应用于健美操教学，并为健美操微课的制作提供几点建议。
　　关键词：高校健美操  微课  教学方式  应用
　　中图分类号：G807                文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2019）12（b）-0169-02
　　Abstract： In colleges and universities aerobics teaching as the breakthrough point， based on the tradition of aerobics teaching content and teaching methods， this article mainly by applying the method of literature review， research the application of micro courses in colleges and universities aerobics teaching， on the one hand is to enhance students' interest for this course， to further develop the students' comprehensive ability， on the other hand is to improve the effect of aerobics learning of students in common colleges and universities， and plays a role of demonstration and guidance in the teaching. At the same time， it explores how to better apply the micro class in aerobics teaching， and provides some suggestions for the production of micro class.
　　Key Words： College Aerobics; Microcourse; Teaching methods; Application
　　隨着经济的高速发展，信息技术在人们的工作、生活、学习中起到了非常重要的作用。那么在教育事业中，传统的教学模式也渐渐被多媒体技术教学取代，越来越多的高校引进微课教学[1]。“微课程”是学习的内容、过程和扩大材料的数字资源。例如，在课堂教学中，老师介绍了教学短片记录在教室里或周围某个知识点的教学过程中教师的教育。教学活动的全过程是微课程的一种形式。高校健美操是女大学生的热门话题，有氧运动的整体发展较好，吸引了越来越多的学生关注。健美操以其独特的健身性、可塑性强，且音乐节奏感强，能给人带来愉悦的享受而深受学生的喜爱。该文通过以江汉大学体育学院健美操专业课程为例，采用微课的形式将健美操的动作和要点通过合理的教学内容和音乐、视频、测验的方式结合在一起，让课外学习的学生也可以通过微课的教学来达到学习的目的，即满足更多学生健美操学习的多样化需求，也促进普通高校健美操教学的创新发展。
　　江汉大学健美操专业是体育学院的特色专业之一。该专业采用微观教学，将传统健美操教学与微观教学相结合。健美操课程教学内容主要包括3个方面： 健美操实践教学、辅助教学和理论教学[2]。其中，健美操实践教学是最主要，也是最关键的教学环节，教学内容包括基础知识、基本技能和体能训练等。课前，学生自主通过微课进行学习，对课堂教学内容有一定了解，然后完成视频教学任务点，并产生疑问;在课堂上，首先，教师通过口头语言解释教学任务、动作名称、功能及要求;其次，进行动作示范，分解动作教学，解决学生疑难，检查并标准化学生的动作。最后，教师使用简练的口令来提示动作，并根据音乐的节奏，引导学生做出连贯性的动作，反复练习检验教学成果，随后稍作休息进行身体素质练习，比如腿部按压、行进间踢腿、力量练习、平衡练习等，这些都在健美操教学中起着重要作用。课后，学生通过微课复习上一堂课所学动作，掌握重难点，并跟着视频教学能举一反三学习类似的动作要领，拥有较强的主动性和能动性。另外，通过微课还能观赏很多竞技类健美操比赛，引起了学生强烈的学习兴趣。微课程在教学中起到了辅助作用，提高了教学效率和质量。
　　1  “微课”在高校健美操教学中的形塑
　　1.1 改变教学形式，反映学生的主体地位
　　在传统的健美操教学中，教学始终以技术教学为主要目标，形成“讲解—示范—团体实践—巡回指导—总结评估”的五段式教学模式。在整个教学活动中，学生总是被动地进行机械模拟练习。这是一个以教师为中心的课堂教学模式，教师指挥和组织，学生服从，忽视了学生的主体地位。而微课教学往往是一对一教学并非传统一对多教学模式，课程主要围绕学生展开，有效解决学生所存在的各种问题。通过制作相应微课程，学生可以独立学习，自我发现，并在困惑的地方积极寻找相关的学习资源。这样，学习变得更为自主和灵活，学生可以更准确、更深入地掌握技术。
　　1.2 丰富教学内容，促进学生综合素质的全面发展
　　在我国现有的教育模式中，课堂教学仍然是教学的主要形式。学生在一节课45min下来，不一定能把所有的知识都掌握好、理解好[3]。而微课课时一般比较短，教材小，灵活性强，所设计的活动通常与现实有关。学生不仅要学习技术，还要鼓励学生更高层次地思考，在日常工作的基础上不断创新。教学的教育性质是客观的，在微课堂上，教师总是设置一些与实际问题相关的场景来感染学生，对学生的感受产生积极影响，吸引学生的注意力，并鼓励学生完成指定任务和培养学生解决实际问题的能力。因此，“微课”教学在高校健美操教学中的应用突出了创新和效率。 　　1.3 合理资源划分，提高学生的学习主动性
　　传统常规健美操教学中，需要老师和学生一起在“课堂上”进行，学生必须在“规定的时间”里进行学习，并且老师无法在课余时间给予学生指导。这就导致学生无法自由地安排学习时间，同时在有需要的时候不能及时得到帮助，只能通过课堂提问或课后咨询得以解惑。而微课以其便捷的保留方式让学生随时进行观看，不受时空约束地进行传播，既可以观看以前老师的讲解，同时也可以观看千里之外的微课课程。例如，可以将以前一些好的微课课件保留起来，在以后的教学中进行循环使用，同时也可以接收到来自世界各地的好的微课课件。而且老师可以将一些以前好的视频教学保存下来，以便在后期教学的时候使用，学生只要打开移动终端设备就可以根据自己的时间和情况进行自主选择学习。
　　2  关于高校健美操微型课程开发的建议
　　2.1 融合多元化視频教学
　　可以双向模式展开教学，也可以多元化教学方式，教师可以通过网络在线与其他教师进行学习交流，而学生也可以通过视频教学课程自主练习健美操，教师的讲授内容也不局限在线下的课程教材和教案，结合了微课的线上教学方式之后教师在准备课程教案的时候完全可以发挥自身的才能去按照自己的教学方式进行设计整个视频教学，在提升了自己的专业知识的同时也提升自己的教学质量[4]。通过多元化视频教学，让学生们感受到健美操课程的与众不同和独特的魅力所在。
　　2.2 注意选择合适的音乐
　　健美操是在音乐的伴奏下进行的，而音乐的情感是通过舞蹈动作而表现出来的，一者为另一者之形，一者为另一者之声。在教学中选择合适的音乐应首先思考整体想要呈现一个什么样效果的舞蹈，不同的方向选择音乐的类别和风格不同，这对健美操的动作表现和连贯环节都有着很大的影响。在挑选音乐的时候，要注意音乐的鼓点是否能跟舞蹈动作进行匹配，音乐的每一个节点和舞蹈动作都是息息相关的，这样匹配度也很强。选择合适的音乐，不仅可以让学生找准自己的节奏和位置，还能使学生减轻压力，能更好地学习健美操。
　　2.3 加强师德师风的建设
　　在微课视频教学中，教师教态对整个教学视频的效果有着重要的影响。首先，当老师教导时，他应该穿着形体套装，面向学生，昂首挺胸，做到仪表端庄 、教态自然大方、肢体语言丰富且具有感染力，这样才能吸引观者的注意力，激发他们学习和提高的热情。其次，教师在进行动作讲解的时候要注意使用专业术语，调节自己的音量和语速，动作与语言和谐配合，能清晰地表达出来，让人感觉通俗易懂。同时在进行动作示范的时候，一定要注意动作的准确性和协调性，帮助学生规范动作姿态。展示出良好的师生风格可以提高学生学习的质量，使学生更容易学习健美操。
　　3  结语
　　微课一直致力于为学生提供高质量的课外辅导服务，坚持“注重指导，微操作，快乐学习”的教育理念，提高学生的学习兴趣，挖掘学生的潜力，并遵循学生学习的规则。虽然“微课”仍然存在着缺点和不足，但它是一种传播知识的新方式。将微观教学和传统教学相结合，有效发挥微课的自身优势，提高高校健美操的教学质量和效果。微课程的应用不仅要顺应时代变化，满足社会发展的需要，还要实现教育信息化的全面拓展和深层延伸，推进课程改革的进度。
　　参考文献
　　[1] 翁嘉，周驰.微课在高校教学中的应用探析[J].浙江水利水电学院学报，2014，13（2）：86-89.
　　[2] 宋梅.高校健美操教学模式的实践与创新[J].吉林工程技术师范学院学报，2018，34（10）：90-92.
　　[3] 王海英.关于普通高校健美操教学改革的若干思考[J].价值工程，2011（20）：174-175.
　　[4] 刘诗洁.青少年武术课堂教学实践探讨与对策分析[J].武术研究，2018，3（8）：90-92.
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