域外五国儿童早期教育与体育运动研究

作者:未知

  摘  要:目前,缺乏身体运动的人群比例在许多国家都在不断地增加。缺乏身体运动,对于人们的一般健康状况和慢性非传染性疾病的患病率有着非常重要的影响。鉴于身体运动在儿童早期教育的重要性认识,本文对2015年以来国际体育教育学院协会学术研究网中,探讨儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育等相关问题的资料进行了翻译、整理与分析,对英国、芬兰、德国、美国、挪威等国家的儿童早期教育与体育运动情况进行了分析与介绍。
  关键词:儿童;早期教育;体育运动;健康;身体发育
  中图分类号:G633.96     文献标识码:A     文章编号:1005-2410(2019)05-0071-03
  1962年,国际体育教育学院协会(International Association of Colleges of Physical Education)在葡萄牙里斯本成立。协会宗旨是联合世界上体育教育界的专家学者进行交流与知识共享,成为一个高质量的体育教育研究平台。2015年,在西班牙马德里,国际体育教育学院协会董事会接受了一项提议,针对儿童早期教育的特殊兴趣课题组——SIG (Special Interest Group) for early childhood education(也称EY SIG),建立了一个学术研究网,旨在探讨儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育等相关问题。在这里“早期”是指针对0~8岁的儿童。2018年7月,笔者参加了国际体育教育学院协会在英国举行的研究交流会,了解到这个学术研究网,并上网进行了学习与了解。下面这些资料,皆来自于这个学术研究网中2018年以来的英国、芬兰、德国、美国、挪威学者的英文研究资料,今天翻译出来并提供给大家,供大家学习与参考。
  一、英国儿童早期教育与体育运动
  在英国,儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育相关指导机构是英国卫生部。英国卫生部对于儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育相关问题的指导,是先根据年龄将儿童分为了三类,并以此为基础提供了相应的体育运动建议。指导内容与体育运动建议有:(1)对于尚不会走路的儿童,原则是水陆活动相结合,减少静坐的时间。建议家长和儿童一起游泳,提供水陆结合的儿童游戏,这不仅有利于塑造儿童的身体运动机能,还可以促进儿童社交的发展,增强家长和儿童的情感纽带。(2)对于5岁以下的儿童,原则是要充分释放儿童活力,儿童要积极参加任何强度的各种游戏活动。每天可以有180分钟、无大人协助的体育运动,如:玩爬架、骑自行车、走路或跑跳着去公园、上学和回家。(3)对于5~18岁儿童及青少年,建议中、高强度的体育运动每天至少要活动60分钟,理想目标为1小时以上,如:骑车、操场活动。高强度体育运动,建议每周3天,以加强儿童及青少年骨骼肌肉的发育,如:快跑、游泳、足球、体操、网球等。
  英国国家卫生服务体系为英国卫生部直属独立机构,属公共医疗体系,经费来自国家税收。英格兰、苏格兰、威尔士和北爱尔兰都设有相关机构。英国国家卫生服务体系也将儿童分为了三类,并指出了不同强度的体育运动(强/弱两种)对儿童会产生哪些影响。(1)对于婴儿,英国国家卫生服务体系建议每天都有体育运动,强调俯趴时间。体育运动包括:伸手够、抓,拉、扯,转头,挪动身体,活动四肢。(2)对于学步期儿童,英国国家卫生服务体系建议每天至少180分钟的体育运动,包括低强度、高强度的体育运动。(3)对于5岁以下儿童,英国国家卫生服务体系反对长时间的不运动,不建议在儿童车里久坐。2015年英国国家卫生服务体系提倡的体育运动形式有:高强度体育运动,包括跑跳、体操、武术、足球。儿童上学的交通方式,包括步行、自行车、滑板车。英国国家卫生服务体系提倡的加强型体育运动,包括拔河运动、跳绳、爬树、仰卧起坐、俯卧撑、荡秋千(应当有专门的游戏场地或操场及设备)。
  英国卫生部2011年的资料确认,英国大部分学前儿童(英国儿童一般四五岁上学)能达到每天120~150分钟的体育运动。英国卫生部提倡应该达到180分钟。英国心脏基金会2008-2012年的资料显示,5~15岁英国儿童体育运动达标的百分比下降,不同地区的下降水平不同,如东南地区有25%的男孩达标,而西南地区仅有13%的男孩达标。英国卫生部认为,儿童体育运动应多样化,为此,教师和从业人员需要得到更多的教育机会和相关的支持。作为指导机构,英国卫生部需要更多的测量方法,以便能够定期检查儿童的体育运动是否达标。
  二、芬兰儿童早期教育与体育运动
  在芬兰,儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育相关指导机构是卫生与社会保障部。2005年,芬兰卫生与社会保障部出版了一份针对8岁以下儿童的体育运动推荐刊物。2016年,芬兰教育与文化部将卫生与社会保障部发布的体育运动推荐做了相应的更新,并重新进行了组合,出版了两本刊物,一本是《开心玩开心做:幼儿早期推荐PA》(PA是体育运动的缩略语,下同),该刊物针对的受众较为广泛;另一本是《幼儿早期PA推荐的科学依据》,可是只有芬兰语版。
  这两本刊物,针对8岁以下儿童的体育运动推荐是:(1)每天不同强度的PA共计3小时,包括至少1小时的中高强度PA(MVPA)和2小时的低强度PA(如室外活動,开发运动技能的游戏);(2)静坐/久站一次不超过1小时。如需长时间久坐,中间必须休息。针对7~18岁儿童青少年的体育运动推荐是:(1)7~12岁儿童,每天体育运动时间为1.5~2小时;(2)13~18岁儿童,每天体育运动时间为1~1.5小时;(3)静坐一次不超过2小时;(4)每天的屏幕使用时间不超过2小时。
  《开心玩开心做:幼儿早期推荐PA》具有6个指导内容和10个指导主题,见表1。   三、德国儿童早期教育与体育运动
  在德国,儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育相关指导机构是德国科学协会和联邦卫生部。2013年,德国科学协会针对8岁以下儿童发布了一份非政府性质的体育运动推荐标准,这是德国第一份真正关注儿童体育运动的标准,引起了德国各界广泛关注。2014年发布了英文版。2016年,德国联邦卫生部和其他机构联合发布了第一份关于体育运动推荐的政府级文书。
  关于儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育相关问题指导内容,德国科学协会的建议是:(1)每天运动90分钟,并持续积累;(2)鼓励儿童每天步行上学;(3)每天总步数达12000步以上;(4)儿童卧室不放电视;(5)休闲时,需要久坐的活动时间应根据年龄限制到一定范围内,主要体现在减少屏幕时间:3岁以下,0分钟;4~6岁,不超过30分钟;7~11岁,不超过60分钟;12岁以上,不超过120分钟。
  联邦卫生部的建议是:(1)0~3岁学步期及上幼儿园之前的儿童,多活动,不应限制儿童好动的天性,提供安全的活动场所;(2)4~6岁幼儿园儿童及学前儿童,每天体育运动至少180分钟;(3)7~11岁小学儿童,每天体育运动至少90分钟,并配合强度相对较弱及较强的体育运动。
  在儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育相关问题指导方面,德国科学协会的10个主题是:(1)以个人为单位的行为预防;(2)以社区为单位的结构性预防;(3)个人生活技能;(4)家长、护理人士、教师的角色;(5)相关培训课程;(6)政策制定者、利益相关人的角色;(7)易于开展活动的环境;(8)交叉合作;(9)以社区为单位的干预概念;(10)儿童的偏好、需求及潜在障碍。
  联邦卫生部的6个主题是:(1)从小学开始逐步提升体育运动的强度和运动时长,一周2~3天参加较高强度体育运动。根据发育年龄,正确训练重要的肌肉群;(2)根据年龄、性别、社会文化等因素正确看待优先级、需求和障碍问题;(3)对待有发育缺陷的不活跃儿童时,应采取渐进式,刚开始至少30分钟体育运动,之后逐步延长为60分钟体育运动;(4)尽可能减少久坐及接触媒体屏幕的机会(如电视、电脑、手机等)。屏幕时间根据年龄分为:学步期儿童0分钟,幼儿园儿童不超过30分钟,小学生不超过60分钟,青少年不超过120分钟。(5)不同环境下区别对待家庭,家长担负主要责任,和儿童一起运动。幼儿园及日托中心,活动空间足够大,有专业人士引导儿童活动。多元素干预概念包括3点内容,体育课的时间和课堂外的体育运动应定量增加(多安排课间休息);体育课上的运动应定量增加,并提供更好的教学策略,体育教师应接受更多教学能力培训。(6)多元素干预概念的四大必选项为,整个课程设计中体育运动的容纳度、适宜运动的环境、家长的参与度和健康的上学交通方式。
  四、美国儿童早期教育与体育运动
  在美国,没有任何一个组织针对8岁以下儿童提供过充足的体育运动指导,但有5家机构提供过一些建议,这些机构有:(1)美国儿科学会(目标受众:家长和看护人员);(2)美国疾病控制与预防中心(未指明目标受众);(3)美国国家运动与体育协会(目标受众:教师、项目策划者、幼儿早期工作人员);(4)美国国家幼儿保育和早期教育健康安全资源中心(目标受众:幼教和看护人员);(5)北卡罗来纳大学教堂山分校的幼儿营养及体育活动自我评估(目标受众:幼师和项目主任)。总体而言,五家机构的建议有如下共同点:(1)研究对象是学龄儿童,即6~17岁儿童。(2)每天60分钟中高强度体育运动。美国国家幼儿保育和早期教育健康安全资源中心,建议学前儿童每天应有60分钟的自由玩耍时间,并接受60分钟结构性体育运动。《儿童呵护——国家健康和安全标准;儿童早期呵护与教育指导(第3版)》详细描述了针对6岁以下儿童早教的体育运动建议。咨询委员会总结了有关体育运动影响的文献,指出“6岁以下儿童的体育运动量越大,身体越健康”。
  美国现存的问题在于:(1)联邦建议首先下发各州级,然后再落实到各地。在此过程中,信息因不同的诠释可能会有所丢失,优先级可能发生改变,社会政治价值观也各有不同。(2)高估了体育运动对残疾儿童带来的风险。
  五、挪威儿童早期教育与体育运动
  挪威依照WHO(世界卫生组织)的相关规定,对儿童和青少年提供的体育运动指导内容是:(1)依照WHO制定的意见,每天中高强度体育运动至少60分钟;(2)儿童和青少年每周应至少参加高强度活动3次,比如能增强肌肉力量和骨骼发育的运动;(3)儿童年龄较小的情况下也应保证运动的多样性;(4)每天体育运动超过60分钟更能促进健康;(5)减少久坐时间,增加活动时长。以上建议被挪威整合成儿童青少年体育运动指南。该指南将儿童分成以下年龄群:(1)幼儿园阶段,0~3岁,4~5岁;(2)小学阶段,6~9岁,10~12岁。
  各群体的“黄金准则”如下:(1)0~3岁:通过玩耍的方式让幼儿重复基本技能,如侧身翻转,伸手够玩具,在地板上玩。适应不同的环境,如不同季节的室内、室外。在此基础上,可以尝试走路、跑跳爬、上楼梯等。(2)4~5岁:通过一起玩游戏专攻一些基本技巧,如按照斜线方向走路、跑步、跳跃、爬行、骑车、投掷,并利用不同的环境,如尝试滑冰、滑雪、乘雪橇。强调运动能给儿童带来欢乐。(3)6~8岁:此年龄段的儿童对力量、速度、平衡、身体协调性、运动时长有更高的要求。他们在不同季节、不同环境中更有可能掌握多种运动技能。关键在于多和他人一起玩,并玩得开心。
  国际上的每日体育运动建议主要从运动强度出发,但儿童在学习基础运动技能时对多样性要求很高,国际标准无法完全满足需求,所以应该针对具体要求相应调整。针对“每天中高强度体育运动至少60分钟”的落实情况,挪威对全国不同年龄段的儿童展开了调查,结果显示,6岁儿童中,87%的女孩和95.7%的男孩达标;9岁儿童中69.8%的女孩和86.2%的男孩达标;15岁儿童中,43.2%的女孩和58.1%的男孩达标。体育运动落实比例随着儿童年龄的增加而降低。
  综上所述,英国、芬兰、德国、美国、挪威国家学者对儿童早期教育与体育运动研究的成果对我们的启发是:(1)国家对身体运动在儿童早期教育的重要性都极其重视,为此,在政府卫生部或相关机构中都建立了管理与指导机构, 以便对本国的儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育等相关问题进行专业的指导与管理。(2)经过多年的研究,这些管理与指导机构都为本国儿童早期教育提供了简单、明确、可操作性强和实效性强的身体运动“指南”。特别是建议减少儿童及青少年的静坐时间和屏幕时间,每天的屏幕时间不超过2小时,静坐时间一次不超过1.5小时;对于5岁以下的儿童,建议儿童要积极参加任何强度的各种游戏活动,每天有60分钟结构性体育运动,并保证运动的多样性;对于5~18岁儿童及青少年,建议每周3天,每天至少要有中、高强度的体育活动60分钟,理想目标是1小时以上,以加强儿童及青少年骨骼肌肉的发育、增强协调性。(3)英国的《开心玩开心做:幼儿早期推荐PA》明确提出了儿童早期教育与体育运動的6个指导内容和10个指导主题,对于我们有很好的实践参考和应用价值。(4)针对“每天中高强度体育运动至少60分钟”的落实情况,挪威对全国不同年龄段儿童展开的调查结果,显示体育运动落实比例随着儿童年龄的增加而降低,这个结果也值得我们警惕。各国普遍存在的问题也是,只有落到实处,才能促进儿童早期教育、体育运动与健康、体育运动与身体发育等问题的解决与发展。
  2019年7月, 国际体育教育学院协会在意大利维罗纳,将再次召开分享大会,向大家发表儿童早期教育特殊兴趣课题组的最新研究成果,包括目前已有的成就和急需解决的问题,我们可以持续关注。
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