小学生英语听力考试心理焦虑疏解方法
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摘 要：对于小学生而言、在参加英语听力考试的时往往出现心理焦虑的情况是十分正常的，教师应当什对生产生的原因进行深入探究，并及时对学生进行心理政导，确保学生在今后的英语学习以及应对听力考试时保持健康平和的心态，提升英语水平。
关键词：小学英语;听力考试;心理焦虑;疏导
在小学英语教学过程当中，教师需要更加重视学生英语实际应用能力的提升，侧重于提升学生英语听力能力。对于学生在英语听力考试当中容易出现心理焦虑的情况，教师要不断研究心理疏导方法，帮助他们保持健康的心态，提升英语教学效率。
一、小学生英语听力的重要性
我们知道在小学生英语学习中，听力也是英语四项基本技能之一。听、说、读、写各方面有其重要性，听是理解和吸收口头信息的交际能力，说的能力要在听的基础上进行培养和提高。提高听力不仅用利于说、读、写三项技能的发展，而且更有利于为开展日常交际打下坚实的基础。现在，对我们小学生的听力水平要求越来越高，这就促使我们学生在英语学习中要充分重视学生的听力训练，并在实践中不断地调整听的方法和策略。而听力往往又是我们小学生在英语学习过程中最感困难和薄弱的一项技能。因为我们学生不象学母语那样拥有足够的语言环境锻炼。虽然，在改革开放的今天，学习条件有了很大的改善，但对我们大多数学生来说，接触地道的英语口语还很有限。因此，我们学生需要熟悉英语口语的形式，学会听英语，达到英语交际的目的。那么，在小学英语学习中，能否恰当的采取有效的听力方法和策略，不但是关系到听力训练成败的重要因素，也是影响小学生英语听力的重要因素。
二、小学英语听力考试心理焦虑特点
在英语学习过程当中，小学生们往往会从处于一种自我怀疑和自我否定的状态，这种心理状态被称为“外语学习焦虑”，是人在独特语言学习过程当中引起的自我感知，对于外语学习的看法学习行为等出现异常。学生在面对英语听力考试的时候，也会处于紧张、害怕等不良心理状态而展现出相对低迷的课堂活跃程度，无法积极开动脑筋，针对考试问题做出反应。心理焦虑的外在表现为面红耳赤、手心出汗，在进行与人交谈的时候语无伦次，甚至会发抖颤栗。对于英语听力考试表现出抗拒和畏惧的情绪，从内心深处抵触。而在日常英语课堂上也经常会害怕回答错误而表现出极其自卑，不愿意与教师和同学沟通交流、自身英语成绩迅速下降，甚至一些自尊心比较强的学生会“破罐破摔”，产生逆反心理，放弃英语学习。
三、小学英语听力考试心理焦虑疏解
（一）帮助学生树立信心，缓解心理焦慮
很多小学生之所以会产生听力考试心理焦虑，就是因为对自己的英语水平以及学习能力不够自信，无法对自己进行公证合理的自我评价，尤其是对于有着较强竞争性的英语听力考试的时候，更无法将自己与优秀的竟争对手们放在一起进行考试竞争，由于这种强烈的心理暗示作用，学生自然无法在英语听力考试当中发挥出自己正常水平，从而导致在考试当中失利，陷入恶性循环。因此，教师为了缓解学生们的听力考试心理焦虑情况，就要时刻关心小学生心理状态，在日常英语教学过程当中用大量的赞许和鼓励使得学生树立起英语学习信心，在无形之中拉近教师与学生之间的距离，让学生更清晰地感受到教师对于自己的关爱和期待，使得学生主动配合教师完成课堂任务，在听力考试当中从容应对。
教师也要积极寻求师生谈心的机会，对于学生在英语学习当中述的困感和苦恼多了解，并针对学生学习特点和学习能力而设计更适合他们的解决办法。教师要充分发挥自身榜样力量，用自己的一举一动、一言一行影响学生。让其树立起正确的人生观，价值观、道德观，能够保持平和的心态。
（二）设计趣味学习活动，缓解心理焦虑
教师在日常英语教学的时候，也应当有针对性地设计课堂活动，用更加丰富多样的学习活动帮助学生舒缓心理焦虑，经过教师的耐心引导，学生的知识接受能力以及心理承受能力都会得到显著提升，即使在正式的英语听力考试当中，学生也会习惯性地回忆课堂趣味学习活动来放松心态，进而取得良好成绩。教师在设计趣味游戏活动的时候，一定要依据学生的特点而进行设计规划，在保证游戏活动具备较强教学意义的前提下进一步提升互动丰富性与趣味性，针对在听力考试当中心理焦虑情况严重的学生设计一些合作型活动，让小学生以小组为单位强化团队意识，在与其他同学的沟通合作当中，学生们的竞争意识会显著降低，在听力考试当中也会减小由于竞争对手带来心理焦虑的可能性。教师在与学生进行交流的时候，不仅仅要使用赞赏性更多的词汇，而且还可以利用肢体语言，如竖大拇指、鼓掌等方式对学生进行安慰和鼓励，对于小学生而言，教师赞赏的眼神、真诚的点头、亲近的微笑都是对学生英语学习能力最好的肯定。教师给予学生正面评价和赞赏，学生也就会为了守护住教师给予的荣誉而不断努力将自己最好的表现回馈给教师。教师在对学生们的听力考试结果进行评定的时候，一定要确保评价机制的客观性和合理性，对于学生在听力考试当中的表现进行公证、公开的评定，学生对于自己成绩评定过程有所了解以后，也能够根据自己成绩评定原因进一步地改进学习方法并端正学习态度，有效实现了听力考试心理焦虑缓解的目的。
总之，教师要充分尊重学生学习需求，关心学生心理状态，尽可能地用和蔼可亲的态度开展英语教学，并依照公证合理的评价机制实现对学生英语实际能力的考察，给予学生正确的学习建议，有效安抚学生情绪，避免他们出现听力考试心理焦虑的情况，在今后的学习生活当中茁壮成长。
参考文献：
[1]白雨鑫，齐聪.英语学习焦虑研究现状述评文[J]文教资料，2018（01）
[2]孙超，齐聪.小学生英语学习焦虑的解决措施研究[J]内江科技，2017（12）
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