新课程背景下的中学跨栏跑教学研究
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摘 要：随着新课改教学改革的深入发展，培养学生综合能力、注重学生“德智体美”全面发展已经成为教学目标，跨栏跑作为中学体育教学的重要内容，不仅可以锻炼学生体育技能，还可以提升学生身体素养。在此基础上，本文将基于中学跨栏跑教学现状，结合影响跨栏跑教学的多项因素，制定出符合中学跨栏跑教学策略，提高跨栏跑技术的教学效果。
关键词：新课程背景;中学;跨栏跑教学
引言：在传统教学环境下，体育教学过度的强调体育技能和技术，忽视了学生身体素养、专业素养的培养，导致学生灵活应用能力较弱。在新课程教育理念下，体育技能、身心健康、实践应用能力都成为体育教学的重点内容，所以需要不断优化教学方法，才能保障体育教学质量。在此基础上，如何优化跨栏跑教学方法，如何响应新课程教学改革，成为体育事业发展的关键。
一、强化学生心理素质，激发学生的学习激情
跨栏跑作为新课程体育改革的新内容，是培养学生腿部力量的重点运动项目。但是与跑步、跳远等常规项目相比，学生跨栏跑认知存在不足，导致学生参与跨栏跑的积极性不足，无法有效激发学生的学习兴趣。因此，为了激发学生的学习兴趣，教师需要积极引导学生正确认识跨栏跑运动，将理论学习、技能练习教学活动创新化，营造良好的跨栏跑技术学习氛围，激发学生的学习思维和情绪，带领学生体会跨栏跑的乐趣。例如，教师可以将教学内容转化为竞赛、游戏的模式，活跃跨栏跑的教学氛围，让学生在参与游戏的过程中，掌握跨栏跑技能，学习兴趣也进一步提升。另一方面，强化学生心理素养，帮助学生克服跨栏恐惧心理。在中学跨栏跑体育教学中，部分学生会对栏架产生恐惧心理，担心身体受伤，这也使得学生学习情绪消极，影响了跨栏跑教学效果。因此，为了缓解学生的恐惧心理，教师可以结合学生的个体差异优化教学目标，利用任务形式引导学生主动进行跨栏跑训练，从简单到复杂，逐渐树立学生的自信心，激发学生训练的主动性。通过结合跨栏跑技术教学特征，结合学生心理素质、身体素质，制定出符合学生培养需求的教学计划，不仅可以帮助学生克服恐惧心理，还可以激发学生的学习兴趣，有利于促进学生综合素养的发展。
二、端正学生学习态度，提升跨栏跑技术水平
兴趣是学生最好的老师，在中学跨栏跑体育教学中，注重培养学生学习兴趣，端正学生学习态度，引导学生用积极乐观地心态面对跨栏跑运动，可以帮助学生养成良好的学习习惯。因此，在跨栏跑教学中，教师需要转变教学思路，让学生意识到自身的主体地位，引导学生主动参与教学课堂，进一步提升跨栏跑教学质量。在跨栏跑教学过程中，教师可以注重学生专业素养、体育精神的渗透教育，基于学生的学习爱好，开展多样化的跨栏跑教学活动，让学生可以明确跨栏跑学习的价值，从而端正自身的学习态度。例如，教师可以为学生播放跨栏跑国际竞赛的视频，激发学生的责任感和荣誉感，此外，深化跨栏技术教学工作，提升学生的跨栏跑专业能力。对于跨栏跑体育项目而言，只有全面掌握技术动作要领，才能提升跨栏跑的速度和质量。因此，在中学跨栏跑教学中，教师应该强调跨栏跑技术概念，加强力量训练、韧带训练，引导学生正视自身的技术缺点，不断规范跨栏动作，这样才能确保跨栏跑教学质量。例如，教师可以组织合作式训练，将学生分为多个学习小组，在小组成员进行跨栏技术训练时，其他成员可以观察其动作是否规范，或者存在哪些不足之处，及时予以提醒。通过这样的方式，不仅可以提升学生之间的协作默契，拉近学生之间的关系，还可以落实教学监督工作，保障每位学生的学习质量，进一步提升学生的跨栏跑技术水平。
三、打造专业教学师资团队，完善跨栏跑教学设施
首先：强化教师的专业能力。在中学跨栏跑教学中，教师作为教学活动的重要组成部分，直接影响着教学水平和效果。因此，教师需要强化自身的跨栏跑专业能力，才能开展系统性教学，才能灵活运动多种教学手段和方法，进而保障跨栏跑技术教学质量。例如，在开展跨栏跑教学的过程中，教师也需要加强新课改教学理念的学习，不断优化自身的教学水平，为学生展示专业的跨栏跑技术动作，指导学生正确进行力量训练、速度训练以及柔韧训练，合理安排训练强度和计划，这样才能达到最好的教学效果。其次：对于学校而言，也应该注重体育教学活动，健全跨栏跑教学设施，打造优质的教学环境。例如，定期检查和维护跨栏栏架、打造安全的训练场地等，如果发现跨栏跑教学器械损坏，一定要及时维护更新换，这样才能确保跨栏跑教学正常开展，营造良好的教学环境，有利于调动学生的学习热情。除此之外，学校还可以积极开展“合作教学”，与周边中学进行跨栏跑联赛，营造良好的学习氛围，激发学生的训练欲望，进一步提升跨栏跑技术教学效果，促进学生身体素养全面发展。
结束语
总而言之，在中学体育教学中，基于新课程教学理念改革跨栏跑技术教学方法，从学生个体情况和成长需求出发，优化教学思路和模式，培养学生自主训练的积极性。通过分析当前跨栏跑技术教学现状，总结出强化学生心理素质、端正学生学习态度以及强化师资团队等策略，加强了学生身体素养、韧带弹性、速度控制的训练，进一步强化了学生的跨栏跑技术，对培养学生综合发展具有积极意义。
参考文献：
[1]李健瑜.优化高中体育教学流程与“有效教学”的实践研究[J].当代体育科技，2013，（16）.
[2]马迪，刘海莉.跨栏跑技術的教学影响因素研究[J].兰州文理学院学报（自然科学版），2017，（4）.
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