体育与健康教学中学生健康心理的培养

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　　【摘 要】随着核心素养的推行，体育教育已经成为学校的重要课堂。体育教育除了向学生传授体育的知识、技术以及增强他们的体质外，还要把道德品质教育、终身体育思想教育、美育教育贯穿始终，把育人放在首位。教师要运用灵活有效的教学策略，关注学生的成长与进步，从而实现新课程改革的目标。
　　【关键词】体育教学;健康;创新;教学模式
　　 在大力推进素质教育的大背景下，核心素养走进课堂。体育课的地位越加突出，对培养学生的能力目标要求更高。如何在有限的时间内，保质保量完成教学任务，提高教学质量呢？笔者认为，教师应转变教学观念，以学生为主体开展体育教学是取得教学高效课堂的关键。
　　 一、树立健康教育思想
　　 “健康第一”是体育健康教育的宗旨和灵魂，一直以来贯彻到每一项体育与健康教学工作当中去，我认为在以后的教学中，应认真把“健康第一”的指导思想更充分的体现出来。
　　 促进学生健康成长是指人的身体、心理和社会适应能力在各方面呈现完美的状态，而不仅仅是指人没有疾病。由此可见，一个人只有身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应能力，才算得上真正健康。然而，在传统的学校体育教学中，它主要以提高学生的生理机能为目标，忽视对学生心理和生活适应能力的培养。体育与健康课程以促进学生身体、心理和生活适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了包括技能、认知、情感、行为等领域的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。
　　 二、激发学生运动兴趣
　　 学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉地进行体育锻炼。教师教学中要采用发现学习的方法，在发现学习中学生的主要任务是参与知识的发现过程，而教师的主要任务是为学生发现知识创造条件和提供帮助。在体育教学中，发现学习主要是让学生通过分析、思考，自己提出完成动作的方法和要领。比如在心理健康教学中，让学生展开讨论，教师对学生提出的问题，不要正面回答，而是旁敲侧击地反问学生许多相关问题，一旦学生想通了教师所提出的问题，原来的问题也就迎刃而解了。这种交互式的“答疑”是充满乐趣和挑战性的，每个学生都能感受到思索的乐趣，从而更好地培养了学生创造性思维的能力和实践能力。因此，在平日的教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标的有效保证。
　　 三、教学过程中学生主体精神的体现
　　 学生是教育的主体，教学质量的好坏与学生主体精神发挥的程度有直接关系。《体育课程标准》关注的核心是满足学生的需要和重视学生情感体验，促进全面发展的社会主义信任的成长，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在发挥教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现。学生主体精神的发挥，是教师施以诱因条件的结果，而学生主体精神发挥的程度如何，关键看教师艺术性运用诱因方法的能力。
　　 四、改革创新，讲解和示范法
　　 传统的教学方法是一个教师面对全体学生讲解、示范，学生模仿、跟随练习，基本上是教师对学生的单向传递。课堂教学气氛过于沉闷和压抑。过分强调教师的教法，忽视了学生学法的研究及个体差异的实际情况，不管学生的先天身体条件如何，学生练习的项目、次数、难度、标准都必须一样，习惯于一刀切，挫伤了不少学生的积极性，造成了许多学生酷爱体育运动，但不喜欢上体育课，教法简单、评价单一的传统教学方法已很不适应素质教育的需要，已不能很好完成培养学生的体育教学目标和要求，迫切需要改革和创新。因此，中学体育教学需要运用讲解方法，讲解是体育教学常用的方法，是教师用语言向学生说明动作名称、要领和方法等的一种教学方法。运用讲解法教学时要注意几点。讲解目的明确、内容正确。在教学中讲什么，怎样讲，什么时间讲，教师在备课时要认真研究。
　　 切不可灵机一动，想起什么讲什么，愿讲多少讲多少。讲解要根据课的任务、教材、气候和学生情况的不同来安排。一般说，教授新教材时可多讲一些，复习旧教材时就要有针对性地少讲一点。低年级学生抽象思维的能力差要少讲，高年级则可多讲些。气候炎热可增加一些讲解示范的时间，天气寒冷就应少讲多练，讲解的内容应该正确无误。讲解要符合学生实际，启发学生思维，教师讲的深浅、语言的运用都要符合学生的实际。对高年级的学生，可以运用他们已经有的知识进行讲解，如讲解弯道跑为什么要求身体向内倾斜时，可以联系“离心力”的物理知识进行分析。对低年级学生可以联系生活常识进行讲解，如利用火车轨道在拐弯处外侧高于内侧的道理来说明人在跑弯道时也应向内倾斜。讲解要注意时机和形式。体育教学当中，大部分时间是让学生练习，在学生练习过程中，教师要针对具体情况，随时提出要求，给予指导。
　　 五、优化知识结构，提高自身素质
　　 在改进和创立教学方法的过程中，教师必须首先优化知识结构，提高自身素质。因为新课程标准大大拓宽了原来体育的学习领域，要求体育教师要不断学习，更新自己的知识结构，掌握新信息，熟悉新技术，要求“一专多能”，要求更多地加强体育与教育学、心理学、美学和其他学科的联系。在课堂教学过程中，在准备部分，可以把主动权让给学生，还学生一个自由发挥，充满想象，富于追求新意的空间。在基础部分，复习课可以让学生自由选择项目，自由组织、自主学习与锻炼，教师解决学生在练习过程中不能解决的问题。克服讲解、示范、模仿三部曲的教学过程，但这种选择与“放羊式”教学有本质的区别，必须在明确的教学目标下按照学生的身心发展规律，使每个学生经过努力都能达到学习的基本要求。在组织形式上，可采取集体练习，小组合作练习，个人自觉练习，同学之间互相帮助、师生共同磋商等多种形式，让学生在学习的过程中去探讨、理解、发现和创新。结束部分的教学不要拘泥于传统的形式，只要是有益身心的放松活动都可以采用。其中，中学体育情境教学法是指将所传授的教材融于情境之中，使学生在不知不觉中学习技术、技能，并能通过角色效应以及教师的语言提示，主动地、富有创造性地去模仿去探究某一运动技术、技能。
　　 六、体育中渗透着美育教育
　　 美育是培养学生审美观点和美好姿态的教育过程。由于体育运动本身的特点，可以在体育教学和其他体育活动中进行丰富多彩、形式多样的美育。各国正是从这一观点出发，从不同角度将美育列入学校体育的目的任务之中。芬兰明确提出“体育可以为美育提供可能性”。新西兰提出学校体育目的之一就是“帮助学生能轻快，优美地进行运动”。英国关于学校体育的目标中列有“美的理解”的内容。原苏联提出培养学生“正确的身体姿势，外表整洁，举止端庄”。并且强调身体发展在美学方面的重要性，“从古代人体美的形象开始，就列入了人类美学概念中，不懂得协调发展的肌体和健康，就不能理解人的内在美”。不少国家愈来愈重视利用体育中的美育因素培养学生理解美、欣赏美、表现美的能力。美育在人的正常发展中是不可缺少的。美育是辅助个性全面发展的重要方法。学校要塑造全面发展的人，美育教育当是不可缺的部分。美育与体育相互联结，有一定比例的交叉重叠关系。体育中渗透着大量的美育因素。学生在体育教学和体育活动中可以感受和意识到三方面的美的现象。
　　 总之，在教学过程中我们一定要敢于善于创新，因人而异，不断探索，努力保障我国教育体育质量的稳步提高和学生快乐的学习，健康的发展。
　　 【参考文献】
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　　 [2]朱彩秀.初中体育与健康教学中学生心理健康教育的研究[J].西部素质教育，2019，05
　　（甘肃省秦安县第一中学，甘肃 天水 741600）
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