在体育教学中实行挫折教育

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　　摘 要：随着社会的发展进步，现代小学生的物质与精神要求越来越容易得到满足，加之大部分是独生子女，长辈们的过分溺爱导致其未经历过多挫折，再遇到挫折时很多学生不知所措。然而人生的道路上会有各种各样的挫折，长此以往下去，没有什么抗挫能力的他们长大后可能会无法适应社会发展，丧失社会竞争力，逐步走向堕落、抑郁甚至自杀。因此，作为体育教师必须在日常教学活动中，充分利用各种契机，巧妙地运用学生喜闻乐见的方式帮助学生克服苦难，战胜挫折，进而提高他们的心理素质以跟上社会发展的脚步。
　　关键词：挫折教育;体育教学;小学体育
　　一、挫折教育的必要性
　　随着经济社会的发展，人们的生活水平不断提高，越来越多的家长尽自己最大的能力去满足孩子在物质及心理上的需求以表达自己对他们的爱意，使得孩子们从小就比较容易达成自己的愿望，进而更容易获得成就感。另一方面，尽管二胎时代已来临，但更多的家庭里小朋友都是独生子女，常常会出现“4+1”、甚至“6+1”的教养模式即两个老人或四个老人加上爸爸妈妈围着一个孩子转，让孩子容易形成以自我为中心的世界观和价值观，从而一旦孩子的心愿得不到满足或受到委屈和挫败的时候就会以哭闹的方式来发泄和倾诉，并且会倍感失落，甚至不能承受如此落差。
　　然而，社会经济发展作为一把双刃剑所带来的另一个影响则是今后孩子们将会面临着较过去更为激烈的竞争环境。在人生的道路上总会有各种各样的挫折等着我们，如果放任孩子们在如此的价值观念中成长，必然对其在今后的人生道路上“有百害而无已利”。小学低段是孩子由幼儿时期向少年时期过渡的重要阶段，因此，作为教师必须在帮助孩学生充分认识挫折的两面性，学会坦然面对挫折和失败，端正自我心态以建立正确人生、世界观、价值观，并且教学学生用有效的方法去克服困难，战胜挫折。从而进一步提高学生的心理素质，增强其耐挫能力及社会适应能力。
　　二、在体育教学中进行挫折教育
　　学生面对规则性较强的小学生活，如在课堂上遇到挫折则很可能会用哭闹的方式来宣泄自己的不满、委屈以及悲伤等负面情绪，如在一年级学生在体育课上因跑步未跟上而摔跤就会大哭一场，或者面对教师严厉的批评无法承受而暗自神伤。对此，教师必须摸清孩子的心理状态，帮助学生尽快适应规则，提高其受挫能力和心理素质水平。
　　（一）、开展活动，树立正确价值观
　　作为第一次步入社会性团体的低段学生来说，在幼儿阶段都是在过快乐中度过的，很少遇到大的挫折。但进入小学阶段后，班级人数增多、学业压力加大、课堂规则的变化等外部因素会让很多学生感到不适应。因此，在初始阶段一旦遇到一点挫折，就很容易导致学生产生焦虑的心理，进而产生想要退缩、放弃、不愿面对等消极的想法。作为教师，在日常教学中要帮助学生认识到，在人生的道路上会有各种你意想不到的意外与挫折，这是人生必须经历的一部分。但这些并不意味着失败，只有经历意外、克服困难、直面挫折才有可能获得成功。体育教师必须充分利用室内体育课，在课上用PPT、视频等多媒体结合实例向学生讲解相关知识。例如，开展一次以“失败的英雄”为主题的室内活动课。在课上教师向学生播放2012年伦敦残奥会女子轮椅竞速T54级100米决赛，并介绍这个“断腿”的冠军--刘文君。教师以刘文君的事迹告诉学生尽管在生活中遭遇极大的不幸与挫折，但是她仍能微笑面对人生并且还是在体育运动这一“不可能”的领域获得了极大的成功。在课上教师引导学生自己领悟挫折--在日常学习很生活中，我们遇到的困难与刘文君相比实在微不足道，更应该以良好的心态去面对，用积极有效的方法去克服困难。
　　（二）、运用多种方式进行挫折教育
　　（1）创设情境，体验挫折
　　在“新课标”为依据的课堂教学要求教师必须以学生为中心，增强学生在教学过程中的体验性，加之小学生活泼好动的天性，教師应为学生创建贴近生活、趣味性强的教学情境，做到寓教于乐，以激发学生的学习兴趣，进而帮助学生缓解来自生理和心理上的挫败感。例如，在一年级前滚翻的教学中，在我进行完整示范后，大部分的学生表现出了极高的学习热情。但是有小部分学生向我表示，自己非常害怕不敢进行练习。因此，我向学生创建了“小猴子翻跟斗”的情景，模仿齐天大圣孙悟空在筋斗云上翻跟斗，用三步法教学生进行前滚翻练习：“1”小猴子两腿分开低头看天，“2”小猴子撑垫准备，“3”小猴子蹬地团身滚翻。在这样的教学情境中，胆小害怕的学生将自己都当成小猴子，想向孙悟空学本领，逐步战胜挫折并将其视为乐趣。学生通过情境表演来磨砺意志，克服困难完成练习从而获得成功与进步的积极体验，锻炼抗挫折的能力，从而并且他们能逐渐享受这种乐趣。
　　（2）充分发挥榜样力量
　　哲学家塞内加指出，教诲是条漫长的道路，榜样是条捷径。这充分说明了榜样对个人的发展有着巨大的引领作用。教师必须充分利用榜样的作用，来引导学生面对自己所遇到的挫折。首先，在日常交流中教师必须多了解每位学生，例如有哪些喜爱的体育明星、最喜欢什么体育活动、最崇拜班上哪些体育好的同学等。例如现在所教的一（2）有个特别喜欢踢足球的学生--陈浩宇，他的梦想就是代表中国去参加世界杯获取金牌。然而在跳远活动中，他的考核成绩并不理想，在考试结束后垂头丧气的坐在一旁。这时，作为体育教师我便拿当今著名的足球明星罗纳尔多作为例子来鼓励他不要气馁，要继续朝着自己的梦想前进，在接下来的练习中再接再厉方能取得好成绩。如此，在教师的引导下学生便能以榜样为标杆来要求自己，积极面对消极情绪，从而提高了学生的抗挫能力。
　　三、在挫折教育中应注意的问题
　　（一）因人而异，因材施教
　　每个学生都是不同的个体，有着自己特有的思维模式、行为习惯，因此，不同的学生在遇到同一挫折时所产生的心理反应是不同的，他们在体育运动中的表现也不尽相同，运动能力以及运动量的负荷也不一样。教师不能千篇一律使用同一种处理方式，而要根据学生的实际情况而调整自己的态度和处理方式做到因材施教，采用合适学生的方法与手段。在体育课上让学生产生挫败感的原因主要有：气候环境恶劣;器材不合适;与同学或老师关系紧张;自身素体素质较差;有自卑、自负等极端情绪等。教师必须先找到学生遇到挫折的原因再对症下药，帮助学生克服困难、战胜心魔从而提高耐挫水平。
　　（二）与家庭教育相结合
　　在小学教学阶段，教师虽然在学校担任了教书育人的职责了，但对于学生放学后的家庭生活却无从插手。俗话说，家长是孩子的启蒙老师，他们在家庭教育中扮演着重要角色，是督促学生学习的指导力量。因此，教师在挫折教育中必须积极与家长取得联系，双方共同配合，为学生营造建“磨难励志”的气氛，建立家校一体的全方位挫折教育体系。对于在学校未能完全解决的挫折问题，教师应在放学后与家长联系，让其以正确的方式引导学生面对困难，使学生在学校得到的理论教育，在家里得到将其内化和升华。
　　四、结语
　　当代素质教育明确要求体育教学必须增强学生整体体质水平、培养学生综合素质与能力等，而健康的心理作为综合素质最重要的组成部分，体育教师必须给予高度重视。在日常教学过程中，体育教师除了帮助学生打造健康的体魄外，更要提高学生心理素质水平，增强其耐挫能力。为了学生的长远发展，家长、教师必须相互配合，在发现学生每次进步后及时给予积极有效的评价来鼓励他们，培养他们养成“越挫越勇”的良好心态去战胜挫折。
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