高台演讲对中国地质大学学生自信心的影响研究
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作者:张水涛 张源 杨智 张挺 赵培刚 李光锋
[摘 要] 在众多的体育活动中，素质拓展课程越来越受广大大学生的喜欢，它有着独特的课程特点，其中包括课程的内容新颖、组织方式多样以及清晰合理的教学方案，对于大学生心理素质的教育有着一定的促进作用。
[关键词] 高台演讲;中国地质大学（北京）;自信心
[基金项目] 2018年度中国地质大学（北京）体育部研究生科研扶持项目（2018TY0002YJS）
[作者简介] 张水涛（1990—），男，河南新蔡人，中国地质大学（北京） 体育部硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。
[中图分类号] G640 [文献标识码] A [文章编号] 1674-9324（2020）17-0100-02 [收稿日期] 2019-11-11
一、前言
当今世界，社会经济发展迅猛。顺应时代的发展要求，我国高校在教育教学包括体育教育教学不断加大改革力度，为培养高素质人才制定了更高要求的人才培养计划。研究表明，笔者所在的中国地质大学（北京）开设的户外运动学科中素质拓展课程，对中国地质大学学生心理素质的提高有明显的作用。除此之外，中共中央国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中也明确的提到，要重视当代大学生的身心健康教育，并且根据他们身心发展的特点和受到教育的一般规律，重点培养当代大学生的心理素质，让他们在社会交往的过程中更加自信，培养他们勇于担当、永不放弃的精神。
二、国内外研究现状和发展趋势
近年来，更多的人开始关注大学生心理健康问题，研究项目和成果也越来越多。虽然有研究成果表明，大学生自信心问题是评判大学生身心健康的一个重要的指标，但是国内就高台演讲对大学生心理素质的影响方面的研究相比较而言很是薄弱。很多关于自信心的研究只是基于广泛的体育运动，或是心理方面的现状调查，很少有以专门的项目来思考高台演讲对心理素质方面的影响。
三、项目应用前景
通过大量查阅资料和组织会议，有不少专家学者对高台演讲与中国地质大学（北京）大学生心理素质和逻辑思维能力的关系进行了学术探讨。本文的高台演讲项目旨在给参加活动的学生一个独自成长的机会，但是有很多同学不敢去尝试，不愿意当中讲话，原因多源于胆怯。
四、素质拓展及理念简介
素质拓展主要是根据特定的需要来设计一些联系项目，它的形式主要分为三个类型：第一水上项目，包括游泳、跳水、皮划艇，龙舟等等;第二是野外课程，包括攀岩、徒步、定向越野、野外生存等等;第三是场地类，主要是利用一些特定的场地器械，比如高空断桥、高空单杠、天梯等。
五、高台演讲的涵义
高台演讲是设定在特定的高台上与台下的人面对面，然后按照相应的题目在规定时间内进行即兴演讲，用这种方式来锻炼在特殊环境下逻辑和组织语言的能力。
六、高台演讲对中国地质大学学生自信心的影响研究的目的和意义
通过对大学生参加素质拓展训练中高台演讲项目的研究发现，关于素质拓展它是一种先做活动再分享体验的活动，在活动的过程中让参与者自己去发现自己的潜能，活动结束后再分享自己的感受，这样能有效地提高大学生自信心。
七、研究目标
素质拓展包括很多项目，本文选择高台演讲项目主要是提高大学生的心理素质，在以后的学习生活中能更加明确自己的人生目标，提高自己的意志品质，在陌生的环境中能更好的克服心里恐惧，面对挑战不胆怯，遇事沉着冷静。高台演讲最主要是能增强大学生的自信心，克服在公众面前的羞涩，另一方面也能促进大学生对时间的把控，以及提升自己对语言的组织能力、概括能力，学习他人和倾听的能力。
八、研究的基本内容、过程和方法
项目简介：高台演讲，首先有一个设定好的高台，按照演讲规则站在高台上，面对高台下的人，在规定时间内按照既定的题目进行演讲，主要是锻炼自己在紧张的情况下语言的组织和表达能力。演讲规则：（1）每个学生都必须参加，要轮流登上高台进行演讲。（2）每个人的演讲时间设定在4～6分钟，时间到了必须停止，但是演讲时间不能低于4分钟。（3）演讲时间分为三部分，每个部分是两分钟，首先讲述自己的过去，再就是分析现在，最后讲自己规划的将来。（4）如果出现特殊情况，比如演讲最低时限还没到，而演讲者需要讲的内容已经接近尾声，这就需要发挥自己的想象力去讲一些自己比较熟悉的事情，在此期间不能停止说话，直到演讲时间结束。（5）除了对台上的演讲者严格要求，台下的学生也要严格遵守相关规定，台上学生演讲的时候，台下学生须认真听讲，目视演讲人，而且还要特别注意的是，每隔一分钟就要鼓掌一次，鼓励演讲人，增加演讲人的信心。（6）当演讲结束的时候，台下的学生要以热烈的掌声来祝贺台上学生完成演讲过任务，与此同时欢迎下一位演讲人上台演讲。（7）当高台演讲者所讲的内容没有具体的限制的（法律规定内容以内的），演讲者也可以通過肢体语言来进行辅助表达，但是要时刻注意高台上演讲者的安全。
九、拟采取的研究方法及可行性分析
研究方法：文献资料法、数理统计法、问卷调查法等研究方法进行研究。可行性分析：（1）指导教师非常热情的指导;（2）小组成员团结一致，配合默契。（3）该课题贴近学生实际，素材丰富。
十、项目价值
1.高台演讲项目对大学生的语言表达能力的提高有很大的促进作用，更能让他们体会到在压力下语言组织的能力。
2.高台演讲可以对大学生自信心有一定的增强作用，并进一步提高大学生身心健康的水平。
3.高台演讲项目能很清晰地让大学生体会到不同的心理活动，同时能更清晰地发现自己。
4.高台演讲的价值不仅是增强自信心，它还能对大学生全方位发展有一定的影响。 十一、拟解决的关键问题
1.帮助学生克服心理紧张情绪，增强其心理抗压能力。
2.促进学生参加集体项目的积极性。
十二、本项目的创新之处
当今的素质拓展训练课程是高校体育教学比较新颖的项目，它的特点主要是参与到活动中来体验活动带来的真实感觉，从而有效促进当代大学生心理素质的提高，提高他们对社会的适应能力。
十三、结论
高台演讲课程对学生提高自我认识的有一定的提高，当代大学生可通过高台演讲增加自信心，从而有效地缓解学习压力。同时，高台演讲也能促进同学之间的友谊，提高他们在学习生活中处理人际关系的能力。
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Abstract： In many sports activities， the quality development course is more and more popular among college students. It has unique characteristics， including novel content， diverse organizational methods and clear and reasonable teaching plans， and it plays a certain role in promoting college students' psychological quality education.
Key words： platform speech; China University of Geosciences （Beijing）; self confidence
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