微课在高校体育实践课教学中的应用探究
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作者:卢鹏涛 杨彦栋
[摘 要] 随着网络和移动传媒的高速发展，大学生学习习惯和日常生活发生巨大变化。移动传媒的发展是微课在高校体育实践课教学中应用的基础，也是现代教育技術学在高校体育实践课教学中应用的法宝。微课应用到高校体育实践课教学中，推动了高校体育实践课教学的改革和创新。结合体育实践课的任务和微课的优势，分析了微课在高校体育实践课教学中的优势，探究了高校体育实践课教学中微课的独特性，提出了“课前课后、线上线下”的高校体育实践课教学的微课教学模式。
[关键词] 微课;体育实践课;教学模式
[中图分类号] G642 [文献标识码] A [文章编号] 1674-9324（2020）41-0242-03 [收稿日期] 2019-10-30
人类社会进入21世纪，信息技术已渗透到经济和社会生活的各个方面，人们的生产方式、生活方式正在发生深刻的变化。在教育领域里，信息技术打破了时空的界限，改变了教学资源、教学环境、教学组织方式、授课方式和教学手段，不仅带来教育形式和学习方式的重大变化，更重要的是对教育思想观念产生了深刻影响。
曾经风靡全球的“可汗学院”（KHAN Academy）充分运用网络传输的便捷与录影重复利用成本低的特性，建成片段化课程（每个片段长约10分钟），从最基础的知识内容开始，以由易到难的进阶方式互相衔接，传授课程关键知识点，让学习者能够在短时间内通过反复收看，学习掌握知识点，并解决自身学业中的实际问题，广受好评[1]。可汗学院的这种课程资源制作方式适应当前信息化背景下学习者碎片化学习的需要，这给课堂教学模式改革提供了重要的启示。
查阅相关资料，教育部全国高校教师网络培训中心主办的首届全国高校微课教学比赛中，参赛作品总计3152件（数据来源于全国高校微课教学比赛简报2013年第2期），其中体育实践课作品132件。从本次参赛作品数量来看，体育学科仅占0.04%。究其原因，一是与体育学科（实践课）的特殊性有关，绝大多数体育实践课在室外授课，由于光学原理和室外使用大型现代教育技术教学设备等原因，不便于现代教育技术学的融合;二是体育教师队伍信息技术应用能力差。随着网络和移动传媒的发展，这个困扰多年的难题得到解决。
一、移动传媒是高校体育实践课教学中应用微课的基础
移动媒体是指以移动终端为载体，通过无线数字网络与移动处理技术进行信息处理的媒体，比如我们常用的智能手机、平板电脑、便携式数字摄影机以及部分车载数字设备等平台[2]。本文中的移动传媒主要是智能手机和平板电脑。
据中国互联网络信息中心（CNNIC）发布的第44次《中国互联网络发展状况统计报告》，“截至2019年6月，我国手机网民规模达8.47亿，网民使用手机上网的比例达99.1%。”王洪运、金志杰的《手机媒体对大学生心理健康教育的影响》一文认为，大学生和白领人群是手机上网用户的主体，使用率几乎为100%，在校大学生群体更占据了绝大部分比重。
正是网络和移动传媒的高速发展，使大学生的学习习惯和日常生活发生着翻天覆地的变化，也为微课在高校体育实践课教学中的应用奠定了基础。众所周知，体育实践课主要在室外进行，现代教育技术学的应用设备在室外使用非常受限，这二者几乎是不可调和的。而移动传媒的发展从根本上解决了现代教育技术学在高校体育实践课教学中应用的难题。微课在高校体育实践课教学中的应用，极大地推动了高校体育实践课教学的改革和创新。
二、微课在高校体育实践课教学中应用的优势
在其他学科中应用微课已是司空见惯的事，但是在体育实践课教学中应用不是很多。微课应用到其他学科教学中优势非常明显，不仅提高了课堂教学效果，而且对提升学生学习的积极性和课程趣味性都有很大帮助，符合现代大学生的学习习惯和特点。同样，微课应用到高校体育实践课教学中与其他学科有一样的效果，而且更加符合体育技能学习的规律性。
（一）从体育实践课的任务来看，创造了学生课内练习技能的更多时间
体育实践课的首要任务是通过组织教学和身体练习，增强学生体质，在教学中传授体育的基础知识、基本技术和基本技能。从运动训练学角度来看，每项体育技能由不同的体育技术动作组成，每一项技术动作的基本结构都包括若干个基本环节[3]。在传统教学设计和教学过程中，针对一个动作技术教师要进行多次分解示范和讲解，以便于学生更好地理解和接受，课堂教学中大量时间会被教师的示范和讲解占用，学生实践锻炼时间减少[4]。高校体育实践课教学应用微课，课前教师通过平台将学习内容发送到学生手中，让学生课前自学技术动作，对动作技术有一个感知上的认识;课堂上教师根据学生课前自学反馈的情况，有针对性、有重点的讲解示范学生掌握不准确、不到位的技术环节，帮助学生纠正练习中出现的错误动作、多余动作，把更多时间留给学生、还给学生，有效增加了学生技能练习时间，提高了教学效果和教学质量。
（二）从微课的特点来看，有效提高了课堂教学效果
我国教育界对微课有着不同的认识，但是对微课提高教学效果的认识是一致的。颜胜兰的《对微课进入重庆市高校体育课堂的思考》认为，“微课作为微时代的产物，是一种新的教育模式，正在逐渐进入到传统体育教学模式中，二者相互结合，共同促进教学质量的提高。”李志勇的《“拨开云雾”看体育微课》认为，“微课在高校体育实践课教学中应用既可以有效增加学生课堂动作技能的练习时间，更符合高校大学生学习时间的碎片化，为学生提供了很大的便利性。”[5]笔者认为微课为大学生终身体育锻炼提供了更多学习资源和指导帮助。
微课是以微型教学视频为主要载体，针对体育实践课的技术动作或比赛技战术教学环节进行设计开发，支持多种学习方式的新型在线网络视频课程[6]。很大程度上满足了当代大学生现代日常生活和碎片化学习习惯，只要有空闲时间，随时随地可以学习课堂上没有完全掌握的技术动作，极大地提高了学生学习的便利性。另外，微课为学生学习体育技能提供了课后复习的便利，为高校学生体育锻炼提供更多的指导和学习资源，解决了大学生课后很难找到老师请教课堂中没有学会弄懂的问题的难题。 三、高校体育实践课教学中微课的独特性
薛飞娟在《高校体育教学中微课程设计研究》中认为，目前体育实践课的微课教学作品，大多数是体育教师的课堂记录[7]。笔者通过大量观看分析体育实践课微课教学作品发现确实如此，主要存在以下几个问题：一是录制时，在一个方位利用一台摄像机或者高清手机进行录制，导致教师示范动作不够明显，凸显不出动作技术的细节，关键部位在画面中没有特别展示;二是教师示范动作时不注意动作节奏的变化，使一些快速连贯的动作展示太快;三是教师不注意讲解和示范动作相结合，语言和示范动作前后脱节。
针对以上问题，笔者主要以观察访谈法和查阅资料法对高校体育实践课教学中的微课做了探究。访谈对象主要以高校体育和现代教育技术学教师以及大学生为主。高校体育实践课教学的微课有一定的独特性，应该依据教学目标和学习者的实际情况，针对本节课的教学难点和重点选取一个技术动作或一个完整的技战术进行微课设计;制作时对连贯动作进行慢动作处理，使其能够进行慢动作回放;要对示范教师关键部位突出展示，关键部位进行区域放大等。比如，学习羽毛球正手打高远球，应该以正手打高远球技术动作为主来设计本节课的微课，而不是对课堂常规、技术动作的学习，以及学生练习进行记录性的录制。
四、高校体育实践课教学模式的改革创新
微课应用到高校体育实践课教学中，真正打破了传统的高校体育实践课的教学模式，是结合了传统体育教学方法，采用课前课后、线上线下的一种新的教学模式。让学生课前尝试、探究和发现问题;课内集中解决问题，增加技能练习时间;课后拓展、巩固技能，是培养学生终身锻炼身体的教学模式，使学生愉悦地参与到体育中来，轻松掌握一门体育运动项目。
课前尝试、探究和发现问题。教师在准备微课时，要求授课对象（学生）参与到其中，让学生对上课的动作技术提前有一个感知效果，对动作技术在大脑中形成一个初步的认知。上课前，教师通过媒介平台推送给学生，让学生在课前主动学习动作技术，针对简单的技术动作学生主动模仿来完成学习，把不能消化的动作技术要点或者自己没有弄明白的部分做好标记，课堂上主动提问教师，教师有针对性地进行讲解、引导，帮助学生完成。
课内集中解决问题，留出大量的练习动作技术的时间。通过学生课前学习，对动作技术有一个基本的认识。在课堂中教师针对学生没有弄明白的动作技术环节，或者动作技术要点进行有针对性的指导、讲解，帮助学生一起弄明白，解决课前没弄懂的问题。大量的时间留给学生练习动作技术，教師巡回指导练习过程中出现的问题，尽量让学生在课堂上完成动作技术，熟练掌握动作技术。
课后拓展，巩固问题，培养学生终身运动兴趣。微课应用到体育实践课中，轻松解决了学生课后在实践中运用所学体育技术动作出现的困惑，随时修正技术动作和检验课堂所学在实践中运用的价值，增强运动能力和培养终身运动的兴趣。另外，学生课后可以根据上课学习的情况进行动作技术的纠正，结合课堂老师对动作技难点和细节的指导，把自己多余动作或者错误动作进一步修正，直到完全掌握动作技术，直至大脑建立永久的记忆。
五、结语
移动传媒是高校体育实践课教学中应用微课的基础。移动传媒解决了高校体育实践课教学中应用现代教育技术学相关设备（投影机等）的局限性，微课应用到高校体育实践课教学中，极大地推动了高校体育实践课教学的改革和创新。
微课在高校体育实践课教学中的应用，能有效增加学生课内练习技能时间，更加符合体育技能学习规律（身体力行的神经控制肌肉完成技术动作），更加符合高校大学生学习习惯，为学生学习提供了便利，为大学生终身体育锻炼提供了更多学习资源和指导帮助。
高校体育实践课教学中的微课有其独特性，应该依据教学目标和学习者的实际情况，针对本节课的教学难点和重点选取一个技术动作或一个完整的技战术进行微课设计。制作时对连贯动作进行慢动作处理，使其能够进行慢动作回放;对教师示范的关键部位突出展示，关键部位进行区域放大等处理。
微课在高校体育实践课教学中的应用是结合传统体育教学方法，采用课前课后、线上线下的一种新的教学模式，是一种把课堂真正还给学生，以学生为主体，引导和开发学生的运动兴趣，让学生课前尝试、探究和发现问题，课内集中解决问题，增加技能练习时间，课后拓展、巩固动作技术的体育实践课教学的微课教学模式。
参考文献
[1]萨尔曼·可汗.翻转课堂的可汗学院：互联时代的教育革命[M].杭州：浙江人民出版社，2014.
[2]樊九思.新媒体环境下大学生学习生活习惯研究——以四川大学、四川师范大学为例[D].成都：四川师范大学，2015.
[3]李天龙.手机媒体传播特征探析[J].电化教育研究，
2014，35（1）：85-89.
[4]田麦久.体育运动学[M].北京：人民体育出版社，2005.
[5]李志勇.“拨开云雾”看体育微课[J].中国学校体育，2016，（4）：28-29.
[6]卢鹏涛，杨彦栋.微视频在高校体操教学中的应用研究[J].软件导刊（教育技术），2015，14（8）：10-12.
[7]薛飞娟.高校体育教学中微课程设计研究[D].吉首大学，2015.
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