加强心理健康教育，提高中职学生综合素质
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作者: 吴汉萍
摘要： 心理健康教育是学校教育的重要组成部分，是学生培养良好的心理素质的一项重要活动。中职学校必须大力加强心理健康教育，促进中职学生综合素质的全面提高。
关键词： 心理健康 心理品质 素质教育
健康是一个宏观概念，是一种身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。心理健康是健康的重要部分，它包括两层含义：一是没有心理疾病。这是心理健康最基础的含义，如同身体没有疾病是身体健康的最根本条件一样；其二是具有一种积极发展的心理状态。这是心理健康最本质的含义，它意味着要消除一切不健康的心理倾向，使一个人的心理处于最佳状态。
一、中职学校开展心理健康教育的意义
由于中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期，随着学习生活由普通教育向职业教育转变，发展方向由升学为主向就业为主转变，以及将直接面对社会和职业的选择，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面难免产生各种各样的心理困惑或问题。加强心理健康教育具有十分重要的意义。
1.有助于提高学生学习的信心和效率。
学生随着年龄的增长，年级的升高，对新的学习内容和学习环境都要有个适应的过程，对于中等职业学校的学生，他们和普通中学的学生相比，学习成绩比较差，往往被社会、家长所忽视，长此以往，学生极易形成自卑、浮燥、厌学等一系列心理行为，如任其发展，将会严重影响学生成长和进步。这时，必要的心理健康教育可以有效地协助学生快速适应新的学习、生活环境，对学生的学习兴趣、学习信心的提高将会有很大的帮助。
2.有助于促进学生心理品质、道德品质的完善。
学生道德品质的发展是社会道德意识内化为个体意识的过程，它受社会、家庭和学校教育的影响，也受学生个体的身心发展状况、自身知识经验积累的影响。通过心理健康教育，在学生形成良好的心态、健康的心理品质的同时，他们的道德判断、道德评价能力也会稳步提高，个体的道德信念、道德理想在教育、教学活动中便于接受正确的引导，从而逐步具备积极的道德取向，形成良好的道德品质。
3.能有效地预防中职学生违法犯罪。
中等职业学校学生大多数处于青春期，这一时期是学生人格形成和与生活相适应的关键期，由于进入职业学校后，有一些学生没有明确的学习目的，生活闲散，沉迷于网吧、酒吧，尽力寻求生活的刺激，以达到心理上的平衡，一旦心理失衡就会产生自卑、嫉妒、逆反、暴躁等不良心态，一些偶发的事件和不思后果的行为极易在这些不良心态的作祟下发生。因此中等职业学校对学生开展心理健康教育对预防学生犯罪具有不可忽略的作用。
二、学校心理健康教育的现状
调查显示，目前中小学生的心理健康状况令人担忧，不少学生经常处于焦虑、抑郁之中，在行为上经常表现为注意力不集中、厌学、情绪不良、承受挫折的能力差，这些都是心理不健康的表现，中职学生尤为突出，其主要原因有以下几点：
1.存在认识上的误区，致使学校心理健康教育缺乏动力。
其一，受传统的人才教育观和旧的思维模式的影响，职业高中的学生出现不良情绪、不良习惯时往往被认为是与生俱来，不被重视，这是当今职业学校开展心理健康教育的阻力。其二，有些学校可能也设有心理咨询室，但心理咨询并不等于心理健康教育。它不能代替学校中广大学生心理素质的提高。学校心理健康教育是素质教育的要求也是时代发展的必然趋势。如果缺乏这种远见，学校心理健康教育必然缺乏动力和正确的方向。
2.缺乏对心理健康教育教材教法的研究，学校心理健康教育缺少必要的桥梁和依据。
由于受到传统的教育观念的影响，学校只重视文化课和专业基础课程，很少开设心理健康教育课程，致使在开展心理健康教育时没有明确的目标和相对系统的内容，也缺乏固定的时间保证。因此心理健康教育经常处于可有可无的地位，没能扎实地开展。
学校心理健康教育课程建设的核心是教材教法的建设。如果心理健康教育仍然沿袭旧的文化课的教学模式，则学校心理健康教育难以起到应有的效果。因此，对心理健康教育课程的研究，是深入开展学校心理健康教育的一项重要内容。
三、学校心理健康教育的实施
1.加强学校心理健康教育队伍建设。
班级是贯彻学校方针政策和开展各项活动的基层单位。班主任作为班集体的建设者，是思想工作的先导者，他们直接与学生交流思想，最能发现学生的心理问题，他们是发现学生有心理健康问题的第一位“医生”。所以，班主任队伍是心理健康教育的主力军。在班主任工作中引入心理健康教育机制，将会使班主任的班级工作更加生动、有效。
要把工作落到实处，还需要建立一支心理健康教育和辅导的专兼职教师队伍，使他们能进行个案咨询、分析和记录，真正担负起学校实施心理健康教育的重任。同时，学校应建立以校长为龙头，以班主任为主力军，以心理健康教育与辅导教师为中坚力量的心理健康教育队伍，以保证学校心理健康教育顺利开展。
2.在中等职业学校开设有关心理健康课程。
开设心理健康教育课，普及心理学有关知识，有利于学生全面了解自身心理发展变化的规律与特点，学会自身保健的方法。同时在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导，真正提高学生抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题，使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。
开展心理辅导与咨询工作。学校要积极创造条件，建立心理咨询（辅导）室，并通过心理行为训练、书信咨询、网络咨询、开设热线电话等多种形式，对学生在成长、学习和生活中出现的心理行为问题给予指导。
3.在常规的教育教学活动中渗入心理辅导的内容。
实际上各科教学本身都包括有心理教育的内容，只要备课时加入心理教育的导向，就可以使授课内容深入一层，如程序设计、平面设计、动画设计等课程教学中可以对学生进行美育教育，语文教学中可要以对学生进行情感教育；体育课可安排挫折教育，增加学生的抗挫折能力，锻炼意志力。在实习实训中渗透心理健康教育进行职业心理调适，帮助学生巩固和强化积极的情感体验，克服不利于将来就业的心理倾向，正确对待职业选择和职业的变化发展，培养职业兴趣、爱岗敬业精神和良好的职业心理素质。
淡化被动受教，培养自主能力。中等职业学校学生来源复杂，大部分为行为不良学生，在学习生活等方面自主能力较差。因此，应特别注意帮助其形成自主能力，侧重于引导，鼓励，多发现他们的闪光点，帮助他们在分析问题的基础上自己找到解决问题的对策。
注意养成教育，培养学生良好的学习、生活、行为习惯。中等职业学校学生的自理性、自制性都还不够成熟，许多心理障碍表现都与不良的行为习惯有关。因此，对其进行调节时特别要注意行为习惯的训练，用严格的纪律制度规范其行为，帮助其一步步改正不良行为，养成良好习惯。
“十年树木，百年树人”，中等职业学校学生心理健康教育是一项长期的系统工程，改进和加强学生心理健康教育，提高学生综合素质，需要学校、家庭、社会等多方面共同努力，为学生创造一个良好的成长环境。学校对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
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