探析高职院校乒乓球教学训练的创新
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摘 要：乒乓球是一项专业性较强，运动周期较长的运动，在高职院校中，有非常多的学生热爱这项运动，但是他们对这项运动却并不擅长，应该如何让学生们在有限的二课堂时间内让学生学的更好、更快、更扎实的掌握乒乓球的基本技术，了解乒乓球竞赛规则，科学合理的教学方法和手段至关重要，本文主要针对探析高职院校乒乓球教学训练的创新展开讨论。
关键词：高职院校 乒乓球教学 现状 创新对策
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）04（a）-0037-02
在高职院校的课程当中，主要是要培养学生对乒乓球的乐趣和乒乓球的一些基本的技能，而且还可以教学生一些理论性的知识，让学生在课程中熟悉乒乓球的基本技战术、比赛规则及其裁判法使其对乒乓球运动有着更加深刻地理解，使学生不仅仅能够在课堂教学中受益，还可以奠定终身体育的基础。
1 乒乓球实践课教学中学生现状分析
大部分的同学对于乒乓球的专业知识也不够熟悉，技术水平也是非常的低的，所以教师在课堂上就应从最基础的教学开始，让他们先了解乒乓球的一些理论知识或是一些来源，说一些比较有名的中国乒乓球员吸引同学们的兴趣，还有从乒乓球中最基本的技术开始教起，即握拍和挥拍，在此期间，握拍便是要掌握好手握球拍的最基本的姿势与位置，挥拍则是教师可以带动学生从最基本的挥拍开始练习，通过练习使学生的手臂在进行乒乓球联系的时候可以有一个规范的的动作，可以更好地练习乒乓球，在高职院校的选课当中，我们可以看到，学生选这门课程的热情也很高，在课堂上的积极性和热情也非常的高。但是，这些现象都只是课程刚刚开始时的表象，随着课程后面教师开始会教授一些理论性的知识，或者一些比较枯燥的的技能，学生们开始变得懈怠，也非常的不情愿配合教师，学习的热情下降的很快，所以我们教师及必须要在原来的课堂基础上改变一定的教学模式，让学生们能够从新对乒乓球这门课程充满兴趣，且在课堂上积极的配合教师练习乒乓球，提高自己的乒乓球技能，设计多重的方法，使学生所学的基本技术灵活运用。
2 高职院校乒乓球教学训练的创新对策与分析
2.1 注重多媒体教学的方法的运用
在乒乓球这项运动的运动中，教师常常会因为乒乓球的运动是一个连续的和瞬间的动作，所以很难对学生进行教学，学生不能够看清球路，难以让学生精准学习。所以教师为了让学生能够清楚地学习到这些技能知识，就必须要反反复复地进行操作和讲解才能够让学生更清楚乒乓球的技能。所以我们可以利用多媒体进行讲解。利用多媒体我们可以让学生清楚地看清每一个动作的细节，这样才能够准确的学习到乒乓球的基本技能，加深对动作的理解，之后让学生在基本熟悉之后，让学生们强练习，在练习的过程中增强学生乒乓球的技术能力。利用多媒体让学生更加清楚地了解到乒乓球技能之后，可以提高学生的积极性，在课堂上可以更加配合教师的课程教授。除此之外，我们还可以利用多媒体进行错误与正确示范的比较，减少学生在进行乒乓球学习时的动作错误出现的次数，在课余时间，学生也可以利用教学资源中的乒乓球教程进行观看，及时复习所學习过的知识，这样学生在学习乒乓球时的速度也会加快，效率也会增长。
2.2 在教学训练中多次尝试多球练习法
多球练习法是乒乓球练习中的一种球技练习方法，它是利用多个球对学生进行技术训练，在进行乒乓球运动的时候，对多个球进行击球训练，在这种方法中，可以充分的锻炼学生的手臂力量和接球速度，提高他们在乒乓球中的技术水平，增强学生的手臂记忆，在进行乒乓球运动时，可以让自己的动作更加的标准。所以学生进行训练的时候就根据自身对乒乓球技能的掌握程度，从最基本的和最简单的开始进行训练，待技能稍微增强，便可以增加难度由简到繁，由浅入深。
首先，学生就要先进行反手推挡的练习，在教师对学生进行正式训练时，教师可以站在球台的一段进行发球，而学生在另一边接球，不过要让学生徒手模仿接球的动作，待教师对学生进行正式训练时，教师站在球台左边靠近球网附近侧身用正手攻的方式向学生发定点球。在教师向学生发完第一个球时，马上可以向学生发下一个球，如此循环往复，不论学生有没有接到教师发的球，教师都继续下去，在这样快速的发球进行中，可以比较及时的发现学生在接球时发生的一系列的问题，以便可以让教师及时的纠正学生。在练习的过程中，教师还要及时地注意到学生在发球时的体态和姿势保证发球的准确性。
之后是进行发球练习方法，发球时乒乓球运动中最基本的一种技能，要想进行乒乓球运动就必须要先练好乒乓球的基础发球，才能再进行其他技能的学习与训练，将发球技能练习好，学习其他的技能就能够在有一定的基础上进行学习。教师对学生进行发球练习，就需要一步一步的脚踏实地的学习，从最基本的步骤学习，之后再由简到难，在发球学习中，最基本最简单的就是发平击球，当学生能够逐渐的熟练之后，教师就可以教学生上旋、下旋或者侧上旋，侧下旋的学习，之后我们就可以对学习进行定点练习和多球式发球练习，带学生们慢慢熟练之后，我们就可以加大学生的训练强度，增多学生的练习次数，让教师的教学效果能够有更大的成效。
3 重视乒乓球步法训练与体育游戏相结合
在乒乓球运动中，步法训练时非常重要的，在进行乒乓球运动或者比赛时，要求选手必须要身体灵活，动作敏捷，可以说步伐是一个运动员的生命。所以要想学好乒乓球的基本技能，就必须要练好乒乓球的步法，对于学生来说，在进行乒乓球运动时，如果步伐不能够到位的话，就会影响到学生在场上的发挥，也会影响到学生之后进行乒乓球技能的学习，而且教师的教学效果也不能很好的体现出来。乒乓球的步伐包括四个很重要的部分，第一个是就是在发球时进行准备发球的动作，一个好的发球代表着一个很好的开始。第二个则是在乒乓球比赛进行的步伐要对对手来球时球的速度和力量以及球的路线进行判断，才能够更好的接住对方发来的球。第三个则是判断与反应。第四个则是身体重心与脚步移动的判断。所以为了锻炼学生的步伐训练的方法，我们可以采用与体育游戏向结合，由于有些知识和技能的学习太过于枯燥，学生们的热情不够高，所以我们就应该要进行一些体育游戏增强乒乓球步法的训练，比如说，教师可以让大家进行一些并步游戏，锻炼学生的步法，或者进行一些滑板游戏，考验学生的身体灵活度。
4 结语
在对乒乓球进行教学的过程中，教师起了一个很大的主导地位，所以教师必须要在对学生进行乒乓球教学的训练过程中，改变教学模式，让学生积极参与，增强学生的乒乓球技能，增强教师的教学效果，形成良好的体育价值观，进行良好的体育教学。
参考文献
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