运动员在损伤康复中的表象运用
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摘 要：确定运动员在受伤康复过程中是否使用动机和认知意象，并研制一种测量表象使用的仪器。调查在康复期间，对受伤的运动员进行治疗。运动表象比认知表象的使用频率更高，但在其他运动场合中使用频率较低。研究表明表象的运动方法是一个潜在的有用的工具，理疗师和运动心理学家可以检查运动员在受伤康复中使用表象的情况。
关键词：运动员 损伤 康复 表象
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）03（b）-0013-02
表象在运动中扮演着两个角色：动机角色和认知角色。每一个角色都有两个层次一般的和具体的大多数意象研究都集中在意象的认知功能上。运动认知成像与游戏的一般策略有关，而认知特定的表象涉及成像特定的技能。因此，足球运动员使用认知通用神经意象可能会想象自己在练习各种计划，而一个潜水员使用特定的认知意象可以想象自己完美地完成了一次跳水。特定运动意象主要关注目标导向的反应，而动机一般的意象涉及到与表演相关的唤醒和影响。
激励性表象在比赛中比在训练中使用得更多，并已被证明有助于建立自信和调节唤醒和安全的水平。虽然表象在训练和比赛中被证明具有动机和认知功能。知道它在损伤康复中是否具有相同的功能。因此，本研究的主要目的是确定运动员是否同时使用动机和认知功能。在受伤康复期间，并开发一种测量他们在这种情况下使用图像的工具。运动员的竞技水平会影响他或她所使用的表象的数量。那些在更高水平的竞争中竞争的人通常比他们的竞争对手使用更多的图像。划艇、足球、曲棍球、足球、壁球、体操和花样滑冰。一个似乎没有明显影响的变量表象运用是指运动员在训练和比赛中对表象的广泛运用，但他们在受伤康复过程中的表象运用还没有得到系统的研究。一些研究人员对意象如何影响康复过程进行了假设。表明人类是一个系统，在这个系统中，一个人之间有一个不断的交换生理功能。因此，身体发生了适当的生理变化，以适应个人心理状态的每一次改变，从而使治疗有效，要想完全康复，身体和精神必须协同工作。所有的意象都是一种心理干预策略，专注于这一原则。建议一旦受伤表象可以用来增加放松，减少焦虑，控制抑郁，增强自信，增加动力，缓解疼痛。将恢复到最佳表现水平所需的心态，以及帮助结束整个受伤经历。
1 运动员在表象练习中的运用
已经确定的是受伤的运动员可以对他们的受伤有多种心理反应中的任何一种。这使得有必要同时包括身体治疗和心理治疗，表象在训练和比赛中具有动机和认知功能。然而，意象是否具有相同的功能，受伤康复方面的问题尚待确定。探讨运动员使用表象作为康复方案的一部分，可以为物理治疗师提供有价值的知识。在确定运动员在受伤康复过程中是否同时使用动机和认知表象时，研究了3个假设第一，假设运动员在受伤康复过程中会同时使用动机意象和认知意象，但是，动机意象比认知意象更多地被使用。第二，人们认为运动员在较高水平的比赛中会在康复过程中使用更多的意象。从本质上说，人们预计以前使用过图像的运动员更有可能将其纳入他们的治疗方案。
为本研究开发了一项关于运动损伤康复过程中意象使用的调查工具。其中，人口构成和背景，指性别、年龄、体育和竞争水平。还包括了具体的损伤项目，例如关于以前在运动中受伤的信息（例如，受伤的地点和发生的情况）和当前的损伤信息。
有竞争力的运动员报告说他们比娱乐运动员更多地使用表象，而男人和女人则报告说他们使用了表象。范围相关分析显示，在受伤康复过程中，认知使用表象与训练和比赛中使用表象有很大的关系，而且两者都是如此。激活和认知意象与以前在康复中使用的图像有很大的相关性。相比之下，康复过程中意象的使用与比赛中没有明显的关联。接近下一场比赛，在康复中花费的周数，或受伤后训练的持续时间和强度的变化。
研究表明，表象在伤害康复中起着激励作用和认知作用，就像在训练和比赛中一样。研究结果表明运动员在比赛中的表象运用受伤康复与他们在运动的其他方面（如训练、比赛）使用表象是一致的。然而，由于运动员在训练和训练中广泛使用表象，所以运用表象有许多好处（例如，提高成績、增强自信心、控制表象）。运动员似乎没有将训练和比赛中的表象完全转化为受伤的康复。因此，需要提醒和鼓励运动员不要思考关于心理痛苦的事情。在此之前，人们发现运动员使用表象更多的是因为它的动机功能，而不是认知功能，尤其是在比赛的部分。在运动的精英水平上，与对手相比，心理上的优势往往决定谁会赢。通过这种方式，人们发现图像有助于保持适当的唤醒。增加运动员的自信心，帮助他们设定现实的目标。
2 表象应用在康复中的作用
在受伤康复的背景下，动机意象是通过与其相同的机制运作的。在竞争中也就是说，在康复过程中使用表象可以帮助运动员控制唤醒和压力水平，提高自信并设定适当的目标。如前所述，认知运动员在训练中广泛使用表象来帮助完善特定的技能（认知特定的）和策略（认知一般）。精英和新手在训练中使用认知表象的运动员在一项艰巨的足球任务中的表现要好于对照组的运动员。然而，受伤运动员并不经常使用适应训练技能和策略。这可能是由若干因素造成的。第一，规定的练习可能并不难，以保证广泛使用这些想象。第二，运动员可能不会像看待自己的体育活动一样，把康复训练看作是“技能”。第三，运动训练师、教练、运动心理学家和理疗师不断报道不遵守损伤康复治疗方案的情况。因此，运动员可能因为他们没有练习就想象出规定的技能和策略。鉴于坚持康复对于受伤运动员恢复比赛的能力至关重要。认知表象的使用应该是有益的，有必要进一步研究受伤运动员没有更广泛地使用认知表象的原因。虽然这一领域的实证研究很少，但本研究的结果支持了研究人员提出的关于运动员在损伤修复过程中使用表象的一些建议。建议使用动机表象来增加放松，减少焦虑，帮助管理抑郁，增强自信，增加动力，减轻疼痛。发现动机表象通过增加他们的个人控制感，特别是在处理压力时，有助于提高受伤运动员的自我效能水平。最后，使用动机意象与更迅速地恢复竞争有关。因此，动机意象被运动员广泛使用也就不足为奇了。先前提到的在训练、比赛和受伤康复情况下使用图像与运动员在目前的康复过程中更多地使用图像有关。这一发现表明，运动员在某种程度上将他们对意象的运用推广到运动的各个方面。然而，其他变量与康复期间的图像使用无关。那些曾经受伤过的运动员并没有比那些没有受伤的运动员使用更强烈的动机和认知表象。
3 结语
此外，那些期望在下一次比赛中达到竞技水平的运动员在康复过程中并没有比预期的运动员使用更多的表象。目前的初步分析表明，检查运动员在受伤康复过程中使用表象的有用工具;然而，更多的研究对象，既证实了问卷的因素结构，也复制了目前的一些发现。此外，康复意象在运动损伤康复中的应用应当探讨这一问题，因为在本研究报告中没有提到这一点。运动员在损伤康复过程中可能会发现，对其损伤的生理修复成像有助于他们的康复。恢复还可以探讨其他关系。运动损伤可以前瞻性地应用于这些研究中，运动员在康复过程中练习表象，与不使用表象的对照组进行比较。这些研究的结果对物理治疗师和运动心理学家都有很大的帮助。
参考文献
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