农村初中“阳光体育大课间活动”实践与思考
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【摘要】加强学校的社会主义精神文明建设，中小学生每天一小时体育活动，让学生真正走到阳光下和贯彻落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》全面落实素质教育，真正做到“健康第一”注重发展，构建大课间体育活动体系，因地制宜，提高实效。我校中小学阳光体育活动已经开展以来，使学生真正体会到“我运动，我健康;我参与，我快乐”，为孩子的终身发展打下坚实的基础，学生的体质健康得到进一步提高。在学校组織管理上更新观念，深入研究，做到师生共同参与，让孩子们主动走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力。加强阳光体育课程的开发，争取形成形式多样的学校体育特色课程。进行实践研究，努力改进阳光体育大课间活动组织与管理方式方法。阳光体育大课间活动内容选择与季节变化的融合。推动阳光体育，创新大课间活动组织的注意事项。
【关键词】农村学校 阳光体育 大课间 特色课程 实践研究 改进方法 组织管理 内容选择 季节变化 注意事项
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）22-0214-02
一、学校现状分析
农村中小学阳光体育大课间活动，是一项全国性阳光体育活动，是落实学生每天锻炼一小时的重要保证。它既是体育课堂教学的有力辅助，又是体育课堂教学的自然延伸，阳光体育运动开展以来是我校的一项重要举措，本文试图从大课间的活动内容展开研究，从而确定每日大课间活动的基本项目及流程，促使大课间活动向着全面、规范、有序、有效、健康、阳光的目标迈进。
我校中小学阳光体育活动开展以来，使学生真正体会到“我运动，我健康;我参与，我快乐”，为孩子的终身发展打下坚实的基础，学生的体质健康得到进一步提高。在学校组织管理上更新观念，深入研究，做到师生共同参与，让孩子们主动走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力。并且为了更好地统计学生体质健康数据成绩和对学生成绩进行统计分析，改进我校今后的体育活动实施项目，我决定对我校多年来开展的阳光体育活动实施的效果做进一步研究和分析。
二、加强阳光体育课程的开发，争取形成形式多样的学校体育特色课程
大课间活动内容应将健身性、娱乐性、竞争性积极结合。搞好校园足球、武术操、健身操、锅庄舞等纳入校本课程，全校每班每周安排一节体育课开展兴趣足球课，聘请专业教练或体育教师任教。例如1：每天上午的大课间活动没有了命令式的口令，学生伴随着轻松明快的音乐走出教室做广播操，足球操、跳兔子舞、锅庄舞、健身操等;例如2：阳光体育大课间活动内容既有田径、篮球、羽毛球，也有花样跳绳时尚运动;既有竹竿舞、跳皮筋等民族、民间传统项目，也有创编游戏等自由轻松的体育项目。雨天则精心安排了室内操、室内游戏。学校不制定游戏规则，让学生根据自己的知识、能力、兴趣等，自主创编规则，设计各种练习方法和形式，以此激发学生活动的兴趣和欲望，培养学生的组织能力和创新意识;一些民间游戏，游戏规则简单，由学生自由结伴玩耍，既省时省力，又益智健体，深受孩子们的青睐。
三、进行实践研究，努力改进阳光体育大课间活动组织与管理方式方法
阳光体育大课间活动要得到有效实施，必须要得到学校的大力支持，在此基础上，要建立健全组织管理机构，齐抓共管。多方协商研究，广泛征求意见，制定了适合学校特点的体育大课间活动方案。方案要做到分工明确，统筹安排，责任到人，做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。同时要制定阳光体育大课间活动的日考评制度，保证活动的质量，确保学生每天一小时锻炼时间及阳光体育大课间活动水平的不断提高。在大课间的评价上，学校可以建设大课间活动的激励机制。如设立大课间活动先进班级、大课间活动文明班级、大课间活动先进标兵、优秀指导教师等。另外，学校各级领导、班主任和任课教师都应积极参加大课间活动。大课间体育活动有了广大教师参与，不仅能把潜在的不安全因素降到最低，还能给大课间活动营造一个宽松、和谐与欢快的运动空间和氛围，同时也无形的转变了陈旧的教师观，建立了适合素质教育新型的师生关系。
四、阳光体育大课间活动内容选择与季节变化的融合
课堂教学内容要随季节的改变而作相应变化已成教学常规。作为学校的日常活动内容，大课间活动项目也应随季节的变化作相应调整，这样就避免了常年活动一套内容，学生不会有厌烦，也提高了锻炼价值。否则，活动效果会出现“过”或“不及”的典型偏差。例如在夏季由于气温过高，出现运动量过大，在冬季由于气温过低，出现运动量不足的情况。这样，同一项目就适应学生在不同季节进行活动的需求。要符合学生的性别、年龄、生理、心理特点，符合学生的认知规律，做到既有规定项目（眼保健操、系列广播操、长跑），又有各校特色项目（学校自编集体舞蹈操、班级自选项目，唱军歌），还可添加构建课内课外衔接的活动体系，也可让学生选择自己感兴趣的其它活动：如踢毽子、玩飞盘、滚铁环等，要科学地安排好活动内容的顺序以及活动量。要符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。阳光体育大课间活动的内容安排还和季节特点有机结合，到了秋冬季节，结合“我陪学生锻炼一小时”活动，开展阳光体育与祖国同行长跑活动，学生自拟跑步口号：如“志在心中，路在脚下，放飞梦想，勇夺最佳”;“二班二班，永扬风帆，拼搏奋战，成功相伴”;“体魄健康，意志如刚”;“同一个梦想，同一个希望”;“挑战成功，谁与争锋”等。同学们集思广益，发挥集体智慧，设计出符合自己班风的口号，提高了班级凝聚力，强化了集体荣誉感，更增加了自信心，从这些口号中，能感受到学生声达云霄、精神振奋的朝气和活力。
五、推动阳光体育，创新大课间活动组织的注意事项 1.提高认识，特别是学校领导重视
学校领导对大课间活动的认识程度，直接影响体育活动的开展，我们只有得到学校领导的支持，才能使全校师生转变观念，才能具体制定合理和科学的阳光大课间活动内容，才能在场地器材、师资等方面得到保证，才能发挥学校体育活动的真正作用。
2.规范并完善了“大课间”活动的制度，强化管理
为使大课间活动高质量地进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要求活动做到“五落实”即器材、场地、项目、时间、人员五落实。“五到位”即领导监督、班主任组织、体育教师指导、安全检查、学生人人参与五到位。任课老师要组织本班学生及时、有序参加活动，严格安全管理;体育教师全面负责大课间活动的组织、指导。
3.选择合理科学的活动项目
在大课间活动内容的选择与设置上如何更加科学合理，一直是体育教师的不断追求。在很多地区如果说广播操或体育特色操是必选部分内容的话，那其他活动内容则是自选部分。正因为是自选内容，所以它具备了较大的自由度，给了体育教师更多的选择空间，所以，广大体育教师在自选活动内容的选择与设置上应多做“文章”。合理科学地设置大课间活动内容，在促进学生体质提高的同时，让学生真正地受到阳光大课间带来的快乐。
总之，推动阳光体育，创新农村学校大课间活动开展，对师生身心健康已取得了明显的作用，因为“阳光”所以快乐，因为“运动”所以健康，阳光体育锻炼贵在坚持，贵在创新，这是学校体育工作的责任，也是学校教育永恒的追求，在今后的体育教学工作中我会不断实践创新。
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