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健康教育在慢性胃炎患者护理干预中的应用价值分析

作者:未知

  【中图分类号】R473.5      【文献标识码】A      【文章编号】1672-3783(2019)05-0010-02
  俗话说得好:“人食五谷杂粮,孰能无疾”。无论哪种食物进入口腔,最先抵达的就是我们的胃。由于胃具有储存和消化、运送食物的功能,且胃黏膜血管丰富,若因饮食调理不当引发疾病,首先影响到的是胃。因此说,饮食不规律是是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一種十分常见的消化道疾病,以胃粘膜的非特异性炎症为主要病理变化,根据胃粘膜的组织学改变,可分浅表性、萎缩性、肥厚性三种类型。临床上共有的症状为:上腹部闷胀疼痛、嗳气频繁、泛酸、食欲减退、消瘦、腹泻等症。由于慢性胃炎发病人群中饮食因素占有重要地位,因此,养成良好的饮食习惯是预防胃炎的第一道防线。以下就慢性胃炎患者的健康教育问题进行讲解,便于在日常生活中自我护理,通过人工干预提升痊愈速度。
  1 饮食与调理
  众所周知,我们吃东西的时候一向提倡细嚼慢咽,这样可减少粗糙食物对胃黏膜的刺激。同时,日常饮食要有一定的节制和规律。切忌暴食暴饮或过渡饮食,以免加大胃肠道器官的负担。此外,我们选择的食物需保证卫生,避免外界微生物、农药残留等对胃肠粘膜的伤害。选择的食物需以易消化或助消化为主,同时要保证食物的营养性。最后,饮食需首选清淡食品,忌生冷油腻或辛辣食品,酒类、浓茶、咖啡等应适当饮用。
  针对慢性胃炎较为严重的患者,尤其是萎缩性胃炎患者,不能单纯从饮食方面下手,还需结合中药治疗调理。从中医角度看“活血通淤”是常见治疗胃病的原理,通过治疗可有效干预胃肠部位的血液循环,进而达到消炎解毒的目的。同时辅以相应的饮食可对胃炎治疗起到很大的助力作用。
  从现代生活方式来看,由于生活节奏的加快,人们对日常饮食标准有所放松,或者过分追求速食、快餐,长久以往则易导致慢性胃炎。我们一旦患上慢性胃炎后,多数或者觉着特别麻烦,都希望在短期内恢复健康,一旦未能如愿就缺乏足够耐心或忽视了疾病的治疗,这样反而有可能加重病情。因此,最根本的方法就是耐心并长期注意饮食习惯,这样才能在慢慢养护中逐渐好起来。
  2 慢性胃炎患者如何养胃
  如何养胃是很多慢性胃炎患者面临的实际问题。其实,这个问题也是很多身体虚弱,以及中老年人需要面对的问题。说到养胃,首先要保证食物有丰富的营养,同时有助于身体消化吸收,要保证食物富含蛋白质与维生素,这是保证胃黏膜具有良好活性的基础。这其中,小米粥是我们首选推荐的食物,它不仅有很强的养胃作用,和可帮助胃炎患者吸收食物营养成分。此外,我们还建议大家多喝一些牛奶,因为牛奶也能起到很好的养胃功效,并兼具缓解胃炎疼痛的作用。通常,胃炎发作或胃痛加重时可饮用一杯热牛奶,可快速缓解胃部疼痛。研究发现,牛奶富含大量蛋白质可与胃酸很好的中和,这就是其缓解胃痛的根本原因。此外,胃炎患者还可适当食用易消化的面食,如:热汤面等。患者饮食中可多添加汤类,但需注意少喝肉汤(不易消化),多喝诸如菠菜豆腐汤一类的菜汤。考虑到菠菜含有草酸成分,不建议大量或多次喝这类菜汤。胃炎患者多有口臭、口苦的症状,这些多因胃炎原因所致。患者可多食用一些绿色蔬菜,在补充自身营养的同时还能起到助消化、通便和降火等作用,蔬菜可选择苦瓜、黄瓜或纤维含量相对较少的种类。
  3 胃炎患者的日常饮食禁忌
  上面说了不少胃炎患者可选择的食物,那么有哪些禁忌需要胃炎患者注意呢?首先,胃炎患者应少吃或不吃辣椒,这是因为辣椒的刺激作用会造成胃黏膜充血,从而加剧胃炎症状(或导致胃炎),因此,我们在日常生活中要适当食用辛辣食物。此外,年轻人在夏季喜欢食用冰激凌或饮用冰水等,这容易造成我们的胃部痉挛,因此,我们也不建议大家多食用(饮用)这类东西。还需要注意的是,如果食物过烫,一旦进入食道会直接损伤胃黏膜,同样若食物相对较硬或不易消化,进入肠道后会造成肠胃蠕动过慢,继而刺激到胃黏膜造成胃部发炎(或加剧炎症)。
  4 胃炎患者良好生活习惯的养成
  随着健康知识的普及,大家都已知道香烟中带有的尼古丁会刺激到身体众多器官。如长期吸烟或有烟瘾的人士需及时戒除,避免尼古丁残留物对身体的刺激和长期损害。另外,很多患者(尤其是男性患者)多有爱喝酒的嗜好,如果过量饮酒或长期酗酒容易引发胃炎甚至更严重的胃部疾病。目前,酒精已被列为胃部疾病的最大隐患。
  5 总结
  慢性胃炎是当今最为常见的一种疾病,医疗工作者应做好宣教工作,指导患者如何治疗慢性胃炎?如何通过积极干预加快康复的速度。在实施过程中,应将受众面从患者扩大到患者家属甚至健康人群,通过“广而告之”让大家了解慢性胃炎的发病原因,指导大家如何预防,如何积极面对慢性胃炎并防止愈后复发。要重点强调饮食营养及饮食卫生的重要性。让大家积极戒除烟酒,养成良好的生活习惯和饮食习惯,避免胃黏膜受到不良刺激。还要叮嘱患者安全服药,并就药物的服用方法、用量及疗程等事项进行讲解。此外,还需针对其他胃肠道疾病的治疗与预防进行讲解,避免其他疾病的发生。
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