试论拓展训练融入初中体育教学的有效途径
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摘 要：进入21世纪以来，初中体育教学的重要性日渐凸显。它作为唯一一门以锻炼学生身体，提高学生体能素质为目标的课程，愈加受到社会的关注。初中生正处于成长的重要阶段，是长身体的关键时期，通过体育教学的有效实施，有助于促进身体发育，并逐渐养成良好的运动习惯。拓展训练是初中体育教学的一种新方法，也是传统教学的重要补充形式，在初中体育学习中融入拓展训练，能够丰富教学内容和方法，让学生接触到各式各样的体育运动，实现体育与生活的紧密结合。
关键词：拓展训练 初中体育 有效教学途径
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章編号：2095-2813（2019）05（a）-0057-02
1 拓展训练的概述
拓展训练是近几年刚刚兴起的运动项目，也是体育运动中的一种特殊形式。但是它又不仅仅涉及到体育，还与管理学、社会学、教育学、行为学等有着密切的关系。相比于传统的体育运动项目，拓展训练更加多元化，趣味性十足，与生活联系的十分紧密。具体而言，拓展训练以身体活动作为载体，给参与者提供了娱乐化的运动方式，并通过游戏来呈现。通过拓展训练，学生的体能素质可以得到锻炼，并达到磨练意志、完善人格、陶冶情操的目的。
现如今，拓展训练在我国发展势头强劲，从最初几年的企业化训练开始朝着学校体育教学方向发展，对于教学而言提供了新的渠道。但是新事物的产生是不要经历一个过程，当前初中体育教学中的拓展训练还存在诸多问题。教学安全难以保证，拓展训练的意义有时无法达成，再加上学生年纪和性格的特点，容易导致课堂混乱，降低教学的质量。
2 拓展训练的基本特点与作用
2.1 多元教学为学生提供了实践参与的机会
多元教学是拓展训练的一项基本特点，无论是野外生存、团队项目，还是攀岩运动，都走出了过去学校内体育教学的局限，学生获得了更多的体验，可以选择自己喜欢的项目。更重要的是，这些运动可以扩展学生的眼界，让他们学到课本之外的知识，激发他们对体育运动的热情。
2.2 有助于提高学生的心理素养
很多学生不喜欢体育运动，其实与他们心理上的排斥有关。拓展训练锻炼的是学生的多元能力，不仅仅是身体上的锻炼。通过拓展练习，学生能够接触到跟多的项目，在集体运动中养成团队意识，提高集体荣誉感。同时，各种艰难的挑战项目，还能够磨炼学生的心智，让他们学会不要轻言放弃，学会忍耐，并在实践拓展运动中塑造健全的人格。
2.3 强调学生的自我教育
自我教育相比于初中传统的体育教学方式，在层次上有了提高。它不再是教师为主的课堂教学，而是主要凸显学生的主体地位，为学生提供了一个自我展示的平台。因此，在长期的拓展训练中，可以达到学生自我教育的目的，有利于他们进行反思性学习。
3 拓展训练融入初中体育教学的有效途径
针对上述提到的，在我国初中体育教学中融入拓展训练的积极作用以及拓展训练的特点。教师教学必须与时俱进，明确拓展训练的基本诉求，结合初中生的年纪、行为和习惯、爱好实现有效教学，对传统的体育学习进行补充，促进学生的全面发展。
3.1 合理运用体育教材
体育教材不仅仅包括我们平常意义上的各种体育器材，比如各种球类，垫子之类，还包括场地、特殊器械等。与传统的体育训练不同，拓展训练对于场地的要求有一定的不同之处，但这并不意味着传统的体育器材就不适用于拓展训练。只是在拓展训练中，这些体育器材所发挥的作用可能不同于以往。在实际的体育教学中，体育老师要灵活运用教材。此外，初中生都处于活泼好动的阶段，更喜欢到课堂外进行体育训练。所以，初中体育教师们要善于抓住学生的这一心理特征，争取在户外开展体育拓展训练，使学生们主动地进行学习。
3.2 合理设置拓展训练的课程
众所周知，拓展训练包含的运动项目非常多，光团队活动就有十几种。基于初中生的学习特点、性格特点和能力特点，拓展训练在选择运动项目的时候必须坚持从实际出发的原则，合理的设置课程。首先，训练的内容要以安全为第一准则，有一定危险系数的项目不予考虑。学生在参与训练前，教师还要做好安全防范措施，避免发生意外;其次，训练的内容在时间上要合理，不能占用学生过多的时间，更不能影响其他课程的学习。诸如野外生存这样的项目，必须坚决杜绝;最后，训练的内容要与课程内容相关，如攀岩、两人三足等运动。
3.3 以学生为主体进行教学
第一，初中体育教师在利用应用拓展训练进行教学的时候，应该注意做到角色转换，改变教学主体，以学生为注意进行教学，营造一个轻松舒适的课堂教学环境，对学生进行相应的引导，让他们自己去发现研究问题，找出解决问题的方法，并对问题进行归纳总结，总而完成理论与实践的创新结合。在整个问题发现解决过程，教师应该对学生进行相应的鼓励和引导，让学生大胆的提出自己的看法，并在学生遇到瓶颈时候给予其适当的提示，但是绝对不能嘲讽批判学生，打击学生的自信心以及主动创新意识;第二，在应用拓展训练进行体育教学的时候，初中体育教师应该做到尽可能不对学生进行干涉，也不要强制要求学生按照自己的思路想法进行问题的发现解决。同时，在教学结束之后，要让学生自己对课堂的表现进行评价，并总结课上他们的收获。
3.4 不断提高教师的体育综合素养
不可否认，初中生活泼好动，个性十足。作为他们体育教学的老师，面对巨大的挑战，不仅要教书还要育人，肩负着培养学生良好体育运动习惯的目的。同时，教师的教学水平、教学能力及对拓展训练的认知程度等也直接影响着体育教学的质量。所以，拓展训练融入初中体育教学必须要做好团队建设，组建一支高素质的教师队伍才是奠定基础的重要一环。具体而言，学校要选用有经验的教师，可以与高校进行对接，选拔优秀人才，并且加大对拓展训练的宣传力度，树立教师科学的体育教学理念。同时，要定期组织教师开展培训和学习，让他们明确拓展训练的基本原则，保证教师掌握拓展运动的核心与难点。唯有这样，才能更好地组织教学，才能彰显拓展训练的优势。
4 结语
综上所述，将拓展训练融入初中体育教学已经成为了大势所趋。体育教师要做到从实际出发，从学生的角度出发，加深对拓展训练的了解，明确它的重要性。在组织训练的过程中，要保证安全，选择适宜初中生的运动项目，通过拓展来激发学生的运动热情，提高他们的团队凝聚力，进而为中华民族伟大复兴的中国梦以及社会主义现代化强国的建设培养出更多优秀的后备人才。
参考文献
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