高校体育健身健美课运动处方教学模式的改革研究

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　　摘 要 随着社会主义制度的不断完善，人们的生活水平发生了翻天覆地的变化，全民健身计划的颁布实施，更是让健身健美课程逐渐的走进了高校的体育课程之中，成为体育选修课程之一。由此我们不难发现，越来越多的人们在注重经济收入、物质条件变好的同时，也开始关注体育健身，我们可以发现大街小巷都有健身器，也修建了很多的健身公園，这证明人们开始关注健身，这是人类科学、文明发展的必然趋势，这种健康的生活方式，也会推动国家的精神文明建设，促进人民的团结，促进国家的繁荣，也将对国家的精神文明建设起到积极地作用，影响深远。
　　关键词 高等学校 体育教学模式 改革路径 健身健美课
　　中图分类号：G807 文献标识码：A
　　结合个人多年教学实践经验发现，90后的高校学生们不管是从身体素质，还是学习氛围来说，都大不如从前。所以，按照国家的发展战略进行高校教育的体育教学，将全民健身与高校体育教育结合起来，共同促进国家体育事业的发展、促进人民的身体健康、促进专科院校的体育教育。
　　1高校健身健美课教学的现状
　　1.1高校体育教学观念过时
　　随着新时代的发展，新思想的传播，全民健身的思想在国民的生活中蔓延，但现在面临的问题就是高校体育教学的思想观念陈旧化、固化，老旧的教育观念无法顺应现实的发展，导致高校体育健身健美课教育的脚步停滞不前。
　　1.2高校场地、器材落后缺乏
　　在高校里面，想要切实的开展健身健美课教学活动，必须有安全的场地和配套的体育设施，才能顺利的、安全的、有效的进行体育教学活动。但现实条件达不到，学校的配套设施陈旧、跟不上时代的要求，受到学校场地的限制，学生们只能进行简单的体育活动，不能真正进行现代化的健身健美课程教学。
　　1.3高校体育教学内容缺乏灵活性
　　教学内容是否吸引人，是否满足学生们的需求，是学生们能否进行有效学习的关键，可高校健身健美课程的现状却不容乐观，内容的死板、固化，让高校的体育教学停滞不前，没有新内容的注入，没有符合新时代的新方式，导致学生的学习积极性也提不起来，不能灵活的进行变通。
　　1.4高校健身健美课教学不注重平时的积累
　　过分的依赖利用期中、期末考试成绩来衡量学生的学习效果，学生们应试教育观念强烈，学习都是为了应付考试，没有将健身健美作为日常的项目。学习时的定位不准，极有可能造成只注重结果的学习目的，而忽略平时课程的积累，对全民健身的概念和实质有理解性偏差。
　　2高校健身健美课程教学改革路径建议
　　2.1改革健身健美教学方式，更新教学观念
　　高校要响应全民健身的号召，提高高校学生的体育素质和身体素质。陈旧的课堂教育理念已经不适应于现代教学模式了，必须更新教学理念，将新式的教学内容，和健身健美日常锻炼手法引入教学之中，让课堂不至于枯燥乏味。并且要发挥学生们的主观能动性，让学生们体会到学习体育的快乐，自主学习带来的成就感;发挥学生的想象力和创造性，将不可能变为可能，将健身健美的课上模式延伸到课下，让学生们能将全民健身的观念深入人心。
　　2.2改革体育评价模式，创新体育教学评价机制
　　确定正确的评价模式，改革陈旧的评价体系是至关重要的。仅仅依靠学生们期中、期末的考试成绩来当成评判学生好坏的标准是大错特错的。所以体育课程中的健身健美教学的评价应当注重学生的课堂积极性、课堂出勤率、课堂反馈程度，让学生们养成日常锻炼的习惯，将结果主导改变为过程主导，注重日常的锻炼，形成健身健美的好习惯。
　　2.3加强高校健身健美体育文化硬件建设，促进全民健身的形成
　　高校要加强体育设施的基础建设，完善日常的体育设施，确保体育设施的完整性和安全性，让学生们能放心的利用体育设施进行日常锻炼;也要开辟专门的体育锻炼场地，或者在校园中的每个角落设置专门的体育锻炼地区，让学生们方便锻炼，方便健身，高校的学生们在健身健美的课程中需要的不仅仅是一个专门的场地，也需要一个日常化的队伍，组织日常的锻炼和健身，让学生们不仅是课堂上的训练，更要课下延伸，进行日常健身健美。
　　2.4提高学生对体育健身健美锻炼的兴趣，促进体育教学成果的展示
　　学生是学习的主体，高校的体育健身健美教育对学生的身体素质的发展的效果是显而易见的。所以，如何能提高学生对体育学习的兴趣，积极参与体育活动，在形成学校这道“亮丽风景线”的同时，也能够加强学生的身体素质，共同加入全民健身的洪流之中。提高学生学习体育的学习兴趣可以从以下几个方面入手：
　　（1）共同营造良好的校园体育活动氛围，打造氛围浓厚的体育锻炼活动，让学生们愿意，并且可以号召大家一起来参与，让全民健身健美不仅是纸上谈兵。可以采用LED屏幕滚动播放健身健美的名师课程示范，分享心得和锻炼的要领，利用现代科技，将健身健美的相关内容推送至公众号或者微信、qq群，让更多的人能利用闲暇的时间关注健身健美。
　　（2）高校利用课余时间举办班级、院校级别的健身健美大赛，让更多的人能被吸引、参与到健身健美活动中来，让体育锻炼成为学生们课余时间的必备活动，让健身健美能充分吸引到高校学生。
　　（3）可以建立健身协会等，让爱跳舞、爱健身的同学们能有一个兴趣爱好组织，大家一起和单打独斗的效果绝对是天差地别。通过集体的力量来促进学生们全民健身的动力。
　　3小结
　　高校的体育健身健美教学现状以及今后的改革，作为学校和领导，一定要正确决策，给予学生和教师相对优质的学习和教学条件，作为体育教师，我们只有迎头向前，将健身健美的日常化推动开，将全民健身的观念贯彻深入，促进体育健身健美教育在高校的改革发展。
　　作者简介：雷钧（1983.11.-）男，汉族，湖南常德人，本科，湖南文理学院体育学院，助教，研究方向：体育教育和运动训练。
　　参考文献
　　[1] 任秀丽，石磊.浅谈在新形势下如何加强体育专科学校学生思想教育工作[J].邢台职业技术学院学报，2016（02）.
　　[2] 蓝照光.新时期高职高专体育教学改革探讨[J].教育与职业，2014.
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