舞蹈科学训练对学龄前儿童身心发展的作用
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摘 要：随着学龄前儿童教育改革的不断深入，学龄前儿童的舞蹈教育也越来越受重视，从而使学龄前儿童舞蹈教育的普及程度逐年提高。但是，目前一些人对于学龄前儿童的舞蹈培训仍存在一些不科学的认识，教师在教学时，对于孩子的身心特点没有过多的了解，一味走专业路线，实施“成人化”教学，没有达到舞蹈教学和训练本该有的积极效果。因此，本文将从生理学和心理学的角度简述学龄前儿童的身心特点，并在此基础上简述舞蹈对学龄前儿童身心发展的作用。
关键词：学龄前儿童;生理;心理;舞蹈科学训练
学龄前时期正是儿童身体成长、智力形成、习气养成、情操熏陶的重要时期，全面推进素质教育必须从娃娃抓起，而舞蹈教育又是素质教育的重要组成部分，舞蹈训练不仅可以发展其身体运动机能，还可以提升学龄前儿童的观察力、注意力、脑力、思维能力以及借助身体动作感受和表现情感的能力。教师要充分认识到学龄前儿童的生理和心理特点，在理论知识的基础上运用更加科学的手段进行舞蹈训练，并结合其心理特点进行适当的引导，使学龄前儿童能够在兴趣中进行舞蹈学习，提高课堂效率，真正做到快乐舞蹈。
1 学龄前儿童的身心特点
1.1 心理特点
学龄前儿童的思维特征具有单向性、刻板性和不可逆性，以自我为中心，他们不能很好地将自我与外界区分开，不理解他人的观点和作用。这一时期的孩子注意力比较分散，不容易在较长的时间内集中自己的注意力，因此，此阶段的孩子上课时间不宜太长，需要安排好课程中间的间歇次数与时间。另外，学龄前儿童形象思维居多，具体的动作对于他们来说是比较难记忆的，因此，教师的示范作用就非常重要了。
1.2 生理特点
儿童的骨骼具有韧性好、坚固性差的特点，因此，在长期的不科学训练下，容易使骨骼发生弯曲变形，产生不良的体态。儿童肌肉柔软，富有弹性，神经特点为兴奋多、抑制少，分化抑制能力差，因而错误动作较多。这一时期的孩子稳定性差和协调性也比较差。另外，他们的呼吸肌发育弱，胸廓较狭小，因而呼吸深度浅、频率快，因此，在训练中要多注意强化他们的呼吸功能等。
2 舞蹈科学训练对学龄前儿童心理及生理发展的作用
2.1 心理方面
科学的舞蹈训练能够促进儿童的心理健康发展，养成良好性格。科学的舞蹈训练可以纠正学龄前儿童的诸多问题，如注意力不集中、动作迟缓、胆小敏感等。虽然有较好的作用，但在真正的舞蹈课堂训练中，很多教师往往忽视了这一点，他们没有注意到儿童的认知程度，只是一味按照专业舞者的训练方法来对儿童进行训练，这就导致学龄前孩子对舞蹈逐渐失去兴致，留下了痛苦的印象。因此，舞蹈课堂应该让孩子主动认识自己的身体，感受自己的身体，通过感受周边的环境、事物，抒发自己的思想情感，形成良好的性格特征。同时，教师应该注重自我修养的提升，学会语言及身体引导，寓教于乐。
2.2 生理方面
（1）科学的舞蹈训练可以促进学龄前儿童的生长发育。运动可增加血液供给，使骨组织得到更多的营养物质。适当科学的舞蹈训练可以促进学龄前儿童的身高增长。有研究表明，经过科学舞蹈训练的孩子比未经过科学舞蹈训练的孩子的平均身高高4～8厘米。
（2）科学的舞蹈训练能够改善少年儿童的身体形态。科学的舞蹈训练可以使孩子形成良好的身形，增加其各个关节的灵活度，使肌肉和韧带等组织的弹性变大等，从而让孩子在舞蹈训练中获得真正正确的身体骨骼排列，逐渐训练出匀称的肌肉形态，并且，使其能更有力地完成动作的控制，动作更加舒展、优美以及协调，最终提升了孩子的身体表现美感及个人审美。
（3）科学的舞蹈训练还会促进儿童神经系统的发育。训练可以改变人的神经反应，在训练中完善不同的神经传导通路，强化不同的感觉功能，如视觉、听觉或者本体感觉等。在神经反应的训练中，不断加强对大脑各区域及小脑的刺激，促进孩子大脑思维与智力等的发展，完善神经系统对躯体运动能力的调节，提升肢体的协调性、灵活性，从而使孩子的大脑变得更加灵活，提升其主动思考的能力，使其反应更迅速、动作更靈敏。
（4）科学的舞蹈训练能够提高儿童的力量素质、柔韧素质、耐力素质、平衡及协调等各项素质。各项不同的身体素质有其不同的发展敏感期，学龄前儿童可以开始一些柔韧、平衡及协调的训练，这也为以后的力量等素质训练打下一个良好的基础，同时可以使学龄前儿童灵活自如地把握与运用身体，敏捷地应付突如其来的变化以避免身体伤害。
综上，科学的舞蹈训练对于学龄前儿童的发展起到了至关重要的作用，好的训练方法能发展他们的智力，培养他们杰出的个性品位，与此同时，还可以满足学龄前儿童想象力和创造性表现、交流合作的需要，为学龄前儿童的身心健康发展提供重要条件。
参考文献：
[1] 温柔.舞蹈生理学[M].上海音乐出版社，2004.
[2] 杨鸥.舞蹈训练学[M].上海音乐出版社，2009.
[3] 高明书.教育心理学[M].北京出版社，2004.
作者简介：孙睿清（1987—），女，山东淄博人，毕业于北京舞蹈学院舞蹈人体科学专业，舞蹈教师。
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