音乐对青少年儿童身心发育的影响
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摘 要：音乐作为一种独特的情感艺术表现形式，容易达成情感共鸣，陶冶情操。在注重青少年素质教育的今天，良好的音乐能够培养青少年的高尚情操和塑造完善的人格、抒发情感、排解不良情绪，从而促进身心健康，有利于青少年儿童身心发育。
关键词：音乐、青少年、儿童、身心发育、影响
一、音乐的内涵
音乐是一门声音的艺术，它通过不同声音的配合及韵律的调节实现音乐呈现目标。它包括音的高低、长短、强弱和音色及节奏和旋律的变化，组成一首乐曲，并通过声乐和器乐的方式，展现在人的面前。在由应试教育转为素质教育的时代背景下，音乐教育在启发智力，激发创造力、陶冶性情、音乐育德、音乐保健辅助治疗等几个方面都有促进作用。
二、音乐的积极作用
（一）音乐对青少年儿童塑造积极向上的“三观”、培养独立的人格及音乐素养的形成都有积极的作用。
音乐教育，作为青少年儿童的基础必修课，也是德育教育的主要手段。音乐以美的音色、节奏、和声、旋律构成美的形象，振奋人的精神，提高人的审美情趣。音乐正是通过美的音响、美的形象、美的情感来引起共鸣，美化心灵，来培养学生高尚的道德情操。音乐教育还能够帮助学生选择正确的道德价值取向， 实现正确的道德理想，形成理想人格，激发创新意识。良好的音乐教育在启发智力，激发创造力、陶冶性情的同时，还有助于青少年儿童开始逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观，对于独立的人格及音樂素养的培养都有积极的作用。
（二）音乐有助于培养青少年儿童自信力与良好的精神面貌。
良好音乐教育能够让青少年儿童能够拥有更加敏感且准确的音乐感受力，熟练掌握音乐的节奏、节拍、力度、速度、音色等音乐表现手法，并在音乐学习过程中参与互动，并根据不同的音乐特点和音乐情景进行联想和想象，最终产生情感上的共鸣。现如今生活条件显著提高，很多家长愿意让孩子从接触音乐。无论是声乐还是器乐，都对乐理知识及音乐素养是一种提升。这种艺术的熏陶是一种潜移默化“润物细无声”的过程，在不知不觉中提升了青少年儿童的自信心与自豪感，他们在课堂上有了一席地位，愿意并且主动参与其他学习生活过程中。笔者就是很好的例子，在小学的音乐课上，因为自己不认识乐谱，加之接受能力不强，不敢张嘴唱歌，更不知道哪个音符唱几拍。音乐老师提问，笔者总是默默地低下头或者把橡皮丢在地上，然后装作捡橡皮的样子，有时候被音乐老师提问后自尊心严重受挫，觉得在同学面前抬不起头来。一度特别恐惧音乐课，感觉就是一种煎熬。
（三）音乐与德育相辅相成，在相互融合中提升青少年儿童的艺术形象思维能力、艺术创造力及学习兴趣。
音乐教育与德育教育之间相辅相成，单纯讲德育教育枯燥无趣，但如果利用音乐教学讲德育教育通过音乐欣赏、音乐参与的方式，丰富学生们的心灵体验，将在学习过程中逐步提升德育，这使得人性化教育有效深入到学生德育成长过程之中。从而促进青少年儿童身心健康发展以及音乐感知力的提升。对于提升学生的艺术形象思维能力、艺术创造力、学习兴趣及自信都有极大的提升作用。
（四）音乐对青少年儿童出现的负面情绪能够有效疏导。
越来越多的心理学家开始研究音乐与身心健康的关心，通过实践证明优美的音乐能够促进人大脑皮层兴奋，达到改善情绪、激发情感的效果，同时对改善人体内分泌系统、神经系统等都有着重要作用。在音乐作用下能够帮助人们消除焦虑、紧张等不良心理状态，提升其应激能力等。青少年儿童也有情感需求，他们需要一种合适的方式给予他们积极向上的情绪引导。在音乐课堂中，有互动式的音乐场景，也有欣赏性的场景，更有发挥想象力和创造力的场景，无论是哪种音乐课堂表现形式，都能让青少年儿童短暂忘记语文数学等课程，全身心的投入音乐给他们带来的欢愉，在消耗体力的同时，也释放自我意识及活泼好动的天性，达到身心的满足，从而促进身心发展。
我国著名音乐学家冼星海先生说：“音乐是人类最大的快乐，音乐是生活中的一股清泉，是陶冶情操的熔炉”。音乐对不用年龄段人的健康影响及作用，尤其对青少年学生有焦虑排解、舒缓压力的作用。音乐可促进人们身体、心理健康发展，通过适合自己心境的音乐可以缓解人们心理及生理压力，使人们身心发展更加平衡、稳定。近年来，越来越多的青少年学生会出现种种心理问题或就此抑郁。究其原因，因为受到某种刺激无法排解心结，郁郁寡欢。在心理压力过大的时候，可以听听《二泉映月》，听着凄婉的民族音乐，想想盲人阿炳的辛酸不易。也可以听听贝多芬的《命运交响曲》，感受一下那排山倒海的气势，因为英雄的乐观主义精神与命运的决战，终于以光明的彻底胜利告终。就是因为音乐疗法，不仅仅是一种欣赏，更是一种锻炼。歌曲的演唱、乐器的演奏，都需要参与其中，对身体器官起到一种锻炼的作用，促使大脑兴奋，调节心率，消除紧张的精神、缓解疲劳。通过情绪的变化而选择不同色彩的音乐，情绪焦虑的情况下可以选择激愤的音乐，悲伤的情境下可以选择哀伤的音乐，人的精神节奏与音乐产生共鸣，就会不断地变化音乐色彩情绪，雨转多云，多云转晴。在音乐的疏导下，青少年的负面情绪得到一定的发泄和调整，达到身心健康。
二、结束语
青少年儿童，不同于成年人，他们在成长的过程中，需要正确的疏导，音乐就像一根无形的纽带，使之与社会和群体接触，从而促进青少年儿童身心健康发展以及音乐感知力的提升。
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