高校羽毛球教学与大学生终身体育意识的培养

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　　摘  要：在对大学生的终身体育意识进行培养的时候，需要注意将“培养大学生终身体育习惯”作为培养的宗旨，然后再向相关人员介绍羽毛球运动的价值，并且在这一过程中围绕着高校羽毛球教学的策略以及目标展开探讨，经过对学生进行有效的引导，来使得大学生的终身体育意识能够在羽毛球教学的促进下得到培养，本文主要是通过对高校羽毛球选修课教学价值的分析，进而讨论高校羽毛球教学对大学生终身体育意识的培养及作用。
　　关键词：高校教育  羽毛球教学  终身体育意识
　　中图分类号：G807    文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（a）-0064-02
　　所谓的“终身体育意识”，这既是从时间上来说的，也是从空间上来说的。这既表现了时间上的延续性，也凸显出了空间上的广泛性。再从形式与内容上来看，也能够看出其中的多样性与丰富性等特征。在当前的教育中，为了使人力资源的整体素质得到提高，就需要在教学过程中对学生的终身体育意思进行有效的培养，注意在这一过程中，使学生拥有健全的体魄，并且使学生能够养成高度的适应能力，最为关键的一点，便是要使学生将其当作自身追求的一个目标。在高校教学中，教育者可以将羽毛球运动作为教学的媒介，让学生能够在参与运动的过程中喜爱羽毛球运动能够，并且通过平时的练习，能够使自身打羽毛球的习惯得到有效的养成，而经过这样的教学，既能够使学生在参与羽毛球运动的过程中使自身的人际交往能力得到锻炼，还能够使自身的社会适应能力得到加强。此外，借助这样的方式，可以使学生的生活质量得到改善，还能够使他们的文化生活得到丰富。最终，能够对学生的全面发展起到促进作用，使他们的整个生命变得更加健康，充满活力。
　　1  高校羽毛球教学对学生身心的具体影响
　　其一，能够使学生的身体素质得到提高。在前场、后场的快速移动之中，以及在扣球的时候所表现出来的拍打动作，都能够对学生的全身进行锻炼，从而使得学生的血液循环得到加快。其二，便是能够使学生的思想心理素质得到提高。在这一过程中，既可以使学生勇敢、坚强的品质得到提高，还能够使学生养成不怕苦、累的精神。通过这有效的锻炼，能够使学生在其中使自身的思维方式变得更加积极进取。其三，能够起到自娱自乐的作用。高校学生面临着一些压力，而体育锻炼则可以使学生的压力得到放松，进而使得他们在解放压力的前提下，得到更为健康的成长。
　　2  借助羽毛球培养学生终身体育意识策略
　　2.1 需培养学生参与运动的兴趣
　　只有当学生对羽毛球这项运动有所需求，或者是想要参与的时候，学生才会对其产生浓厚的兴趣。对于高校学生而言，他们不是特别喜欢去参加体育运动，他们更加喜欢坐在一个地方，看看书，或者是看看电视剧等。但是学生的身心发展需要锻炼，所以为了使学生的未来有更好的前景，教师需要使他们拥有更加健康的身体。而要让学生参与进羽毛球运动中，就需要对他们的参与兴趣进行培养。
　　因为羽毛球这项运动既对学生的智能有所要求，还对学生的体能与技能有所要求，从这里，也能够看出这项运动具有简便、娱乐以及强身等特点。所以，在教学的时候，就需要激发学生的参与兴趣。比如说，可以对教学方式进行灵活的运用，来对学生加以组织，使学生能够以“對抗赛”的形式，来参与进游戏之中，这样一种竞技活动，能够将学生的胜负欲激发出来。由此，便可以使整个课堂教学的氛围得到活跃，进而使得学生的学习效果以及他们的学习积极性得以提高，在经过这样的教学后，便可以使学生从中感受到锻炼的乐趣，最终使得他们对羽毛球锻炼产生兴趣。
　　2.2 对羽毛球教学效果加以注重
　　在对羽毛球进行教学的时候，教师不能够一味的满足学生的学习兴趣，而是需要结合这这项体育锻炼的目的，锻炼意义以及作用，从这些方面入手，来使学生能够对其有所了解。如此，便能够促使学生在参与羽毛球运动的时候更加积极、主动。
　　比如说，在实际教学的时候，需要注重学生的运动技术，因为这才是羽毛球锻炼的灵魂所在。首先，需要采取正规的方式，来对学生的羽毛球技术进行调整，从而使得学生能够对其中所运用的技能进行有效的掌握。其次，便是需要对他们所学习掌握的内容进行严格的规定，从而使得学生的羽毛球锻炼落到实处。再者，便是需要注重使学生的羽毛球运动的基础战术，比如说“正反手握拍”，又或者是“站位”、“移动”之类的，通过使学生对羽毛球战术进行一定的掌握，来使得学生可以在锻炼中，对羽毛球运动进行有效的体验，而经过这样的教学后，学生也能够在球场上展示自己，进而使身边的同学能够感受到其中的精彩。
　　2.3 可有效组织羽毛球课外活动
　　在对高校体育课程进行观察之后，能够发现，在国内，体育课程一般都设置在大一、大二。为了使学生的终身体育意识得到培养，教师以及学校相关负责人需要对课外的环节也加以重视，通过对课外体育活动进行有效的拓展，来使得全程教育能够得以实现。
　　例如，对课外羽毛球活动进行有效的组织与规范。在高校中，能够发现这样一个问题，即体育俱乐部并不是开放性的，而是相对闭合的，它有着自身特有的校园体育文化。在进行羽毛球课外运动拓展的时候，教师以及学校相关负责任可以从这里入手，创建更为活跃的体育俱乐部，让学生能够参与进社团之中。通过对这些社团进行有纪律的组织与规划，来使得学生能够在其中参加羽毛球训练，从而使其羽毛球运动的习惯得以养成，最终使得他们能够在长年累月的积累之中养成终身体育意识。其二，便是可以组织一些羽毛球竞赛。通过竞争比赛，来让学生的斗志被激发出来，从而使得他们的学习锻炼欲望得到诱发，最终便可以使得这些学生能够积极地参与进体育锻炼之中。
　　2.4 对学进行系统羽毛球引导
　　在对学生进行羽毛球训练的时候，需要使其能够从自身的实际出发。因为羽毛球这项运动的运动强度是比较大的，所以越是积累的羽毛球训练，所需要耗费的体能就越加高。对于普通的学生来说，他们参与羽毛球锻炼，其中所蕴涵的价值远高于他们的竞技价值。由此，需要教师来对学生进行有效的引导。
　　比如说，在带领学生认识羽毛球这项运动的时候，可以先让学生对自身的身体素质以及心理素质进行估量，从而使得学生能够选择与自身比较相符的运动方式，在这一过程中，教师还需要引导学生去对自己的同龄人进行观察，并且在观察过程中有效引导，使他们能够对自身所处的层次与水平进行分析。经过这样的系统性引导之后，学生才能够从自身的实际出发，选择适合自己的羽毛球训练方式。而只有在适合自己的运动中，他们才能够获取成就感，进而培养出终身体育意识。
　　3  结语
　　总的来说，羽毛球锻炼具有极高的健身价值、娱乐价值，且此项运动对于场地与工具的需求并不高，是极为适合在高校之中开展的一项运动。在引导学生参与羽毛球运动的时候，教师需要对学生的终身体育意识进行培养，使学生对羽毛球的参与兴趣得到提升，最终来通过羽毛球运动，使学生的身体素质得到提高。
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