体验课堂快乐，感悟体育魅力
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摘 要：新课程标准中明确指出，体育课程是增强学生体质的重要途径，必须重视体育高效课堂的构建。尽管高中生正面临着高考的压力，学习极其紧张，但由于高中生正处在身体发育的重要阶段，体育课程对他们来说必不可少，既可以强身健体，也可以缓解其学习压力。为此，教师一定要转变传统的教学理念，创新教学方法，真正贯彻新课改的要求，充分利用教学资源，组织学生开展趣味性的体育活动，调动学生体育运动的参与积极性，构建高效体育课堂，使学生在体育课堂上体验快乐，感悟体育的魅力，进而促进学生全面发展。对高中体育高效课堂的构建进行分析，结合自身教学经验提出几点建设性意见，希望能够为广大教师提供参考。
关键词：高中体育;高效课堂;教学实践
随着新课程改革的不断深入，高效课堂的构建越来越受教育工作者的重视。根据《普通高中体育新课程教学论》的基本要求，在教学实践中，教师应尊重学生的主体地位，从学生的兴趣出发，为学生创造轻松愉悦的体育锻炼环境，让学生主动参与到体育活动中，从而真正实现“快乐教育，健康第一”的教学理念。因此，在本文中，笔者结合自身教学经验，对当前高中体育教学提出了几点个人的见解和观点，以期促进高中体育课堂教学有效性的提升，推动高中体育课堂教学的顺利开展。
一、激发兴趣——是构建高效课堂的前提
兴趣是最好的老师。新课改教育背景下，要想构建高效体育课堂，教师必须充分挖掘体育教材内容，并将其与趣味性活动融合在一起，组织学生开展游戏活动，达到提高学生参与兴趣的目的。众所周知，趣味性体育游戏是激发学生参与兴趣的重要途径之一。教师可充分利用体育游戏的趣味性特点，调动学生的参与热情，让学生在遵循游戏规则参与的过程中获得体育技能，提高课堂教学有效性。因此，建议教师深入挖掘高中体育教材内容，设计多样化的游戏活动，吸引学生参与进来，让学生在感受快乐的同时，提高学习效率，进一步推动高中体育课堂的顺利开展。
例如，在跑步训练中，教师可以组织学生以游戏的方式进行跑步训练，每五个人一组，两组两组进行比赛，两组队员分别站在两根竹竿的中间，然后用两个手握住面前的竹竿;前4个人面向前方，第5个人反向站立，听教师的口令，当教师发出口令之后大家一起向前跑，看哪个组先跑到终点，其中队伍整齐、无摔倒者的队伍为胜利。这样有趣的跑步游戏，不仅可以激发学生的兴趣，而且还能充分调动学生的积极性，达到提高学生跑步技能的目的。另外，教师还需要在游戏中注意学生的安全，若有摔倒、掉杆的情况一定要马上停下，不得向前跑动，等队伍整理好才能继续游戏。
二、创设情境——是构建高效课堂的基础
随着新课程改革的不断实施与深入，高中体育教学也有了一定的改进与完善。体育教师在课堂教学中，既要传授体育知识与技能，也要注重激发学生的学习积极性，更要注重学生课堂训练效率的提升。合理创设教学情境是构建高效课堂的重要基础，教师可以为学生创设愉悦的教学情境，让学生在快乐中学习与训练，进一步提高学生的体育训练效果。此外，教师要为学生提供多种多样的教学资源，突出学生的主体地位，从而不断鼓励学生参与体育训练，激发学生参与体育活动的积极性。只有这样，才能让学生投入到体育训练中，从而得到良好的体育训练效果，提升学生的体育综合技能。因此，为了提高学生的体育训练水平，教师应充分研究教材，了解学生的需求，根据学生的身心发展特点，创设合理的教学情境，使学生在训练中感受快乐。
例如，在足球教学中，教师可以根据学生的技术水平，制定符合学生发展特点的训练计划，使学生在训练中感受到成功与进步。只有为学生创造轻松的训练环境，让学生在愉悅的环境中体验体育的乐趣，可有效提高他们的足球技术水平，使学生真正爱上体育运动，为培养学生终身参与体育锻炼奠定良好的基础。因此，教师在创设情境、制定计划时，要考虑学生、教材、场地等多方面因素，让学生在不同的环境中学习更多的技能，从而提高教学的有效性。
三、因材施教——是构建高效课堂的保障
由于学生的身体素质不同，他们对体育技能的掌握程度也是有所差别的。为了提高全体学生的体育技能，因材施教是构建高效课堂的重要保障。在教学实践中，教师应充分了解学生的个体差异性，设计合理的教学计划，使所有学生得到有效锻炼，从而提高课堂教学效率。
例如，在教学“鱼跃前滚翻”时，其动作要领是：半蹲两臂后举开始，两臂前摆，同时两脚用力蹬地向前上方跃起;然后，腾空时保持含胸、稍屈髋、两腿伸直的姿势;接着，两手撑垫，有控制地屈臂、低头，做团身前滚翻起立。为了让所有学生都能掌握“鱼跃前滚翻”的技能，笔者结合学生的身体素质和体育水平，让学生进行不同程度的训练。接下来，为了让学生更直观地理解动作要领，我先为学生进行示范：做远程前滚翻——从高处往地处做前滚
翻——越过障碍物做前滚翻。继而让学生按照示范动作进行练习。对于身体素质较弱的学生，笔者在旁边对其进行指导并保护，帮助学生进行练习，防止受伤;对于身体素质较强的学生，笔者让他们自由结合小组，相互帮助进行练习。这样有针对性的训练，既能够让所有学生掌握体育技能，还能够提升全体学生的身体素质。
四、和谐关系——是构建高效课堂的动力
所谓“以生为本”理念，即在教育中体现学生的主体地位，提升教育的价值。由于高中生正处在叛逆期，在与教师沟通上存在一定的欠缺，因此在高中体育教学中，教师需要采取主动的方式，多创造与学生沟通的机会，加强与学生交流，充分了解学生在体育方面的需求，从而制定准确的教学计划，实现体育教学效率的提升。然而在传统的体育教学模式下，很多教师采用“一言堂”的教学方式，这样既不能了解学生的需求从而进行有针对性的教学，也不利于激发学生的课堂参与热情，很难提高学习效率。所以，教师必须多创设与学生沟通的机会，多了解学生的需求，使学生感受到教师的关系，进而拉近师生之间的距离，使学生愿意在教师的引导下学习体育技能，从而提高课堂教学有效性。 比如，在高中体育教学实践中，教师可以打造民主的课堂，给予学生自由发表言论的机会，鼓励学生敢于表达自己的观点，在学习中遇到问题及时与教师沟通，教师也要及时做出回应，一来一往就能增强学生对教师的信任感，帮助学生解决学习中的困难，逐渐提升学生的体育学习能力，为构建高效体育课堂奠定坚实的基础。
五、课堂评价——是构建高效课堂的关键
教学评价是体育课堂中十分重要的一个环节，对增强学生体育锻炼的自信心有积极作用，同时还能激发学生的参与积极性，使学生主动投入到体育锻炼中。为此，教师要充分发挥课堂评价的作用，以便推动高效体育课堂的形成。新时期的体育教师应该掌握与时俱进的教学语言，在日常将课堂教学中，根据学生课堂的实际表现，给予学生一定的激励性评价，这种激励性评价可以通过口头表扬的方式，也可以通过肢体性语言进行有效反馈，从而有效地促进学生在课堂上的学习积极性。另外，也要从客观角度来评价学生在课堂上的学习情况，给予学生精神方面的鼓励，从而帮助学生树立信心。
比如，学生在一些有难度的体育项目训练中取得了进步，教师应及时给予表扬和肯定，使学生继续努力，争取更大的进步;当学生在训练中遇到问题时，教师若能及时表扬，帮学生加油打气，必然能让学生感到非常温暖，使学生快速走出困境。可见，教师在教学中用积极心理学语言评价学生的学习情况，既能激发学生对体育学习的热情，又能提高自身教学水平，最终实现更佳的教学效果。
总之，在高中体育课堂教学中，教师一定根据新课改的要求，明确教学目标，坚持以生为本的原则，在教学方面实施相应的创新，开展趣味性的教学活动，为学生提供轻松愉悦的环境，激发学生的参与热情，让学生在活动参与中感受体育带来的乐趣，同时增强学生的体育技能，提高课堂教学效率，实现高校体育课堂的构建。
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作者简介：陈海汇，男，1973年4月出生，1993年毕业于杭州大学体育系，杭州第十四中学体育教研组教师，中级职称。
编辑 冯志强
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