心理社团在高职心理健康教育中的作用研究
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作者:郑宝锦
[摘 要] 心理健康对大学生的成长与未来发展有着重要的影响，高职院校心理健康教育也是一项非常重要的工程，心理社团在高职心理健康教育中起着非常重要的作用，所以需要不断完善心理社团的建设，对学生的身心健康发展进行正确引导，帮助学生健康成长。
[关 键 词] 高职教育;心理健康;心理社团
[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2019）22-0276-02
高職院校的学生通常由于高考的失利容易产生自卑心理或是其他的心理困惑，所以心理健康教育对高职院校的学生来说是非常重要的一项教育工作，也是高等院校全面贯彻党的教育方针，推进素质教育的重要举措，因此，要改进和加强高职院校的心理健康教育工作，帮助高职院校对学生的恋爱心理、情绪管理、压力管理、学习心理、能力发展等多个方面进行正确的指引，其中作为心理健康教育第二课堂的心理社团就是非常重要的一个方面，不仅能够拓展高职院校心理健康教育的渠道，也丰富了心理健康教育的内容和形式。
一、高职心理健康教育中心理社团的地位
（一）心理社团是高职心理健康教育的重要载体
心理社团是一种学生社团，由高校学生自发根据兴趣爱好所组成的，并且以自我管理、自我教育和自我服务为特点，心理社团不同于其他的学生社团组织，它与广大学生之间的联系更加密切，对学生的影响更大，心理社团的建设对校园文化的建设、学生综合素养的提高等有着重要作用，同时也能够帮助学生适应社会，促进学生成长就业。另外，心理社团工作也是高职院校德育教育工作的延伸，心理社团除了活跃校园文化氛围，提高学生综合素质，丰富学生课外生活之外，在高职院校心理教育宣传、社会服务等方面也发挥了重要的作用，通过心理社团的建设，将社会化的教育变成集体性的主动学习，更能够使学生接受。
（二）心理社团在高职院校心理健康教育中存在重要意义
在高职院校心理健康的教育工作当中，心理社团的建设起着至关重要的作用，不仅拓宽了心理健康教育的渠道，也丰富了心理健康教育的内容，发展了心理健康教育的形式。高职院校的心理社团主要是以心理学的学生群体为主，通过采用各种活动形式来普及心理健康知识，对其他学生进行心理上的援助，帮助学生心理健康发展，更好地提升自我，认识自我。高职院校心理社团的活动主要有心理讲座、成长训练、宣传专栏、心理健康相关方面的征文和心理学创作以及心理学影视赏析等活动来进行心理知识的宣传和普及，通过多种活动形式来普及心理健康知识，并且使他们能够运用心理技巧来解决心理问题。高职院校要帮助心理学爱好者，更好地组建心理社团，积极解决心理社团成员所面对的问题，为他们提供一个良好轻松的环境，并且要能够有辅导老师或者相关人员协助社团志愿者开展心理调研、心理咨询、心理访谈等服务，更好地倾听学生的心声，帮助他们解决心理难题。
（三）高职自身影响着心理社团发展
通过相关的研究调查可以发现高职大学生既有高度的创造力、强烈的平等观念、安逸和投机性、强烈的自主性、接受挫折能力较低、强烈的职业取向等心理特点，所以在进行心理社团的建设时，需要针对大学生的这些特点充分发挥他们的优势，同时也要找到高职大学生所存在的不足之处，要能够使他们在心理社团活动的实践中成长，锻炼自身的能力，在建设良好的心理社团时要注意遵循助人自助原则，不能够用命令去要求学生完成某项任务，在选择社团领导人时，要选择真正爱心理学，并且有组织能力、热衷于社团活动且具有一定心理健康知识的学生，保证心理社团能够给学生创建出一个轻松愉悦的交流学习环境，让加入社团的成员能够正在有所成长，有所提升，对未来发展和职业规划等方面起到真正的促进作用。
二、心理社团在心理健康教育中的重要作用
（一）心理健康知识能够得到广泛的宣传
通过心理社团的建设，可以更好地对心理健康知识进行宣传与普及，例如，高职院校所开展的普及心理学知识组织活动，可与学校的编辑部、宣传部、组织部、外联部、秘书部等机构共同联合来，在学校心理健康教育中心举办心理健康宣传月或宣传周等系列活动，通过教育讲座、心理咨询、心理辅导、主题班会、漫画展、征文、心理健康知识竞赛等活动，向广大学生普及心理健康知识，提高学生对心理健康的关注度，让学生能够掌握一定的自我心理调节的方法，在面对心理困惑时能够勇敢面对并有效解决。
（二）帮助高职学生提升自信心和自我认识
高职院校的学生相对于其他本科学校的学生来说会存在自我评价偏低的一种现象，普遍缺乏自信心，所以对高职学生自信心的培养尤其重要，帮助他们对自我有正确的认知，提升自爱能力，开发自己的潜能，促进学生身心健康发展，帮助他们找到未来的方向和努力的动力。缺乏自信的人在社会中会失去成功的机会，有了自信才能实现自己的人生梦想，拥有健康幸福的人生，可以通过心理社团的建设让学生参加心理健康教育活动，使学生更加自信，更能够正视自身的缺点和不足之处，通过在心理社团中的交流分享，也能够让学生产生强烈的归属感和认同感，在真实的体验中，改变对自我的消极评价，提升自我认知，同时通过一些心理社团活动也能够拓宽学生的视野，培养学生积极稳定的心态和健全的人格，有利于帮助学生树立正确的人生目标，在未来遇到心理危机的时候也能够充满自信，更好地适应未来的社会环境、工作环境和复杂的人际关系等。 （三）使学生能够更关注自己的心理健康状态
心理社团能够更好地帮助学生关注自我的心理状态，保持心理健康对身体健康和未来个人的发展也是有重要影响的。高职学生通常由于高考成绩不理想，而产生一些自卑心理，然而产生自卑心理的学生往往不能正确面对自己的心理难题，也很少去咨询心理老师一些心理上的问题，导致很多学生不能及时排解这些疑难困惑，再通过长时间的累积就会使心理健康受损，甚至造成更严重的后果，所以心理社团的建设显得更为关键。在心理社团的活动中，宽松的人际氛围，互相尊重的环境，能够让学生更加重视自身的心理状况，并且在活动的交流中展示真正的自我与个性，在互动中不断自我完善，为学生构建良好的社会支持系统，增强人际交往的能力，通过一些轻松的活动和真诚的交流，让学生更加关注自我心理状态，培养他们解决一些心理问题的能力，使其维持一个健康的水平。
（四）有助于调整学生的心理问题
心理社团多种活动能够帮助学生调整不良的心理状态，在活动中通过了解身边同学的行为方式、认知水平、性格特点等，并且通过与身边社团成员之间的交流互动，使他们愿意在这种环境中畅谈自己的心理问题，主动寻求心理帮助。在学生中开展一些朋辈心理互动活动具有非常重要的意义。首先，与身边的同学共同学习和生活，交流沟通比较频繁，而且现在由于与长辈的代沟问题也更愿意向同龄人敞开心扉，倾诉烦恼，如果能够在一定的心理健康知识的基础上，那么在相互的交流沟通过程中就能够得到更好的心理帮助;其次，通过一些朋辈活动也可以鼓励心理有问题的学生到心理咨询机构寻求帮助，是高校专业心理咨询的重要补充;最后，朋辈的心理互动能够有效提高大学生的心理健康意识，在互动中帮助别人的同时，也能够提升自身的心理调节，在学会关心别人，与他人共处的同时，又提高了人际沟通和情感沟通的能力，达到助人者自助的效果。另外，互助与自助的意识和能力在未来的工作和生活中也将起到一定的积极作用。心理社团活动主要是宣传和普及心理健康知识，传播一种心理健康理念，是心理健康教育的扩展渠道，相同年龄的学生之间，通过心理互助能够调整不良的心理状态，维护自身的身心健康，社团成员在活动中所掌握的一些知识和技巧也能够帮助其他同学排除心里的疑惑，使心理健康的理念延伸至社团之外，帮助能多的人解决心理上的困惑。
三、積极完善高职院校心理社团的建设
首先要加强教师是对心理社团的管理与指导，要有专门的人士到正确的引导作用，教师需要根据高职院校心理社团的自身特点在专业知识和社会管理等方面投入一定的精力，有效监督社团活动的开展，并对社团活动作出及时评价，正确指导与管理能够加强社团成员的工作理念和社团成员推动社团发展的动力，满足学生的心理需求。
此外，还要加强社团学生干部的专业培训，高职院校心理社团与其他本科大学的心理社团不同，往往缺乏心理学专业的学生参与，所以就导致社团成员虽然对心理健康学有兴趣，但是不懂如何帮助同学排忧解难，缺乏沟通技巧，所以需要对社团学生干部进行专业的心理健康知识培训，以充分调动学生的积极性，保证学校的和谐稳定和学生的身心健康成长。
最后，要积极鼓励学生参加心理社团，可以联系学校宣传部门或其他学生社团对心理社团进行宣传，采用学生社团联谊方式，鼓励更多的学生参加心理社团的活动，并通过同学之间的相互交流，相互感染，让学生都能够意识到关注自身心理健康的重要性，能够有意识地调整自己的心理状态。
高职院校心理健康教育已经根据心理健康教育理论与实践工作的开展逐步形成了一定的常规工作模式，为学校的和谐稳定和学生的健康成长提供了一定的保障。心理社团作为心理健康教育的第二课堂起着至关重要的作用，心理社团的良好建设不仅为心理健康教育拓展了渠道，同时也丰富了心理健康教育的内容和形式，所以要充分发挥心理社团在高职院校心理健康教育的主体作用，做好心理健康教育知识的宣传与普及工作，开展多样的活动，让学生通过交流互动来提升自我、认识自我，掌握一定的技巧来解决自身心理上的疑难困惑，调整不良的心理状态，同时也能够帮助他人解决心理上的问题。
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◎编辑 张 慧
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