微课在高校排球公共体育教学中的应用研究
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摘 要：文章主要对微课在高校公共排球体育教学中的应用背景进行了政策和时代两个方面的分析，阐释了微课在高校公共排球体育教学中的应用意义，对微课的定义和理论基础进行了分析，并进一步分析了微课应用到排球普修课教学中的优势所在，介绍了排球微课制作的基本原则，希望能够为高校排球体育教师应用微课教学提供一定的参考。
关键词：微课;排球;公共体育教学;应用
中图分类号：G434
文章编号：2095-624X（2019）24-0130-02
一、背景
1.政策背景
《中国教育改革和发展纲要》明确指出：“必须坚持教育的改革开放，努力改革教育体制、教育结构、教育内容和方法，大胆吸收和借鉴人类社会的一切文明成果，勇于创新，敢于试验，不断发展和完善社会主义教育制度。”这就在客观上要求学校教育工作者必须发挥自己的聪明才智，敢于创新、勇于创新，不断创新教学方法，使学生更好地学习和掌握基础知识和基本技能，为社会主义现代化服务。
《高等学校体育工作基本标准》明确指出，创新人才培养模式，使学生掌握科学锻炼的基础知识、基本技能和有效方法，学会至少两项终身受益的体育锻炼项目，养成良好锻炼习惯。教师要注重创新教育教学方式，注意增强体育教学的吸引力和感染力，增强体育教学的特色性和实效性，推动学校体育的健康发展。
2.时代背景
微课作为计算机技术、网络技术和教育技术充分结合的产物，具有高效传播教育知识的特点，改变了传统教学模式，可以帮助学生随时随地地学习，充分尊重学生的个体差异，帮助教师更好地完成教学任务，实现教学目标，促进学生全面发展。
二、意义
1.理论意义
通过查阅相关文献资料，笔者发现，微课应用于体育公共教学的研究并不多，因此，笔者希望能够对微课应用于体育公共教学作出一个理论上的总结，为高校体育教学运用微课提供一些思路，以便更好地提升体育教学质量。
2.现实意义
教学方法对教学效果的发挥具有非常重要的作用，传统的体育教学强调课堂和课余时间的重复训练，体育课堂上有体育教师作指导，课余时间就很难保证体育训练效果。单纯地练习会导致学生对体育学习的兴趣和主动性降低，而微课应用于公共体育教学，教学方法会更加灵活自由，微课内容精简，教师可以对重点部分和易错部分集中讲授，避免学生产生抵触心理，学生可以自主选择更加适合自己的教学内容，提升体育学习效率。微课教学内容聚集精华，时间不长，学生更容易集中注意力，高效内化体育知识和技能。
三、定义的界定
微课的定义非常多，常见的有以下几种。胡铁生教授认为：“微课又名‘微课程’，是‘微型视频网络课程’的简称，它是以微型教学视频为主要载体，针对某个学科知识点（如重点、难点、疑点、考点等）或教学环节（如学习活动、主题、实验、任务等）而设计开发的一种情景化、支持多种学习方式的在线视频课程资源。”
焦建利教授认为：“微课是以阐释某个知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学习或教学应用为目的的在线教学视频。”
郑小军主任认为，微课是为支持翻转学习、混合学习、移动学习、碎片化学习等多種学习方式，以短小精悍的微型教学视频为主要载体，针对某个学科知识点或教学环节而精心设计开发的一种情景化、趣味性、可视化的学习资源包。
综上所述，笔者认为，微课有三个共同点，一是时间短，二是以视频为载体，三是针对知识点。所以笔者的总结是：微课是以短小精悍的视频为载体，针对学科的知识点设计实施的简练完整的网络课程资源。
四、理论基础
1.认知负荷理论
认知负荷理论认为，人的认知结构主要是由短时记忆和长时记忆来组成的，短时记忆容量非常小，一般只能储存很少信息，短时间学习内容过多，超过认知负荷，认知效果就会变得很差。微课时间短，学习内容少而精，符合人体的认知负荷理论，非常适合应用到各种教学当中。
2.微型学习理论
微型学习理论把微型学习表述为存在于新媒介生态系统中的，基于微型内容学习和媒体为介的新型学习理论。微型学习可以合理利用碎片时间进行学习，学习的时间比较灵活，学习形式多样，学习地点多变，可以系统地学习微内容，完成学习任务。
五、微课主要特征
1.学习内容短小精悍
心理学家认为，人的记忆容量是无限的，但学习获得的知识是有限的，学习知识过多，超过人的认知能力，学习效果就不能够获得保证。微课内容精炼，知识点突出，容易将学到的知识快速内化。
2.学习方式方便快捷
微课是在互联网技术发展迅速的背景下应运而生的，科技的发展使得学习方法变得多种多样，学习知识和技能可以摆脱时间和地点的控制，笔记本、手机、iPad 等移动终端可以帮助学生随时进行学习，学习方便快捷。
3.学习时间灵活且短
现代社会，人们的生活节奏不断加快，获取知识更加具有目的性和针对性，微课教学时间基本在 15 分钟内，人们可以利用碎片化时间进行学习，对自己的学习时间能够更加合理充分安排。
六、 高校排球公共体育课程的学科特点
排球运动深受当代大学生的喜爱。国家教委将排球列为体育学科专业课程，与篮球、足球并称为“三大球类”。排球运动是一项具有技巧性和战术性的运动项目，对技术的全面性和高超性有要求，其技术的掌握和提高要经过泛化、分化、巩固和自动化四个阶段，需要学生不断地学习、练习和改进。但是，毕竟体育课堂时间有限，课堂教学中，学生学习掌握的技能不尽如人意，需要学生在课余时间进行学习、改正、巩固和提高，对于体育排球理论知识，学生也需要在课余时间进行复习和总结。
七、微课应用到高校排球普修课教学中的优势所在 把微课应用在大学排球公共体育教学中，教师可以更加自由和灵活地对学生进行教学。同时，学生可以根据自己的实际情况，按照适合自身的学习节奏，采用自己的认知习惯进行学习，从而提高学习效率。排球运动是一项富有技巧性的运动，学生需要对排球技术进行反复练习。微课内容精简，可以避免因内容繁杂导致学生产生厌学的心理;重难点突出，有助于学生加强对排球技术动作的理解，防止学习过程中的习得性无助感产生;时间较短，知识点突出，可以促使学生将学习的知识快速高效地内化。同时，学习时间灵活，可以提高学生的自主学习能力，丰富学生的课余学习方式。另外，也可以节约教师教学时间，一次录制，可以多次使用，帮助学生掌握排球知识和排球技能，提高课堂教学效率。
八、高校排球公共课微课设计原则
1.以学生为主体，因材施教
新课程标准改革过程中，国家一直在强调“以学生为主体，以教师为主导”的课程理念，也就是说，在教学过程进行中，学生才是课程教学工作的主体，体育教师在设计微课的时候，既要关注学生的整体水平，也要关注学生的个体差异，做到因材施教。
2.以课标为依据，紧扣主题
课程标准中规定，大学生要通过对排球课程的学习，了解排球运动的基本知识，掌握排球技能，能够利用排球运动进行锻炼，体会排球运动的价值，享受排球运动的乐趣，培养学生终身体育的习惯。最重要的是，学生要掌握排球运动的基本知识和技能，体育教师在设计微课时，要以排球基本知识和基本技能的学习为依据，提高学生排球运动水平。
3.以简洁为前提，重点突出
微课因其短小精悍的特点，一经推出就受到大众的欢迎，体育教师在设计微课的时候，也要凸显微课的独特优势，有针对性地做出精短视频。成功的微课是对知识点有针对性地高度浓缩，这就需要体育教师深思熟虑，以保证学生在学习后，条理清晰地得到知识点。
4.以趣味为关键，激发潜能
相对于传统的体育教学方法，微课以视频为载体，更能吸引学生的眼球，提高学生学习体育的兴趣。学生在愉悦的体育学习氛围中学习排球运动的知识和技能，将玩与学相结合，能够激发学生的体育潜能，调动学生学习排球运动的积极性和主动性。
九、结语
当然，我们也要注意微课只是教学辅助方法，不能真正替代传统的体育课堂教学，体育教师也要不断进行科学技术和信息技术的学习，鼓励学生积极参与微课制作，提高学生的参与意识。
参考文献：
[1]胡铁生.中小学微课建设与应用难点问题透析 [J].中小学信息技术教育，2013（4）：15-18.
[2]焦建利.微課及其应用与影响[J].中小学信息技术教育，2013（4）：13-14.
作者简介：孔德斌（1985—），男，陕西咸阳人，河南应用技术职业学院体育教学部体育教师。
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